Гороскопы на каждый день
Овен гороскоп на сегодня
Овен
Телец гороскоп на сегодня
Телец
Близнецы гороскоп на сегодня
Близнецы
 
Рак гороскоп на сегодня
Рак
Лев гороскоп на сегодня
Лев
Дева гороскоп на сегодня
Дева
 
Весы гороскоп на сегодня
Весы
Скорпион гороскоп на сегодня
Скорпион
Стрелец гороскоп на сегодня
Стрелец
 
Козерог гороскоп на сегодня
Козерог
Водолей гороскоп на сегодня
Водолей
Рыбы гороскоп на сегодня
Рыбы
 

Батат. Полезные свойства и противопоказания. Рецепты

Батат. Полезные свойства и противопоказания. Рецепты

Батат. Лечебные свойства

Батат, или сладкий картофель, относится к семейству вьюнковых. Эта ценная овощная культура широко используется в народной медицине, поскольку содержит большое количество целебных веществ.

Химический состав и физиологическое воздействие

Химический состав

В состав батата входят витамины С (почти 5%), РР, В, А, К, Е, тиамин и рибофлавин, а также кальций, магний, фосфор, железо, натрий, цинк. Этот овощ содержит большое количество крахмала и клетчатки, есть в нем и прогестерон.

Физиологическое воздействие

Батат оказывает мягкое слабительное действие, стабилизирует уровень сахара в крови, обеспечивает нормальное функционирование печени и почек, укрепляет сосуды, снижает артериальное давление, предотвращает развитие нервных заболеваний и анемии. Благотворно влияет на гормональный фон.

Показания и противопоказания

Показания: гипертония, атеросклероз, болезни нервной системы, язва желудка и двенадцатиперстной кишки в период ремиссии, гастрит с повышенной кислотностью, климактерические расстройства.

Противопоказания: обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, индивидуальная непереносимость.

Лечение и профилактика

Лечение климактерических расстройств

Рецепт 1

40 г смеси сушеных листьев и кожуры батата залить 1 л кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды при приливах. Курс лечения — 28 дней.

Рецепт 2

200 г клубней батата натереть на крупной терке вместе с кожурой, добавить 2 чайные ложки меда и 1 чайную ложку цедры лимона. Принимать по 2 столовые ложки 3-4 раза в день при приливах и головокружении. Курс лечения — 21 день.

Рецепт 3

100 г кожуры батата измельчить на мясорубке вместе с 10 г листьев свежей мяты, добавить 100 мл настоя травы пустырника (1 столовая ложка травы на 200 мл кипятка), тщательно перемешать. Принимать по 2-3 столовые ложки 3-4 раза в день за 30 минут до еды при перепадах настроения.

Рецепт 4

200 г кожуры батата и 20 г корней валерианы залить 5 л воды, кипятить на слабом огне в течение 15 минут, настаивать 30 минут. Отвар процедить и вылить в ванну. Ванну принимать 1 раз в 2 дня (на ночь) при бессоннице и головных болях, связанных с климаксом. Курс лечения — 10 ванн.

Профилактика обострения гастрита с повышенной кислотностью, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки

Рецепт 1

30 г сушеной кожуры батата, 10 г травы тысячелистника и 5 г цветков календулы залить 300 мл кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 100 мл 2 раза в день за 1 час до еды. Курс профилактики — 14 дней. Профилактическое лечение проводить 2 раза в год (весной и осенью).

Рецепт 2

100 г тертого вместе с кожурой батата смешать с небольшим количеством меда. Принимать по 20 г 3 раза в день за 1 час до еды. Курс профилактики — 21 день. Профилактическое лечение проводить 2 раза в год (весной и осенью).

Рецепт 3

5 клубней батата вместе с кожурой залить 2 л воды, варить до готовности. Батат вынуть и использовать в пищу. Отвар смешать с настоем ромашки аптечной в соотношении 6 :1. Принимать по 200 мл 2 раза в день за 1 час до еды. Курс профилактики — 14 дней. Профилактическое лечение проводить 2 раза в год (весной и осенью).

Профилактика атеросклероза, гипертонии и нервных расстройств

Рецепт 1

1 раза в неделю съедать по 200 г вареного батата, смешанного со свежей морковью и вареной свеклой.

Рецепт 2

50 г кожуры батата залить 300 мл кипятка, настаивать 20 минут. Отвар процедить, кожуру протереть через сито и смешать с отваром, добавить немного меда и морковного сока. Принимать по 100 мл 1 раз в день за 1 час до еды. Курс профилактики — 21 день. Профилактическое лечение проводить 3 раза в год.

Рецепт 3

100 г тертого вместе с кожурой батата смешать с 1 столовой ложкой свекольного сока и 2 столовыми ложками настоя шиповника, добавить 1 столовую ложку меда. Принимать по 2-3 столовые ложки 1 раз в день (на ночь). Курс профилактики — 30 дней. Профилактическое лечение проводить 2 раза в год (летом и зимой).

Рекомендуем посмотреть:

Какие продукты входят в меню красавиц

Чем полезны овощи для человека

Как добиться чистой кожи лица?

Лечебные свойства артишока и противопоказания

Чем полезен редис для организма

Нет комментариев. Ваш будет первым!