❧ Гречка полезна благодаря огромному набору витаминов и минералов, а также полезных жиров, снижающих уровень холестерина и способствующих уменьшению веса.
❧ Гречка по своему белковому составу сопоставима с мясом, а по количеству незаменимых аминокислот — с бобовыми.
❧ Гречка особенно полезна при гипертонии, отеках, болезнях сердца, сосудов, суставов, печени, желудочно-кишечного тракта, сниженном иммунитете, запорах.
❧ Гречка помогает справляться со стрессом, повышает уровень энергии.
Часто мы сомневаемся в пользе продукта, потому что неизвестно, где он вырос и какие вредные вещества успел в себя вобрать. Гречка отличается тем, что она в себя никакие химикаты не вбирает, и когда вы ее едите, то можете быть спокойны за полнейшую химическую безопасность продукта.
Я как родила, сильно располнела. Ела только гречку, чтоб похудеть, и чтоб у малыша коликов не было. Но похудеть сильно не смогла. Буквально пару кило скинула. Потом от груди отучила, и прошла курс с капсулами для похудения модельформ стройная мама. Вот с ними скинула еще около 8 кг. Довольна. Спокойная теперь стала. Полна сил и энергии.
Близнецы
