Гороскопы на каждый день
Овен гороскоп на сегодня
Овен
Телец гороскоп на сегодня
Телец
Близнецы гороскоп на сегодня
Близнецы
 
Рак гороскоп на сегодня
Рак
Лев гороскоп на сегодня
Лев
Дева гороскоп на сегодня
Дева
 
Весы гороскоп на сегодня
Весы
Скорпион гороскоп на сегодня
Скорпион
Стрелец гороскоп на сегодня
Стрелец
 
Козерог гороскоп на сегодня
Козерог
Водолей гороскоп на сегодня
Водолей
Рыбы гороскоп на сегодня
Рыбы
 

Как правильно ухаживать за собой зимой?

Как правильно ухаживать за собой зимой?

Зимой наша кожа испытывает настоящий стресс: мороз, ветер, воздействие отопительных приборов, нехватка витаминов. Кожа шелушится, краснеет и всем своим видом взывает о помощи.

Правильный уход в морозные дни

Неправильныи уход в зимнее время или полное его отсутствие ослабляет защитные функции кожи, что приводит к потере влаги и хрупкости сосудов. Если с наступлением весны вы не хотите обнаружить у себя звездочки, например, возле крыльев носа или на щеках, шелушащий­ся лоб, уход за кожей должен быть ежедневным.

Три кита

Независимо от сезона необходимо соблюдать три основных этапа ежедневного ухода - очищение, тонизирование и увлажнение (питание). В мороз любая кожа становится суше. Об этом нужно помнить при подборе ухода и поменять свои привычные средства на косметику для более сухого типа кожи.

• Очищение лица зимой. Исключите мыло и гели. Очищать кожу нужно утром и вечером с помощью косметического молочка или кремообразных очищающих средств. Желательно подобрать «очиститель» с пометкой «для чувствительной кожи». Вместо скрабов с крупными абразивными частицами в холода используйте мягкие пилинги.

• Тонизирование зимой. Не отказывайтесь от тоников! Этот этап подготавливает кожу к увлажнению и усиливает действие крема. Но не используйте средства, содержащие спирт. Они сильно сушат и без того пересушенную кожу.

• Увлажнение. Зимой нужно не только питать, но и увлажнять кожу. Чем холоднее на улице, тем жирнее должен быть крем. Правда, использовать его лучше на ночь или не менее чем за 2 часа до выхода на мороз. Выбирайте кремы на термальной воде, они будут защищать от появления раздражения и снимать красноту.

То, что полюбит ваша кожа

Зима - это самое благодатное время для проведения всевозможных косметических процедур. Поэтому если вы давно откладывали визит к косметологу, то сейчас для этого настал подходящий момент. Однако любые процедуры можно проводить и дома. Не забывайте насыщать кожу питательными и витаминными масками, они помогут поддерживать водный баланс. Если кожа чувствительная, то питательную маску можно делать два-три раза в неделю. Для всех остальных типов кожи хватит и одного раза.

Маска из творога и ромашки успокоит и оздоровит кожу лица.

1 ст. л. творога разотрите с 2 ст. л. отвара ромашки лекарственной до образования однородной массы. Наложите полученную массу на 20 минут, затем смойте теплой или прохладной водой.

Для того чтобы приготовить отвар ромашки, залейте 1 ст. л. цветков ромашки стаканом кипятка, плотно накройте крышкой и оставьте охлаждаться.

Диета для красоты

Любой уход за кожей не даст видимых результатов, если вы не будете сбалансированно питаться. Обязательно включите в свой зимний рацион как можно больше разнообразных овощей и фруктов. Для обновления клеток кожи очень важны витамины А, Е и С. Их недостаток приведет к преждевременному старению. Помимо продуктов, богатых вышеперечисленными витаминами, важно принимать специальные витаминные комплексы.

Как заботиться о губах зимой?

Губы - наиболее страдающая зимой часть лица, и им необходима особая защита. В первую очередь нужно избавиться от вредной привычки облизывать губы на улице. От этого они начинают сохнуть еще сильнее. Отлично справится с обветриванием специальный витаминизированный бальзам для губ или гигиеническая помада. Перед сном наносите на чистые губы питательный крем.

Как ухаживать за руками в зимний период времени?

На холоде руки краснеют и шелушатся. Эти факторы ускоряют процессы старения, что нам совершенно ни к чему. А поэтому зимой забывать про руки нельзя ни в коем случае.

• Кроме обычного увлажняющего крема, необходимо пользоваться жирным, лучше на глицериновой основе. Наносите его за полчаса до выхода на улицу.

• Для мытья рук пользуйтесь жидким мылом с увлажняющими компонентами.

• Перед мытьем посуды надевайте резиновые перчатки или наносите глице­риновый крем, создающий защитную пленку.

• Никогда не выходите на холод с влажными руками.

• Не исключайте из «меню» по уходу за руками ванночки, лучше масляные.

При слишком сухой коже рук опустите руки на 10-15 минут в подогретое растительное или оливковое масло, в которое предварительно добавьте несколько капель лимонного сока. Затем промокните руки салфеткой и нанесите питательный крем.

