Гороскопы на каждый день
Овен гороскоп на сегодня
Овен
Телец гороскоп на сегодня
Телец
Близнецы гороскоп на сегодня
Близнецы
 
Рак гороскоп на сегодня
Рак
Лев гороскоп на сегодня
Лев
Дева гороскоп на сегодня
Дева
 
Весы гороскоп на сегодня
Весы
Скорпион гороскоп на сегодня
Скорпион
Стрелец гороскоп на сегодня
Стрелец
 
Козерог гороскоп на сегодня
Козерог
Водолей гороскоп на сегодня
Водолей
Рыбы гороскоп на сегодня
Рыбы
 

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

Очищение организма

Чтобы активизировать работу кишечника и освободить его от токсинов, необходимо правильное питание. Но одного правильного питания недостаточно. Все токсины, которые попадают из желудка в кишечник, нужно перевести в такое состояние, чтобы они не всасывались в кишечник, а выводились из него со стулом.

При нормальном питании переводят токсины в такое состояние пищевые волокна, которыми являются углеводы. Они связывают токсины в нерастворимые соединения, а сами не поддаются перевариванию в кишечнике и выводятся из организма со стулом. Но их связывающая способность мала, и некоторые выделившиеся токсические вещества снова попадают в организм.

Чтобы этого избежать, нужно за 2 часа до еды принимать более эффективные связывающие вещества либо периодически очищать кишечник. Очистить кишечник можно таким образом.

Однодневное очищение

Способ 1

В 6 часов утра сделать очищающую клизму с помощью 300 мл теплой кипяченой воды и 3 ст. ложек сока лимона. Через час выпить 1 стакан теплой кипяченой воды с добавлением 4 ст. ложек сока лимона. Через полчаса после этого выпить 1 стакан сока слив. В 9 утра выпить 1 стакан теплой кипяченой воды, а в 10 часов — 1 стакан сока грейпфрута, разбавленного теплой кипяченой водой из расчета 1:1. В 11 утра выпить 1 стакан теплой кипяченой воды с добавлением в нее 2 ст. ложек сока лимона. В полдень — 1 стакан сока граната, разбавленного теплой кипяченой водой из расчета 1:4. Через час после этого нужно выпить 1 стакан сока слив, еще через час — 1 стакан теплой кипяченой воды. В 3 часа дня необходимо выпить 1 стакан теплой кипяченой воды с добавлением 2 ст. ложек сока лимона. В 16 часов выпить ¼ стакана сока банана и ½ стакана сока апельсина. В 5 часов вечера — 1 стакан сока слив, а в 6 часов — 2 стакана травного чая, заваренного на мяте и зверобое. Позже следует пить только теплую кипяченую воду.

Способ 2

В 6 ч утра сделать очищающую клизму с помощью 300 мл теплой кипяченой воды и 3 ст. ложек сока лимона. В 7 часов утра выпить 1 стакан сока зеленых яблок. Через час — 1 стакан сока граната, разведенного теплой кипяченой водой из расчета 1:4. В 9 часов утра нужно выпить 1 стакан сока персиков, разбавленного теплой кипяченой

водой в соотношении 1:1. Через час — 500 мл травного чая, заваренного на мелиссе, крапиве и зверобое из расчета 4:2:1. В 10:30 следует выпить 1/4 стакана сока банана или 1 стакан сока апельсина. Через час после этого необходимо выпить 1 стакан теплой кипяченой воды. В полдень — 1 стакан сока граната, разбавленного водой из расчета 1:4 или 1 стакан сока арбуза. Через час после этого нужно выпить 1 стакан сока персиков, разбавленного водой из расчета 1:1. В 2 часа дня — 1 стакан теплой кипяченой воды с добавлением 2 ст. ложек сока лимона. В 3 часа дня — 1 стакан сока яблок. По прошествии часа выпить 1 стакан теплой кипяченой воды. Еще через час — 1 стакан сока яблок, разбавленного теплой кипяченой водой из расчета 1:1. В 6 часов вечера выпить 2 стакана травного чая, настоянного на мелиссе, крапиве и зверобое.

Позже следует только теплую кипяченую воду.

Рекомендуем посмотреть:

Правильное питание для женщин. Здоровый образ жизни

Разгрузочные дни для здоровья. Варианты

Правильное питание для красоты и здоровья женщины

Как стать стройной. Советы для девочки подростка

Советы для похудения в домашних условиях для женщин после 30 лет

Нет комментариев. Ваш будет первым!