Как правильно ухаживать за ногтями. Маникюр за 5 минут

Плохие волосы, ломкие ногти, ужасающие зубы и мохнатое тело - ну, кому не знакома подобная картина? К счастью, беде легко помочь, и тебе вовсе не понадобится садовый секатор.

Конечно, ты можешь не обращать на это все никакого внимания. Подумаешь, напугаешь до смерти парочку знакомых.

С другой стороны, особых усилий для решения подобных проблем тебе тоже прилагать не надо. Чтобы превратиться из чудовища в красавицу, нужно знать всего несколько простых вещей.

Забота о ногтях

Ногти состоят из очень хрупкого материала - кератина. Чтобы ногти были крепкими и здоровыми, нужно потреблять побольше витамина В и цинка. Если ты будешь без конца грызть ногти, мазать их разными низкокачественными лаками (а еще хуже - использовать длиннющие накладные ногти) и обдирать заусенцы, то лучше прятать свои руки от окружающих.

Не забывай, что если верхняя поверхность ногтя, состоящая из кератина, яв­ляется ороговевшей, то есть мертвой, то внутренняя его часть имеет множество кровеносных сосудиков, которые отвечают за здоровый розовый цвет твоих ногтей.

А теперь кое-что о маникюре: когда ты пытаешься любым способом избавиться от кутикул - тоненьких пленочек вверху твоего ногтя - ты поступаешь не очень разумно. Ведь кутикулы служат преградой на пути всевозможных микробов и инфекций. Так же, как твои кожа и волосы, ногти не требуют нечеловеческих усилий, чтобы сделать их красивыми. Если твой организм в целом здоров, то и ногти будут выглядеть замечательно.

Как сделать быстро маникюр? Маникюр за пять минут

■ аккуратно подрежь ноготь, а не грызи его и не кусай. Придай ему ту форму, которая тебе нравится;

■ вотри специальный крем для кутикул, затем опусти пальцы на одну минуту в теплую воду. Массируй руки;

■ вытри руки и осторожно отодвинь кутикулы при помощи косметических палочек. Удали остатки старого лака. Нанеси специальный смягчающий крем и по­массируй руки;

■ теперь нанеси специальный базовый слой лака и затем два слоя основного лака;

■ а теперь дай своему лаку хотя бы 2 минуты, чтобы он как следует высох.

Проблемы с ногтями

Проблема: слоящиеся ногти.

Причина: возможно, мыло, которое ты используешь для мытья рук, слишком сильное и наносит вред ногтям. Может быть, причина кроется в средстве для мытья посуды, которое разрушает верхний слой ногтя.

Совет: занимаясь домашним хозяйством, не забывай надевать перчатки.

Проблема: ломкие ногти.

Причина: неправильное питание.

Совет: ешь больше кисломолочных продуктов, шпинат, морковку, жирную рыбу, морепродукты и сухофрукты. Это добавит железа твоему организму, витамин А, витамин В6 и цинк - элементы, необходимые для здоровых ногтей. Убедись, что ты не откусываешь свои ногти, а подрезаешь их.

Проблема: желтые ногти.

Причина: чрезмерное использование лаков.

Совет: не забывай вовремя удалять лак. Промывай ногти в теплой мыльной воде, прежде чем снова наносить лак. Используй защитный слой перед нанесением основного лака.

Проблема: белые пятна на ногтях.

Причина: либо травма (например, ты чем-то надавила на ноготь), либо же тебе не хватает цинка.

Совет: ешь больше морепродуктов, красного мяса и семечек тыквы, чтобы добавить цинка в свой рацион.

Проблема: гнущиеся ногти.

Причина: нехватка витамина С.

Совет: ешь фрукты, овощи и зелень 4-5 раз в день.

Проблема: бледные ногти.

Причина: это явный признак анемии, или нехватки железа.

Совет: ешь больше мяса, сардин и круп.

Совет для тех, у кого потускнели ногти

Дай своим ноготкам передохнуть и не пользуйся лаком какое-то время (особенно если ты заметила, что они потускнели). Опусти кончики пальцев в лимонный сок на 5 минут, увлажняй ногти и всегда наноси основу под лак, чтобы защитить поверхность ногтя

Чтобы сохранить ногти красивыми

■ регулярно подстригай их и придавай им правильную форму;

■ используй средства для снятия лака, не содержащие ацетон;

■ увлажняй руки и ногти раз в день;

■ делай передышку, если ты используешь накладные ногти;

■ обязательно следи за чистотой ногтей;

■ раз в неделю нанеси на свои ногти маску, которую ты используешь для лица;

■ делай массаж рук и ногтей, чтобы улучшить циркуляцию крови (начинай от запястья).

Рекомендуем посмотреть:

Как правильно ухаживать за собой зимой?

Как правильно ухаживать за руками

Укрепление ломких ногтей

Уход за ногтями в домашних условиях

Домашние средства для укрепления хрупких и ломких ногтей