Гороскопы на каждый день
Овен гороскоп на сегодня
Овен
Телец гороскоп на сегодня
Телец
Близнецы гороскоп на сегодня
Близнецы
 
Рак гороскоп на сегодня
Рак
Лев гороскоп на сегодня
Лев
Дева гороскоп на сегодня
Дева
 
Весы гороскоп на сегодня
Весы
Скорпион гороскоп на сегодня
Скорпион
Стрелец гороскоп на сегодня
Стрелец
 
Козерог гороскоп на сегодня
Козерог
Водолей гороскоп на сегодня
Водолей
Рыбы гороскоп на сегодня
Рыбы
 

Ванночки для ног в домашних условиях

Ванночки для ног в домашних условиях

Ванночки для ног своими руками. Рецепты

Уход за ногами в домашних условиях

На ноги приходится значительная нагрузка, которая к вечеру дает о себе знать тяжестью и усталостью. Есть много способов устранить ее последствия. Одно из них — ванночки для ног. Их применяют с различными целями, поэтому они делятся на очищающие, закаливающие, смягчающие и т.д.

Главное — систематически выполнять процедуры и соблюдать несложные условия: после каждой ванночки тщательно обсушить ноги полотенцем и нанести на кожу и ногти крем. Однако в отдельных случаях ванночки противопоказаны. В частности, от них следует отказаться при высокой температуре, варикозном расширении вен и заболеваниях почек, сердца и сосудов.

Ванночки для ног. Рецепты в домашних условиях

Рецепт 1

Требуется: пo 1 ст.л. поваренной (или морской) соли и пищевой соды, 5 стаканов воды.

Приготовление. Растворить в горячей воде соль и соду.

Применение. Держать ноги в воде 20-25 мин, затем ополоснуть теплой водой и насухо вытереть.

Процедуру проводить первые 10 дней ежедневно, а в дальнейшем — 2-3 раза в неделю.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст.л. цветков ноготков лекарственных (или мяты двудомной), 5 стаканов воды.

Приготовление. Измельчить растительное сырье, залить кипящей водой на 20-25 мин и процедить.

Применение. Держать ноги в настое 20-25 мин, затем ополоснуть теплой водой и насухо вытереть.

Ванночка дезинфицирует мелкие порезы, ссадины и пр.

Рецепт 3

Требуется: вода (сколько потребуется).

Приготовление. Налить в одну емкость горячую воду, в другую — холодную.

Применение. Поочередно погружать ноги на 5-10 с в горячую воду и на 2-3 с в холодную. Завершить процедуру в холодной воде.

Ванночка, помимо оказания закаливающего эффекта, тонизирует кровеносные сосуды ног.

Рецепт 4

Требуется: 1 ст.л. парафина, 5 стаканов воды.

Приготовление. Нагреть воду до 38° С и растворить в ней парафин.

Применение. Держать ноги в воде 10 мин, затем насухо вытереть.

Ванночка снимает воспаление и улучшает кровообращение, но противопоказана при диабете и варикозном расширении вен.

Рецепт 5

Требуется: 0,5 стакана кожуры граната, 2 стакана воды.

Приготовление. Залить водой растительное сырье, держать 15 мин на слабом огне, настаивать 30 мин, процедить и влить в горячую воду для ванночки.

Применение. Держать ноги в воде 15-20 мин, затем насухо вытереть.

Ванночка снимает усталость и тяжесть в ногах.

Рецепт 6

Требуется: 3 ст. л. белой глины, 5 стаканов воды.

Приготовление. Нагреть воду до 35-40° С, добавить глину и перемешать.

Применение. Держать ноги в составе 15-20 мин, затем ополоснуть теплой водой и насухо вытереть.

Ванночка смягчает кожу стоп.

Рецепт 7

Требуется: 5 стаканов воды, 5-6 капель мятного, соснового или любого другого масла.

Приготовление. Добавить эфирное масло в теплую воду.

Применение. Держать ноги в воде 15-20 мин, затем насухо вытереть.

Ванночка обладает тонизирующими свойствами.

Рекомендуем посмотреть:

Натоптыши на подошве лечение народными средствами

Уход за коленями в домашних условиях

Звездочки на ногах. Как лечить

Массаж ног в домашних условиях

Маски для ног в домашних условиях

Нет комментариев. Ваш будет первым!