Гороскопы на каждый день
Овен гороскоп на сегодня
Овен
Телец гороскоп на сегодня
Телец
Близнецы гороскоп на сегодня
Близнецы
 
Рак гороскоп на сегодня
Рак
Лев гороскоп на сегодня
Лев
Дева гороскоп на сегодня
Дева
 
Весы гороскоп на сегодня
Весы
Скорпион гороскоп на сегодня
Скорпион
Стрелец гороскоп на сегодня
Стрелец
 
Козерог гороскоп на сегодня
Козерог
Водолей гороскоп на сегодня
Водолей
Рыбы гороскоп на сегодня
Рыбы
 

Домашние ванночки для ног

Домашние ванночки для ног

Как в домашних условиях приготовить ванночку для ног.

Рецепты ванночек для ног

Очищающая ванночка с содой

Требуется: 20 г пищевой соды, 10 г геля для душа, 5 капель настойки пустырника, 1 л кипятка.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Опустить ноги в ванночку со смесью, держать 20 мин, добавляя при необходимости горячую воду, затем протереть ступни пемзой, ополоснуть ноги теплой водой, насухо вытереть их.

Очищающая ванночка с содой и солью

Требуется: по 10 г пищевой соды, морской соли, 5 капель настойки толокнянки, 4 капли эфирного масла шалфея, 1 л кипятка.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Опустить ноги в ванночку со смесью, держать 20 мин, добавляя при необходимости горячую воду, затем протереть ступни пемзой, ополоснуть теплой водой, вытереть их насухо.

Ванночка с календулой и ромашкой

Требуется: по 20 г сухих измельченных цветков ромашки, календулы, 4 капли эфирного масла жасмина, 1 л кипятка.

Приготовление. Смешать все ингредиенты, настоять 15 мин.

Применение. В ванночку со смесью опустить ноги, держать 20 мин, добавляя при необходимости горячую воду, затем протереть ступни пемзой, ополоснуть, вытереть ноги насухо.

Тонизирующая ванночка с травами

Требуется: по 30 г измельченных сухих листьев подорожника, крапивы, лопуха, 3 капли эфирного масла одуванчика, 1 л кипятка.

Приготовление. Смешать все ингредиенты, настоять 15 мин.

Применение. В ванночку со смесью опустить ноги, держать 20 мин, добавляя при необходимости горячую воду, затем протереть ступни пемзой, ополоснуть их, вытереть ноги насухо.

Укрепляющая ванночка с хвоей

Требуется: по 30 г сухих цветков ромашки, хвои, травы полыни, 20 г морской соли, щепотка корицы, 1 л кипятка.

Приготовление. Все смешать, настоять 15 мин.

Применение. В ванночку со смесью опустить ноги, держать 20 мин, добавляя при необходимости горячую воду, затем протереть ступни пемзой, ополоснуть теплой водой, вытереть ноги насухо.

Расслабляющая ванночка с горчицей

Требуется: 15 г порошка горчицы, по нескольку листьев смородины, малины, 1 л кипятка.

Приготовление. Все смешать, настоять 10 мин.

Применение. В ванночку со смесью опустить ноги, держать 20 мин, добавляя при необходимости горячую воду, затем протереть ступни пемзой, ополоснуть теплой водой, вытереть ноги насухо.

Ванночка с мятой от усталости

Требуется: по 50 г высушенной травы мяты, хвои, липового цвета, лимонной цедры, 1 л кипятка.

Приготовление. Все смешать, настоять 10 мин.

Применение. В ванночку со смесью опустить ноги на 20 мин, протереть ступни пемзой, ополоснуть теплой водой, вытереть насухо.

Ванночка с чайным маслом

Требуется: 100 г морской соли, по 10 капель эфирных масел чайного дерева, сандала, 1 л кипятка.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. В ванночку со смесью опустить ноги, держать 20 мин, добавляя при необходимости горячую воду, затем протереть ступни пемзой, ополоснуть их, вытереть ноги насухо.

Ванночка с цитрусовыми эфирами

Требуется: 50 г морской соли, по 15 капель эфирных масел грейпфрута, мандарина, лайма и памело, 1 л кипятка.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. В ванночку со смесью опустить ноги, держать 20 мин, добавляя при необходимости горячую воду, затем протереть ступни пемзой, ополоснуть их теплой водой, вытереть ноги насухо.

Ванночка с липовым цветом

Требуется: по 100 г липового цвета, дубовой коры, 20 мл настойки валерианы, 5 капель йода, 1 л кипятка.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. В ванночку со смесью опустить ноги, держать 20 мин, добавляя при необходимости горячую воду, затем протереть ступни пемзой, ополоснуть их теплой водой, вытереть ноги насухо.

Рекомендуем посмотреть:

Как решать проблемы ног: грибковые заболевания, мозоли, запах

Советы для красоты и обаяния

Простые ванночки для ног

Как правильно ухаживать за ногами

Самомассаж ног

Нет комментариев. Ваш будет первым!