Гороскопы на каждый день
Овен гороскоп на сегодня
Овен
Телец гороскоп на сегодня
Телец
Близнецы гороскоп на сегодня
Близнецы
 
Рак гороскоп на сегодня
Рак
Лев гороскоп на сегодня
Лев
Дева гороскоп на сегодня
Дева
 
Весы гороскоп на сегодня
Весы
Скорпион гороскоп на сегодня
Скорпион
Стрелец гороскоп на сегодня
Стрелец
 
Козерог гороскоп на сегодня
Козерог
Водолей гороскоп на сегодня
Водолей
Рыбы гороскоп на сегодня
Рыбы
 

Свекольная диета на 7 дней

Свекольная диета на 7 дней

Свекольная диета для похудения. Меню

Длительность: 7 дней.

Результат: минус 5-6 кг. Суть свекольной диеты заключается в употреблении вареной свеклы в виде салата и выжатого свекольного сока.

Идеальное сочетание для свеклы представляет собой обычная морковка. Смесь из свеклы и моркови рекомендуется заправлять оливковым маслом - тогда она будет намного полезнее и вес будет исчезать буквально на глазах! Кстати, тем, кто не слишком любит монодиеты, можно попробовать добавить в рацион зерновые хлопья, овощи, рис и диетическое мясо.

Примерное меню на день

Завтрак: салат из тертой моркови и свеклы, травяной чай

Второй завтрак: травяной чай на шиповнике.

Обед: салат из вареной тертой свеклы с маслом.

Полдник: стакан свекольного сока.

Ужин: смесь морковного и свекольного соков и салат из моркови и свеклы.

Во время свекольной диеты следует отказаться от приема алкоголя и жирной пищи. С осторожностью выбирать такую диету людям страдающим сахарным диабетом и болезнями почек.

Придерживаться свекольной диеты можно как один раз в несколько месяцев, так и непосредственно перед «нужным» моментом, перед которым хочется экстренно (за неделю) сбросить лишний «отечный» вес, оздоровить цвет лица и улучшить общее самочувствие. Но в любом случае диета не должна продолжаться более недели.

Рекомендуем посмотреть:

Творожно-кефирная диета для похудения

На сколько можно похудеть

Как определить свой нормальный вес по росту

Томатная диета, 3 дня

Чем полезна свекла для организма человека

Нет комментариев. Ваш будет первым!