Ярко-оранжевый круглый сочный апельсин похож на летнее солнце. Это не только вкусный, но и полезный представитель рода цитрусовых, богатый микроэлементами и витаминами. Если съедать по 1— 2 апельсина в день, можно не беспокоиться о дефиците витамина С, ведь в одном плоде содержится около 53,2 мг этого витамина.
Однако для многих женщин оранжевый цитрус — постоянный герой ночных кошмаров. Стоит прозвучать слову «апельсин», как улыбка мгновенно исчезает с лица прекрасной дамы, искорка в глазах гаснет и на смену ей приходят трепет и отчаяние. Причина таких метаморфоз проста: одну из самых распространенных проблем женской фигуры — целлюлит — чаще сравнивают с апельсиновой коркой. Действительно, неровная бугристая кожа на бедрах, ягодицах, животе, руках по внешнему виду очень напоминает цедру этого фрукта.
Первые симптомы целлюлита способны проявиться уже в подростковом возрасте. Если девушка имеет генетическую склонность к «апельсиновой корке» и при этом ведет нездоровый малоподвижный образ жизни, ее кожа станет стрелять упругость.
Целлюлит доставляет много страданий, в первую очередь моральных. Зеркало в ванной хочется завесить и никогда больше в него не смотреться, при мысли о пляже и купальнике проступает холодный пот, женщина перестает чувствовать себя сексуально привлекательной, появляются проблемы в личной жизни.
Что же делать при целлюлите?
Можно нарядиться в бесформенную одежду и носить ее, не снимая. Можно, проходя после душа мимо зеркала, смотреть в пол. Можно тысячу раз повторить себе, что целлюлита у вас нет, а если и есть, то он вам не мешает. Однако все эти «методы» абсолютно не помогут в решении вашей проблемы.
Итак, подойдите к зеркалу, посмотрите на свое тело и честно скажите себе: «У меня есть проблема, и эта проблема — целлюлит». Прекрасно, 1-й и самый важный этап пройден: вы признали наличие проблемы. Следующий шаг — поиск ее решения.
Целлюлит — это не смертельное заболевание, а всего лишь небольшой дефект фигуры. Не будем лукавить: победить целлюлит не так-то просто. Борьба с «апельсиновой коркой» требует терпения, упорства и постоянства. Только регулярное выполнение комплекса антицеллюлитных процедур позволит вам вернуть свое тело в хорошую форму.
➨ Обратите внимание, что для успешной борьбы с целлюлитом нужно применять все методы борьбы с ним одновременно. Это обязан быть именно комплекс процедур, включающий в себя массаж, гимнастику, пилинг, обертывания, маски, кремы и правильное питание. Не обманывайте себя: выбрав только один «понравившийся» метод, нельзя добиться сколько-нибудь ощутимого результата.
➨ Не ждите также, что, начав борьбу с целлюлитом, через неделю вы уже будете любоваться своей фигуркой. Пройдут не менее 2—3 недель, прежде чем вы заметите изменения к лучшему. Установите себе срок, например 3 месяца, составьте расписание антицеллюлитных процедур и честно следуйте ему. Если вы не станете делать себе поблажек, к концу этого срока вы поймете, что целлюлит — это не приговор.
Ручной антицеллюлитный массаж
Наилучший эффект достигается при применении после курса лимфодренажа. Сначала необходимо провести глубокое очищение кожи. Так ее подготавливают к воздействию вспомогательных препаратов: разнообразных гелей и масел, вызывающих эффекты похудения и борющихся с целлюлитом.
На протяжении процедуры антицеллюлитного массажа температура кожи на участках, подвергающихся воздействию, повышается на 1,5-2°С. Данный вид массажа осуществляется в зонах с дефектами, но если поражено несколько зон, то воздействие на них планомерно чередуется. Подобный вид массажа рассчитан на воздействие на подкожно-жировые отложения.
Сеанс массажа проводится в течение 1,5 ч. Некоторые люди болезненно переносят данную процедуру, но это зависит только от индивидуальной чувствительности кожи человека.
Ох уж эта извечная женская проблема - целлюлит! Когда я заметила, что на моей коже появились бугорки, свидетельствующие о том, что и я не избежала участи многих, сразу же приступила к экстренным мерам. Я и на массаж ходила, и на специальные обёртывания. Справилась. Но с тех пор взяла за правило хотя бы раз в неделю проводить антицеллюлитное обёртывание. Покупаю в аптеке антицеллюлитный крем До и После, после душа с жесткой мочалкой наношу его и пленкой заматываюсь , потом минут 40 занимаюсь своими делами. Потом смываю. И так 2 раза в неделю. Главное в этом деле - не лениться и не забывать делать эту процедуру регулярно!
Близнецы
