Секреты счастливой жизни

 

Идеи вечеринок для друзей

Вечеринки. Идеи. Варианты проведения

Шумные сборы с играми, конкурсами, песнями и танцами — все это веселые вечеринки. Поводов для сбора друзей существует множество. Главное — найти место, где можно было бы провести вечеринку, а также средства на ее организацию. Вопрос о месте сбора, пожалуй, является одним из самых главных: ведь от места проведения вечеринки зависит и количество участников, и тематика, и выбор тех или иных развлечений, а поэтому и подойти к нему следует со всей серьезностью. Собраться можно дома, на квартире, в кафе, на даче или просто на природе (выехав в лес и устроив пикник).

Виды хобби для женщин. Список

Хобби для женщин. Примеры

Сегодня ни одна женщина не сидит дома без дела. Согласитесь, что традиционные уборка, стирка и готовка - занятия довольно скучные, особенно если это повторяется изо дня в день. Поэтому каждая женщина старается найти для себя дополнительное занятие, которое пришлось бы ей по душе.

1. Вязание - наверное, самое популярное хобби всех времен и народов. Вяжутся свитера, платья, жилетки, шарфы, шапки, туники и много чего другого, вы можете вязать для себя, мужа, детей, на продажу или на заказ

Теория времен года в людях

Теория «Времен года» для женщин

У каждой из нас есть любимые цвета. Но часто бывает так, что, купив вещь любимого цвета, мы понимаем: не то... в чем же проблема? А проблема в том, что те цвета, которые нам нравятся, не всегда совпадают с «нашими», теми, которые делают нас привлекательными. В макияже существует «теория времен года», суть которой заключается в том, что все люди делятся на четыре цветовых типа по временам года — зима, весна, лето, осень. Эта теория помогает определить твой собственный тип по цвету твоих волос, глаз, кожи, и в соответствии с этим типом подбирать макияж, гардероб, необходимые к нему аксессуары.

Как правильно ухаживать за кошкой в домашних условиях

Уход за кошкой и ее рацион пошагово

В 8-12 недель котята вполне могут питаться самостоятельно. Лучше всего давать котенку еды ровно столько, сколько он может съесть в одно кормление. За весь день котенок съедает от 50 до 100 г еды.

В возрасте до 3 месяцев котенка кормят 6 раз в день, до 6 месяцев — 4 раза в день, до 9 месяцев — 3 раза в день. Далее вы кормите уже взрослое животное 1-2 раза в день. Причем при одноразовом кормлении еду лучше давать на ночь.

Как выбрать котёнка для дома

Выбор котенка для дома

Породы кошек

Если вы собираетесь участвовать со своим питомцем в выставках, то приобретать котенка нужно с родословной. Однако участие в выставках предполагает, что животное должно быть в отличной форме, поэтому питание, содержание и уход за ним должны быть особыми.

Если вы еще не остановили выбор на какой-то конкретной породе, следующая таблица поможет его сделать.

Как выйти из стресса самостоятельно. Советы психолога

Как избежать последствий стресса?

Попав в стрессовую ситуацию, никогда не принимайте поспешных решений.

Сосчитайте до десяти, а затем начинайте медленно дышать через нос, каждый

раз ненадолго задерживая дыхание. Такое упражнение хорошо успокаивает нервы.

Если стресс застал вас в комнате, где кто-то есть, постарайтесь найти себе уединенное место.

Как победить рутину в отношениях

Как победить рутину семейной жизни

1. Каждый выходной - событие!

Отличная идея - каждый выходной приглашать гостей. Вкусный обед, караоке, песни под гитару, танцы, забавные игры для детей, а может, и для взрослых - в общем, прекрасная домашняя «тусовка», которую можно устраивать то в одной семье, то в другой. Принимающей стороне придется каждый раз готовиться к встрече гостей, придумывая что-то новенькое не только для застолья, но и для «культурной программы». 

Цветотерапия. Лечение цветом

Про цветотерапию

Лечение цветом — одна из форм энергетической терапии, известной нам с глубокой древности. Еще тогда люди поняли, что определенный цвет может оказывать на них определенное влияние — от умиротворения до возбуждения и даже агрессии.

