Уход за руками в домашних условиях. Советы для девочек
Знаешь ли ты, что возраст женщины легко читается не по количеству морщинок вокруг глаз и седых волос, а запросто угадывается по рукам? Конечно, тебе еще рано думать о дряблости кожи, седине и прочих «прелестях» зрелости. Ведь ты только стоишь на пороге юности. Но твои руки уже требуют особенной заботы и внимания.
Массаж рук
Попробуй перед сном делать массаж рук. Произвольными поглаживаниями, похлопываниями и постукиваниями можно добиться улучшения кровообращения, а значит, и лучшего питания тканей.
С чего начать?
Начни с простого — благодарности своим рукам. Ты, конечно, можешь их поцеловать за то, что они весь день трудятся: пишут, моют посуду, готовят еду, стирают... Но и этого будет мало! Твои руки должны быть гладкими, мягкими, нежными, ухоженными, одним словом, приятными на вид и на ощупь. Для этого нужно помнить о ежедневном уходе за ними. Достаточно использовать обычный детский крем или специальный крем для рук. При необходимости мажь руки кремом несколько раз в день, и обязательно на ночь. Наносят крем от кончиков пальцев до основания ладони похлопывающими, массирующими движениями. Кроме того, нужно беречь руки от неблагоприятного воздействия внешней среды:
• Старайся мыть посуду или стирать в перчатках. Вода и моющие средства агрессивно действуют на кожу рук.
• Если твои руки длительно контактировали с водой, после этого нужно обязательно намазать их кремом.
• Носи варежки в холодное время года, чтобы избежать красноты и трещин на коже рук. Не выходи также с мокрыми руками на улицу, это приведет к их обветриванию.
• Нередко домашние любимцы оставляют царапины на руках своих милых хозяек. Ранки долго заживают, могут воспаляться и доставлять массу неприятностей. Если усатый-полосатый все-таки оставил свои следы, нужно обработать место антисептическим средством и держаться от проказника подальше.
• Можешь использовать жидкое мыло для рук. Оно меньше сушит кожу по сравнению с обычным.
• Причиной шершавой и сухой кожи может быть недостаток витамина А, С и Е в твоем рационе.
Как ухаживать за ногтями рук и ног?
Достаточно подрезать их аккуратно один раз в неделю и подпиливать пилочкой. Чтобы правильно обрезать кутикулу (тонкий слой кожи вокруг ногтевой пластины) и не травмировать нежную кожу, нужна определенная сноровка. Поэтому лучше использовать специальную жидкость для удаления кутикул. Не рекомендуется подрезать мокрые ногти, так как это приводит к их расслоению. Подпиливать ногти нужно мягкими, едва касающимися движениями, а не «пилить» самым настоящим образом. Заведи себе маникюрный набор или хотя бы маникюрные ножницы, щипчики и пилочку. Помни также, что это средства личной гигиены и делиться ими даже с самыми близкими людьми не желательно.
Чем кормить ногти?
Чтобы узнать о состоянии здоровья человека, достаточно посмотреть на его ногти. Розовые, гладкие, твердые ногти говорят о том, что организму хватает витаминов и микроэлементов. Сухие, ломкие, шершавые, тусклые подсказывают, что пора пересмотреть меню. Полезны для здоровья ногтей рыбные и молочные продукты, зелень, растительные масла, овощи и фрукты.
Заусенцы
Штука эта неприятная и болезненная. Да и эстетический вид не самый лучший у оборванных кусочков кожи и ранок вокруг ногтей. А знаешь, как бороться с заусенцами? Кто-то пользуется быстрым, но варварским способом — берет и откусывает. Как все-таки правильно удалять заусенцы? Нужно подержать руки 10—15 минут в теплой ванночке с добавлением растительного масла, затем осторожно срезать ножницами или щипчиками заусенцы, после чего обработать дезинфицирующим средством и помазать кремом.
Близнецы
