Гороскопы на каждый день
Овен гороскоп на сегодня
Овен
Телец гороскоп на сегодня
Телец
Близнецы гороскоп на сегодня
Близнецы
 
Рак гороскоп на сегодня
Рак
Лев гороскоп на сегодня
Лев
Дева гороскоп на сегодня
Дева
 
Весы гороскоп на сегодня
Весы
Скорпион гороскоп на сегодня
Скорпион
Стрелец гороскоп на сегодня
Стрелец
 
Козерог гороскоп на сегодня
Козерог
Водолей гороскоп на сегодня
Водолей
Рыбы гороскоп на сегодня
Рыбы
 

Польза свеклы. Лечебные свойства свеклы

Польза свеклы. Лечебные свойства свеклы

Чем полезна свекла

Свекла обладает общеукрепляющим действием, помогает выводить токсины, улучшает пищеварение и обмен веществ.

Свекла способствует предупреждению сердечных заболеваний, повышает уровень гемоглобина, а потому полезен при анемии.

Свекла помогает сохранить молодость, укрепляет кости и артерии, улучшает память, выводит из организма избыток жидкости, помогает сбросить лишний вес, делает кожу более упругой.

Свекольный отвар действует как слабительное и мочегонное, сок свеклы рекомендуется при гипертонии и атеросклерозе.

❧ Употребляя свеклу, можно очистить организм от токсинов, и в первую очередь — печень. При приеме витамина В в любой форме он будет лучше усваиваться, если одновременно есть свеклу, даже в небольшом количестве.

Не рекомендуется часто есть свеклу тем, у кого повышенная кислотность желудка или просто слабый желудок.

Рекомендуем посмотреть:

Какие продукты входят в меню красавиц

Как вырастить свеклу в открытом грунте

Маринованная свекла

Какая еда полезна для почек

Польза гречки. Лечебные свойства гречки

Светлана # 14 ноября 2011 в 19:43 0
Чем порадуешь, свекла?
По содержанию полезных веществ она может дать фору многим другим овощам!
Например, в свекле много клетчатки, улучшающей пищеварение, витамина С, повышающего иммунитет, а также фосфора, меди, калия, натрия и магния. Кроме того, в состав свеклы входят полезный для глаз лютеин, а также каротиноиды и флавоноиды. По содержанию аминокислот свекла опережает другие овощи, а по количеству легкоусвояемых железа и цинка она не имеет себе равных!
Помимо этого, свекла богата йодом, который необходим для здоровья щитовидной железы. А недавно в свекле был обнаружен ценный витамин U (ранее считалось, что он присутствует только в капусте), который способствует заживлению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, обладает антиаллергическими свойствами, а также помогат избавиться от лишнего веса.
Кстати, этот витамин сохраняется в свекле даже после кулинарной обработки.