Гороскопы на каждый день
Овен гороскоп на сегодня
Овен
Телец гороскоп на сегодня
Телец
Близнецы гороскоп на сегодня
Близнецы
 
Рак гороскоп на сегодня
Рак
Лев гороскоп на сегодня
Лев
Дева гороскоп на сегодня
Дева
 
Весы гороскоп на сегодня
Весы
Скорпион гороскоп на сегодня
Скорпион
Стрелец гороскоп на сегодня
Стрелец
 
Козерог гороскоп на сегодня
Козерог
Водолей гороскоп на сегодня
Водолей
Рыбы гороскоп на сегодня
Рыбы
 

Как правильно ухаживать за ногтями. Маникюр за 5 минут

Как правильно ухаживать за ногтями. Маникюр за 5 минут

Плохие волосы, ломкие ногти, ужасающие зубы и мохнатое тело - ну, кому не знакома подобная картина? К счастью, беде легко помочь, и тебе вовсе не понадобится садовый секатор.

Конечно, ты можешь не обращать на это все никакого внимания. Подумаешь, напугаешь до смерти парочку знакомых.

С другой стороны, особых усилий для решения подобных проблем тебе тоже прилагать не надо. Чтобы превратиться из чудовища в красавицу, нужно знать всего несколько простых вещей.

Забота о ногтях

Ногти состоят из очень хрупкого материала - кератина. Чтобы ногти были крепкими и здоровыми, нужно потреблять побольше витамина В и цинка. Если ты будешь без конца грызть ногти, мазать их разными низкокачественными лаками (а еще хуже - использовать длиннющие накладные ногти) и обдирать заусенцы, то лучше прятать свои руки от окружающих.

Не забывай, что если верхняя поверхность ногтя, состоящая из кератина, яв­ляется ороговевшей, то есть мертвой, то внутренняя его часть имеет множество кровеносных сосудиков, которые отвечают за здоровый розовый цвет твоих ногтей.

А теперь кое-что о маникюре: когда ты пытаешься любым способом избавиться от кутикул - тоненьких пленочек вверху твоего ногтя - ты поступаешь не очень разумно. Ведь кутикулы служат преградой на пути всевозможных микробов и инфекций. Так же, как твои кожа и волосы, ногти не требуют нечеловеческих усилий, чтобы сделать их красивыми. Если твой организм в целом здоров, то и ногти будут выглядеть замечательно.

Как сделать быстро маникюр? Маникюр за пять минут

■ аккуратно подрежь ноготь, а не грызи его и не кусай. Придай ему ту форму, которая тебе нравится;

■ вотри специальный крем для кутикул, затем опусти пальцы на одну минуту в теплую воду. Массируй руки;

■ вытри руки и осторожно отодвинь кутикулы при помощи косметических палочек. Удали остатки старого лака. Нанеси специальный смягчающий крем и по­массируй руки;

■ теперь нанеси специальный базовый слой лака и затем два слоя основного лака;

■ а теперь дай своему лаку хотя бы 2 минуты, чтобы он как следует высох.

Проблемы с ногтями

Проблема: слоящиеся ногти.

Причина: возможно, мыло, которое ты используешь для мытья рук, слишком сильное и наносит вред ногтям. Может быть, причина кроется в средстве для мытья посуды, которое разрушает верхний слой ногтя.

Совет: занимаясь домашним хозяйством, не забывай надевать перчатки.

 

Проблема: ломкие ногти.

Причина: неправильное питание.

Совет: ешь больше кисломолочных продуктов, шпинат, морковку, жирную рыбу, морепродукты и сухофрукты. Это добавит железа твоему организму, витамин А, витамин В6 и цинк - элементы, необходимые для здоровых ногтей. Убедись, что ты не откусываешь свои ногти, а подрезаешь их.

 

Проблема: желтые ногти.

Причина: чрезмерное использование лаков.

Совет: не забывай вовремя удалять лак. Промывай ногти в теплой мыльной воде, прежде чем снова наносить лак. Используй защитный слой перед нанесением основного лака.

 

Проблема: белые пятна на ногтях.

Причина: либо травма (например, ты чем-то надавила на ноготь), либо же тебе не хватает цинка.

Совет: ешь больше морепродуктов, красного мяса и семечек тыквы, чтобы добавить цинка в свой рацион.

 

Проблема: гнущиеся ногти.

Причина: нехватка витамина С.

Совет: ешь фрукты, овощи и зелень 4-5 раз в день.

 

Проблема: бледные ногти.

Причина: это явный признак анемии, или нехватки железа.

Совет: ешь больше мяса, сардин и круп.

Совет для тех, у кого потускнели ногти

Дай своим ноготкам передохнуть и не пользуйся лаком какое-то время (особенно если ты заметила, что они потускнели). Опусти кончики пальцев в лимонный сок на 5 минут, увлажняй ногти и всегда наноси основу под лак, чтобы защитить поверхность ногтя

Чтобы сохранить ногти красивыми

■ регулярно подстригай их и придавай им правильную форму;

■ используй средства для снятия лака, не содержащие ацетон;

■ увлажняй руки и ногти раз в день;

■ делай передышку, если ты используешь накладные ногти;

■ обязательно следи за чистотой ногтей;

■ раз в неделю нанеси на свои ногти маску, которую ты используешь для лица;

■ делай массаж рук и ногтей, чтобы улучшить циркуляцию крови (начинай от запястья).

Рекомендуем посмотреть:

Укрепление ломких ногтей

Уход за ногтями в домашних условиях

Как правильно ухаживать за собой зимой?

Домашние средства для укрепления хрупких и ломких ногтей

Как правильно ухаживать за руками

Нет комментариев. Ваш будет первым!