СПА процедуры в домашних условиях для лица и тела

СПА процедуры в домашних условиях для лица и тела

SPA-салон в домашних условиях

1. Открой его дома!

Ты можешь устроить его в выходной, а можешь выкроить для этого час-полтора среди недели. Главное, делать процедуры регулярно, ведь только ухоженная женщина может считаться красивой. Я расскажу тебе обо всех этапах очистки и ухода за кожей лица, ну а то, что тебе нужней в данную минуту, выбирай сама.

Раз в неделю наши поры нуждаются в глубокой очистке. Начать ее лучше с распаривания. Принцип самый простой: доводишь воду до кипения, наливаешь ее в какой-нибудь достаточно широкий открытый сосуд, наклоняешься над ним и накрываешь голову полотенцем.

Несмотря на видимую простоту этого действа, хитростей в нем тоже полно. Перед распариванием необходимо тщательно умыться. Если кое-где на твоем лице еще сохранился вчерашний макияж, аккуратно удали его привычным средством (тоником, лосьоном, молочком или косметическими сливками) и затем ополосни лицо водой.

В воду для распаривания можно добавить соду или несколько фильтр-пакетиков с сухой ромашкой. Этот прием будет особенно кстати, если твоя кожа шелушится, на ней появились красные пятнышки или поры закрыты черными точками, ведь и сода, и ромашка обладают легким увлажняющим и отбеливающим действием, кроме того они служат противовоспалительным и заживляющим средством.

Весь процесс распаривания должен занять не менее пяти минут. За это время жировой секрет, покрывающий нашу кожу, растопится, поры расширятся и освободятся от сальной пробки и пыли. Чтобы удалить все это с лица, можешь воспользоваться той же водой, над которой только что наклонялась (благо, она уже слегка остыла): намочи в ней ватный диск и протри кожу по направлениям массажных линий.

2. Глубокое очищение кожи

О том, что выдавливать самостоятельно черные точки категорически не рекомендуется, я тебе даже не буду напоминать. Уверена, что этот урок ты хорошо усвоила еще в подростковом возрасте. Давай лучше разберемся, каких видов бывают скрабы и чем они отличаются от масок-пленок.

Вообще, сам по себе скраб — это обычный крем с добавлением мелких абразивных частиц, позволяющий проводить легкий пилинг лица и тела. От размера и состава отшелушивающих частиц зависит область применения скраба.

В качестве самого простого абразива могут выступать крошечные полимерные гранулы. Они имеют закругленную форму и мягко очищают лицо, не царапая его.

Более крупный размер имеет дробленый орех абрикоса, который также часто используют в кремах для пилинга. Такие кремы прекрасно подходят для всего тела, особенно для локтей, коленок и пяточек.

Приготовить скраб можно и в домашних условиях. Для сухой чувствительной кожи самым лучшим образом подойдет крем, составленный всего из двух ингредиентов: густой сметаны и мелкой поваренной соли. Нанеси смесь на лицо, дай слегка подсохнуть и аккуратно «скатай» получившуюся пленку вместе с омертвевшими частичками кожи.

Для нормальной кожи скраб можно изготовить из овсяных хлопьев, сваренных на воде. Добавить соль и использовать вышеописанным способом.

А вот для жирной, склонной к воспалениям кожи скраб не подойдет вообще. Любое поверхностное повреждение может привести к очередному воспалению и тогда тебе станет не до красоты. Но провести глубокую очистку можно и с таким диагнозом, если воспользоваться... маской-пленкой.

В основе этого средства лежит вещество, заставляющее маску быстро застывать в виде полиэтиленовой пленки (отсюда и название), но при этом крем плотно приклеивается к верхнему слою кожи. К тому самому, который нам надо удалить. Здесь важно наложить маску равномерно, дать ей подействовать, а затем аккуратно, начиная от края к середине, снять с себя «кожу», как в классическом фильме ужасов!

