Антивозрастной уход за ногами. Народные средства ухода за ногами

Кожа стопы аналогична коже кистей. Внешняя ее сторона сходна с кожей лица и, как правило, не вызывает проблем, зато внутренняя, лишенная сальных желез и волос требует бережного ухода.

С возрастом к сухости стоп добавляются и другие беды: трещины на пятках, натоптыши, мозоли, грибок, отечность. Многие женщины в возрасте страдают от варикозного расширения вен и судорог. Безусловно, без консультации врача здесь не обойтись, так как современных методик лечения народные средства не заменят.

Однако они могут стать хорошими помощниками медикаментозным препаратам.

Мыльно-солевая ванночка от натоптышей

Требуется: по 2 ст. л. поваренной соли и натертого на терке хозяйственного мыла, 4 л воды.

Приготовление: растворить ингредиенты в теплой воде.

Применение. Опустить ноги в ванночку на 30 мин. Затем обработать подошвы ног пемзой, вытереть их и намазать кремом для ног.

Ванночка с марганцовкой от натоптышей

Требуется: 1 ст. л. поваренной соли, марганцовка на кончике ножа, 4 л воды.

Приготовление: развести марганцовку в воде, чтобы получился слабо-розовый раствор, добавить соль.

Применение. Опустить ноги в ванночку на 20 мин. Затем обработать подошвы ног пемзой, вытереть их и намазать кремом для ног.

Ванночка с дубовой корой от потливости ног

Требуется: по 1 ст. л. дубовой коры и травы шалфея, 2 л воды.

Приготовление: растительное сырье залить 1 л воды и кипятить на слабом огне 5 мин, настоять в течение 30 мин. Состав процедить и разбавить оставшейся водой.

Применение. Погрузить в ванночку ноги на 10— 15 мин. Затем вытереть их.

Луковый компресс от мозолей

Требуется: 4 ст. л. луковой шелухи, 1 стакан уксусной эссенции.

Приготовление: шелуху залить уксусом и настаивать 2 недели.

Применение. На ночь пропитанную уксусом шелуху наложить на мозоль и закрепить бинтом. Утром снять повязку и ополоснуть ноги теплой водой. Процедуру повторять до тех пор, пока мозоль не сойдет. Как правило, курс лечения составляет 5—7 процедур.

Молочный компресс при трещинах на пятках

Требуется: 2 ст. л. измельченных листьев мать-и-мачехи, 1 стакан молока.

Приготовление: мать-и-мачеху заварить кипящим молоком. Поставить смесь на водяную баню и варить в течение 1 ч. В результате должна получиться кашица.

Применение. Кашицу нанести тонким ровным слоем на марлю и приложить к трещинам на пятках. Сверху обмотать полиэтиленовой пленкой и плотной тканью. Через 20—30 мин снять компресс, ополоснуть ноги теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Медовая маска от трещин на пятках

Требуется: 2 ст. л. меда.

Применение. Смазать на ночь чисто вымытые пятки медом, уделяя особое внимание трещинам. Надеть на ноги целлофановые пакеты и хлопчатобумажные носки. Утром вымыть ноги теплой водой и смазать кремом. Курс лечения — 3—4 дня.

Присыпка от потливости ног

Требуется: 4 ст. л. борной кислоты, 0,5 ч. л. квасцов.

Приготовление: ингредиенты тщательно перемешать.

Применение. Утром припудрить приготовленной присыпкой ноги и надеть чистые хлопчатобумажные носки. Для усиления эффекта небольшое количество порошка можно засыпать и в сами носки. Вечером вымыть ноги теплой водой. Курс лечения — 2 недели.

Ванночка с травяным сбором от судорог

Требуется: по 1 части травы пастушьей сумки, пырея, лапчатки гусиной, тысячелистника, мяты, крапивы, спорыша, 200 мл воды.

Приготовление: смешать ингредиенты, взять 100 г сбора, залить водой и кипятить 15 мин. Затем настоять 30 мин. Наполнить ванну или высокое ведро теплой водой температурой не выше 40 °С и влить в нее травяной отвар.

Применение. Погрузить в ванночку ноги так, чтобы вода покрывала икры. Длительность процедуры — 20 мин. Ванночки принимать ежедневно в течение 10 дней.

Мазь из чистотела от судорог

Требуется: 1 часть сока чистотела, 2 части вазелина.

Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты.

Применение. Ежедневно на ночь растирать больные участки мазью с чистотелом. Курс лечения — 2 недели.