Человек наделен удивительной способностью видеть, а также различать цвета, их оттенки, сочетание и богатство разнообразных красок. Поэтому кто-то инстинктивно, а кто-то намеренно выбирает соответствующие своему душевному состоянию вещи, предметы обстановки, а также многое другое. Даже понятие такое существует — цветотерапия.

Романтический ужин для любимого в домашних условиях

Праздник для двоих. Идея проведения

Такие праздники не привязаны к каким-либо датам. Это праздник любви, когда любящие друг друга люди хотят устроить для своего дорогого человека сюрприз. Название «праздник для двоих» само за себя говорит, это не массовое мероприятие, не дружеская вечеринка, но очень личный, даже интимный праздник, который празднуют только ОН и ОНА. Каждый такой праздник очень индивидуален, и дать какие-то универсальные рекомендации довольно сложно, ведь у любой пары свои, понятные только ей взаимоотношения и своя, если можно так выразиться, судьба. И, тем не менее, мы рискнем взять на себя смелость дать несколько советов по проведению и организации праздника для двоих.

Как совместить работу по дому с общением с ребенком

Выходные с ребенком. Как провести?

Наступили выходные дни. Утомленные родители в течение всей рабочей недели лелеют надежду отоспаться, переделать кучу домашних дел, насладиться отдыхом. Да не тут-то было! По необъяснимым причинам именно в выходные многие дети любят подниматься пораньше. Некоторые наивные взрослые полагают, что пока они нежатся в постели, проснувшиеся милые крошки будут спокойно и чинно играть или смотреть мультики, но, как правило, все заканчивается вторжением на родительскую кровать, прыжками по головам и нытьем. И в конце концов хмурые родители, ворча, вынуждены сдаться и по возможности бодро начать предстоящий день.

Как организовать семейный досуг

Досуг в кругу семьи

Весь день вы крутитесь как белка в колесе, мечетесь между детсадом, школой, работой, магазином и сервисным центром по починке телефона, компьютера или стиральной машины. А вечером хочется свалиться без задних ног и уснуть в теплых объятиях. Не тут-то было: впереди семейный вечер с мужем и детьми. Как организовать свой досуг так, чтобы и отдохнуть, и малышам было весело, и муж растаял как чеширский кот в домашней обстановке после тяжелого рабочего дня?

Разгрузочные дни для похудения

Овощной разгрузочный день

Различные сезонные овощи, особенно сырые, как нельзя лучше подходят для разгрузочных дней. Благодаря разгрузочным дням на овощах вы сможете не только похудеть, но и очистить свой организм, укрепить свой иммунитет, а значит, практически забудете про усталость и будете чувствовать себя бодро, несмотря ни на что.

Что такое активный отдых?

Активный отдых и его влияние на здоровье

Все мы знаем о пользе физической нагрузки, но часто наше мнение совершенно ошибочно, ибо многие считают, что только выполняя большие нагрузки, мы укрепляем свое здоровье. Сточки зрения иммунитета, идеальным является средний уровень физической нагрузки.

Спортивные нагрузки и перегрузки отрицательно влияют на иммунитет, часто вводя организм в состояние стресса. Переусердствовав с физическими нагрузками, мы ослабляем иммунную систему

Как расслабиться и успокоиться дома

Наиболее эффективным средством для снятия напряжения, для расслабления считают релаксацию.

Упражнения для снятия напряжения

Есть определенная группа мышц, оказывающая особое стимулирующее воздействие на головной мозг — это мимические и жевательные мышцы. Поэтому невозможно полностью расслабиться, не расслабив мышцы лица, языка и нижней челюсти. Научившись расслаблять эту группу мышц, можно научиться быстро снимать напряжение даже в тех случаях, когда нет возможности прилечь или удобно расположиться в кресле. В аутогенной тренировке для этих целей используется «маска релаксации».

Релаксация. Что это такое

Что такое релаксация

Релаксация (от латинского слова relaxatio - расслабление) — специальный метод, появившийся за рубежом в 30- 40-х годах XX в., направлен на снятие мышечного и нервного напряжения с помощью специально подобранных техник.