Как ухаживать за ногтями зимой?

Ногтям зимой тоже необходима дополнительная защита от холода - поэтому не стоит пренебрегать лечебным лаком для ногтей, который будет выполнять защитную функцию. Не забывайте зимой носить перчатки или варежки - причем надевать их надо еще до выхода из дома, чтобы избежать резкого перепада температуры.

Тело богини

Необходимость постоянно носить теплую одежду, перепады температуры и влажность приводят к сухости кожи всего тела. Различные расслабляющие и тонизирующие ванны в морозы станут настоящим спасением для вашего тела.

Смягчить кожу поможет принятие ванны из пшеничных отрубей.

Перед тем как набрать в ванну воды, насыпьте в марлевый мешочек 2 ст. л. отрубей и повесьте его на кран так, чтобы через него проходила струя.

После ванны обязательно нанесите на кожу тела питательный крем или обычное растительное (можно оливковое) масло. Масло наносят ватным тампоном и как следует втирают, остатки надо смыть теплой водой.

Как ухаживать за пятками?

Зимой кожа на стопах часто становится чрезмерно сухой, твердой, шелушащейся. Обычные гигиенические процедуры и педикюр помогают, но ненадолго. Устранить проблему по­может ежедневное применение специальных косметических кремов и лекарственных мазей, в состав которых входят вещества, вызывающие активное отшелушивание омертвевших клеток - салициловая (до 6%) и молочная (от 5 до 12%) кислоты, мочевина (от 10 до 30%). Как правило, эти компоненты сочетаются с увлажняющими веществами. Не стоит пренебрегать и скрабами для ног. Отдавайте предпочтение средствам с полиэтиленовыми гранулами.

А специальная ванночка подарит усталым после рабочего дня ножкам истинное наслаждение. Налейте в тазик теплой воды, добавьте 1/4 чашки свежевыжатого лимонного сока, щепотку корицы, 2 ст. л. оливкового масла и 1/4 чашки молока.

Автор: Ирина Катаева

Рекомендуем посмотреть:

Чтобы тело и душа были молоды и красивы

Что необходимо делать, чтобы быть красивой

Уход за кожей после 50 лет

Рецепты ванн в домашних условиях

Изменения кожи в 50 лет

Вера # 24 января 2012 в 01:19 +3
На улице зима, уже не хватает витаминов, необходимы дополнительные источники витаминов.
Пополнить витаминный запас в организме помогут овощной салат и ягодный кисель.
Салат из капусты и свеклы
Ингредиенты:
200 г капусты, 1 нарезанная маленькая вареная свекла, 1 ст. ложка растительного масла, сахар, лимонная кислота, соль.
Приготовление
Тонко нарезанную капусту посолить и отжать. Смешать ее со свеклой. Добавить сахар, разведенный в воде с кислотой, и заправить растительным маслом.


Кисель клюквенный
Ингредиенты:
400-450 г клюквы, 1/2 лимона, 1/2 стакана крахмала, 200-300 г сахара, корица.
Приготовление
Клюкву истолочь, развести водой, процедить, выжать. Или вскипятить ягоды с корицей и цедрой 1/2 лимона, подавить ягоды ложкой; процедить, выжать.
Взять 5 стаканов этого сока, всыпать сахар и вскипятить. Затем влить муку, разведенную 1 стаканом холодного сока, влить помешивая, еще раз вскипятить.


Очень вкусно и главное - полезно!
Надежда # 14 февраля 2012 в 19:22 +2
Да, действительно все очень вкусно, а главное полезно!
Надежда # 30 июня 2012 в 11:13 +3
Сезонная защита кожи
В холодный период коже приходится напрягать все свои адаптационные возможности, чтобы защититься от экстремальных погодных условий. В этот период надо особенно внимательно следить за тем, чтобы косметика не содержала раздражающие или токсичные вещества. К сожалению, единственное, чем может руководствоваться потребитель при покупке косметического средства, — это список ингредиентов. Чем заманчивее обещания на упаковке, тем внимательнее надо смотреть, что на самом деле содержит продукт. «Защитное» средство тоже может содержать раздражающие кожу вещества, и не всегда крем, названный «зимним», обеспечит ей необходимую защиту.
Например, перед выходом на улицу не рекомендуется применять кремы, содержащие большое количество вазелина. Дело в том, что он препятствует испарению влаги с поверхности кожи, и она накапливается в эпидермисе. Излишняя гидратация кожи на морозе может ей навредить.
Татьяна # 26 июля 2012 в 21:27 0
Уход за губами зимой
Ненастная холодная погода в первую очередь вредит нашим губам. Появляется ощущение сухости, мы облизываем губы, а потом мучаемся перед зеркалом, стараясь замаскировать вскочившую простуду.
Во-первых, зимой невозможно обойтись без жирной губной помады с витамином Е, во-вторых, утром и вечером после чистки зубов не ленитесь, слегка массируйте губы зубной щеткой.
В-третьих, несколько раз в неделю делайте своим губам питательные маски из меда: мед нанесите тонким слоем, а через 3—5 минут снимите тампоном, смоченным в растительном масле.