Гороскопы на каждый день
Овен гороскоп на сегодня
Овен
Телец гороскоп на сегодня
Телец
Близнецы гороскоп на сегодня
Близнецы
 
Рак гороскоп на сегодня
Рак
Лев гороскоп на сегодня
Лев
Дева гороскоп на сегодня
Дева
 
Весы гороскоп на сегодня
Весы
Скорпион гороскоп на сегодня
Скорпион
Стрелец гороскоп на сегодня
Стрелец
 
Козерог гороскоп на сегодня
Козерог
Водолей гороскоп на сегодня
Водолей
Рыбы гороскоп на сегодня
Рыбы
 

Кефирно-яблочная диета, 9 кг за 9 дней

Кефирно-яблочная диета, 9 кг за 9 дней

Кефирно-яблочная диета для похудения. Меню

Продолжительность: 9 дней.

Результат: минус 9 кг.

Кефирно-яблочная диета рассчитана на неделю и 2 дня. Похудеть на ней вы можете на 9 кг. Эта диета является одной из самых простых. Во второй раз применять диету возможно только через 3 месяца. Диета достаточно жесткая, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться у врача.

Главное преимущество кефирно-яблочной диеты - получение быстрого результата. Недостаток диеты в том, что она не является сбалансированной и в ней отсутствуют углеводы.

Примерное меню диеты

Дни 1-3: обезжиренный кефир - по 1,5 л ежедневно.

Дни 4-6: свежие яблоки - по 1,5 кг ежедневно.

Дни 7-9: обезжиренный кефир - по 1,5 л ежедневно.

Применяя эту диету, вы можете почувствовать слабость. Чтобы этого избежать, можно добавлять к диете немного углеводистой или белковой пищи.

Рекомендуем посмотреть:

Творожно-кефирная диета для похудения

Томатная диета, 3 дня

Чем полезны яблоки? Лечение яблочным уксусом и яблоками

На сколько можно похудеть

Как определить свой нормальный вес по росту

Нет комментариев. Ваш будет первым!