Уход за телом

Ярко-оранжевый круглый сочный апельсин похож на летнее солнце. Это не только вкусный, но и полезный представитель рода цитрусовых, богатый микроэлементами и витаминами. Если съедать по 1— 2 апельсина в день, можно не беспокоиться о дефиците витамина С, ведь в одном плоде содержится около 53,2 мг этого витамина

Итак, вы должным образом подготовились к приему солнечных ванн и строго следовали всем правилам безопасного загара. Тем не менее расслабляться рано. Опаленная солнцем кожа все равно потеряла много влаги и теперь нуждается в интенсивном питании и увлажнении. Кроме того, перед вами встает еще одна задача: как сохранить загар 

Что же делать, если, несмотря на все предосторожности, вы все-таки обгорели? Прежде всего ни в коем случае не отрывайте кусочки шелушащейся кожи и не травмируйте кожный покров скрабом с крупными частицами. Справиться с солнечными ожогами помогут средства народной медицины

Строго говоря, загар в солярии ничем не отличается от загара под солнцем. Кожа реагирует на свет специальных ламп и начинает вырабатывать защитный меланин. 

Интенсивность ультрафиолетового излучения меняется в течение дня, а значит, существуют более и менее безопасные часы для принятия солнечных ванн. Лучше загорать утром с 9 до 11 ч, а самое неподходящее время — с 12 до 14 ч дня

Поход на пляж подарит массу новых впечатлений, зарядит вас отличным настроением и придаст свежих сил, поэтому не отказывайте себе в этом удовольствии. 

Сегодня глянцевые журналы и сайты изобилуют статьями, посвященными уходу за кожей и правилам загара. Если почитать некоторые из них, может сложиться впечатление, будто все современные женщины — настоящие вампирши, для которых 5 мин пребывания на летнем солнце смерти подобно. 

Уход за наружными половыми органами имеет ряд особенностей. Женщина, не знакомая с нюансами интимной гигиены, в состоянии причинить серьезный вред своему здоровью. 

Мочалка — наш постоянный и верный спутник при всех гигиенических процедурах. По каким же критериям подбирать мочалку, чем отличаются мочалки из разных материалов и в чем преимущество мочалки перед губкой?

Существуют несколько видов средств для интимной гигиены, которые отличаются по консистенции и способу применения.

Для интимной гигиены нежелательно использовать обычное щелочное мыло. Сегодня на косметическом рынке представлен широкий ассортимент специальных средств для поддержания чистоты наружных половых органов

Испокон веков на Руси почиталась баня, с помощью которой наши предки исцелялись и ухаживали за кожей, ведь очищение начинается не с нанесения кремов и помад, а с освобождения от грязи, пота, кожного сала, отмерших роговых чешуек.

Ванночка с пивными дрожжами

Требуется: 2 ст. л. воды, 40 г пивных дрожжей.

Приготовление: воду слегка подогреть и растворить в ней дрожжи. Добавить получившуюся смесь в теплую ванночку для ног.

Если вы будете покрывать ногти лаком, следите, чтобы крем не попал на ногти. Перед нанесением цветного лака, от которого ногти на ногах могут пожелтеть, покройте их бесцветной базовой основой

Педикюр (от лат. pes — «нога» и euro — «уход») — это ряд косметических процедур, аналогичных маникюру, но предназначенных для ног.
Педикюр, как и маникюр, делают не реже 1 раза в 2 недели, а его этапы аналогичны этапам маникюра, хотя есть и определенные различия. Итак, педикюр состоит из следующих этапов

Большинство женщин тратит много сил и времени на поиск и освоение различных методов и приемов ухода за лицом. Они наизусть помнят точный состав десятка масок, лосьонов, тоников, кремов, а массаж лица делают не хуже профессиональных массажистов

Примочки обычно используются, когда надо помочь какому-то локальному участку кожи. Чаще всего это касается области вокруг глаз. Здесь кожа нередко краснеет или, напротив, резко бледнеет, под нижним веком появляются темные круги или обвисание кожи, так называемые мешки, что немало беспокоит женщин.

Компрессы призваны тонизировать и оздоравливать кожу, насыщать ее влагой и питательными веществами, защищать от старения и пересыхания. Их можно использовать при любом типе кожи

Косметические ванны преследуют четкую и определенную цель — они делают кожу более упругой, сияющей, эластичной. Для этого в воду добавляют различные полезные вещества: отвары трав, отруби, листья и кору деревьев, молоко, хвою, соль, эфирные масла, глину, глицерин и многое другое. Проникая через эпидермис в кровь и лимфу, эти добавки снимают усталость, дарят энергию, поднимают общий тонус организма

Пилинг (от английского «скоблить») — косметическая процедура для снятия ороговевшего слоя кожи. Скрабами называют вещества, которые шлифуют (скребут) поверхностный слой, снимая с него лишние, старые, жесткие клетки кожи. Эти мертвые клетки мешают правильному воздухо- и влагообмену.

Как известно, вода — источник жизни. Организм человека на 80 процентов состоит из воды. Поддерживать водный баланс надо как изнутри, так и снаружи. Так что водные процедуры — это целое оздоровительное направление

Красивое лицо не сделает женщину привлекательнее в глазах окружающих, если у нее будет обвислая грудь, торчащий живот, разбухшие ягодицы, неухоженные ногти, шершавые заскорузлые пятки, дурной запах изо рта

Официально повышенная потливость, которая немало досаждает многим людям, называется гипергидроз.
Для борьбы с потом создано немало косметических средств, называемых антиперспирантами

В домашних условиях можно избавляться только от так называемых юношеских бородавок. Любые темные пигментные пятна, выпуклые темные и меняющие форму бородавки ни в коем случае трогать нельзя, поскольку это опасно: новообразование из доброкачественного может превратиться в злокачественное. Юношеские бородавки, которые чаще всего локализуются на руках, локтях,коленях, подошвах, можно попытаться вывести в домашних условиях