Релаксация - произвольное или непроизвольное состояние покоя, расслабленности, связанное с полным или частичным мышечным расслаблением. Возникает вследствие снятия напряжения после сильных переживаний или физических усилий

Как начать бороться с лишним весом

Почему раньше не получалось, а теперь обязательно получится

Раз вы решились бороться с лишним весом, то у вас уже есть психологическая мотивация: вы недовольны своим внешним видом, и вам хотелось бы улучшить свое здоровье. Подобные желания похвальны и всегда могут помочь вам в достижении своей цели, но только этого мало. Вы наверняка уже пытались сбросить лишний вес, но у вас это не получалось. Давайте разберем основные ошибки в борьбе с лишним весом. К сожалению, обычно эта борьба ведется с последствиями, а начинать надо с причин.

Как стать счастливой и жизнерадостной

Счастье своими руками

Освобождаемся от обид

Если в вашей душе живет обида, вы никогда не будете счастливы. Проведите этот ритуал на убывающей луне после заката солнца. Сядьте в тихом месте и вспомните, на кого обижаетесь больше всего. Начните с самого детства. Затем зажгите церковную свечу, смотрите на пламя и вспомните человека, который обидел вас сильнее всего. Четко представьте его лицо в пламени свечи, можно положить рядом его фото. Напишите на листке бумаги: «Осознанно и с любовью я прощаю тебя (имя) за (можно перечислить свои обиды или ничего не писать). 

Что мешает стать богатым?

Развеем расхожие представления, которые мешают нам стать богатыми.

Курочка по зернышку клюет. Принятие этого расхожего мнения настраивает человека на долгое ожидание. Успеете ли вы порадоваться подаркам судьбы, когда придет час?

Богатство с неба не падает — за все надо платить. Кому и сколько? Вполне возможно, что ваши затраты по преодолению бедности окажутся той самой платой, которой вы так опасаетесь. Да, богатые тоже плачут, но не больше, чем бедные.

Я человек верующий, а богатство — это грех. Библия не призывает к нищете, наоборот, она учит правильному отношению к деньгам, чтобы оставаться в ладу с самим собой и людьми.

Язык цветов

В старину цветы служили не только украшением нарядов, жилья и садов, но и средством тайного общения влюблённых, или беседы без слов. Страстно влюблённым они помогали объясниться, почти не приближаясь друг к другу.

Язык цветов был неотъемлемой частью балов и светских приёмов. Один цветок, прикреплённый к одежде, мог означать целую фразу, отказ или согласие.

ЛАНДЫШ — «Долго и тайно я люблю тебя»

Домашняя ароматерапия

Ароматерапия в домашних условиях

О влиянии ароматов на организм человека люди знали еще в древности. Первые свидетельства того, что человек научился выделять душистые вещества из растений, относятся примерно к V тысячелетию до нашей эры. Древние египтяне при любых заболеваниях прописывали целебные ароматические вина. В Вавилоне антисептические свойства масла лимона, кедра и мирры использовались для дезинфекции храмов

Камни по знакам зодиака

Как выбрать камень-талисман по знаку зодиака. Чтобы камень приносил Вам удачу и являлся «денежным» украшением, необходимо правильно его выбрать. Один из таких вариантов – это выбор камня-талисмана по знаку зодиака

Камни-талисманы по знаку зодиака

Как дружить с деньгами

Как подружиться с деньгами

Вспомните, как вы чувствовали себя в последний раз, когда испытывали затруднения с деньгами? Возможно, подавленной, даже ущербной. Стеснялись зайти в дорогой магазин одежды или мебели. Спрашивали себя: «А для меня ли все это? Соответствую ли я тому материальному уровню, на который ориентируется этот магазин? 

Как быть неотразимой

Советы для девочек, которые хотят быть всегда стильными, красивыми и привлекательными и счастливыми.

Как обрести душевное равновесие и спокойствие

Мы предлагаем вам полезные советы и рекомендации от психолога о том, как достичь и добиться душевного равновесия, гармонии и спокойствия, как жить с радостью и счастьем в душе.