Конечный результат будет достоин «Оскара». Ровная, гладкая кожа без следов шелушения, черных точек и красных пятен.

3. Увлажняй, питай, умасливай

После вышеописанных процедур наша кожа чиста, как новорожденный младенец. Но не забудь, что вместе с загрязнениями мы удалили и ее защиту. Теперь наша задача — ее восстановить, а заодно снабдить клетки эпидермиса необходимыми им веществами.

Самый простой способ — воспользоваться готовыми кремами, подходящими нашему типу кожи. Но если у тебя есть время и тебе не надоело экспериментировать, побалуй себя масками домашнего изготовления.

Освежающая витаминная маска. По чайной ложке морковного, лимонного и огуречного соков смешать с крахмалом. Довести до густоты жирной сметаны, добавить 4 капли масла виноградных косточек Маску нанести на кожу лица и шеи толстым слоем и подождать до полного высыхания.

Маска, очищающая и сужающая поры. Белок куриного яйца надо взбить миксером в крутую пену и добавить в нее перемолотый геркулес. Нанести на лицо; после высыхания смыть прохладной минеральной водой.

Успокаивающая маска. В кофемолке смолоть по столовой ложке листа календулы, подорожника и мать-и-мачехи. Полученный порошок залить кипятком и размешать до получения однородной массы. Настоять под крышкой 20-30 минут, добавить столовую ложку крахмала и чайную ложку масла жожоба. Нанести на лицо и прикрыть его марлевой салфеткой. Оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Вечерний коктейль. 2 капли масла иланг-иланга, 2 капли масла кедра, по капле бергамотового, грейпфрутового и мандаринового масел смешать со столовой ложкой масла ореха макадамии. Эту релаксационную смесь нанести на кожу области декольте и сухие участки лица.

Бананово-апельсиновая маска. Мякоть половины банана смешать с мякотью дольки апельсина, нанести на кожу лица на 15-20 минут. Смыть минеральной водой.

Фруктовая маска. Мякоть киви смешать с мякотью половины кислого тертого яблока. Сладкие яблоки использовать нельзя, так как они могут вызвать мелкие воспалительные процессы на коже. Нанести на кожу лица и декольте на 20 минут. Смыть минеральной водой.

4. Специальный уход за кожей вокруг глаз

Даже если тебе всего двадцать и ты не замечаешь никаких изменений на своем лице, учти — за веками уход должен быть особым. Дело в том, что кожа вокруг глаз очень тонкая — не более полмиллиметра (для сравнения, на щечках она как минимум в 4 раза толще), в ней практически нет сальных желез, ее клетки не содержат таких «опорных» элементов, как эластин и коллаген. Зато работает она в десятки раз интенсивнее, чем весь остальной наш «покров»! Попробуй-ка посчитай, сколько раз за день ты моргаешь или прищуриваешься!

Так что неудивительно, что эта зона лица раньше всех остальных сталкивается с такими проблемами, как сухость, морщинки, отечность, пигментные пятна и многое другое. Увы, своего строения нам не переделать, но вот предотвратить некоторые неприятности — вполне по силам. Первый шаг в этом направлении — не использовать для век ту косметику, которой ты мажешь все остальные части тела.

Приобретая в магазине гели, кремы, тоники и маски для кожи век, старайся отдавать предпочтение тем, в которых содержится один или несколько из нижеперечисленных компонентов. Это может быть экстракт лимонника или зеленого чая (тонизируют, улучшают микроциркуляцию крови, уменьшает отечность под глазами); вытяжка из петрушки (повышает эластичность кожи век, разглаживает мелкие морщинки); масло косточек винограда, розового дерева, экстракт алоэ, гречихи (защищают от повреждения свободными радикалами); УФ-фильтры (предохраняют от воздействия солнечных лучей). Теми же свойствами обладают черника, семена подорожника, цветы ириса, пшеница, василек, экстракты других растений.

В домашних условиях побаловать веки можно, устроив им маску из огурца, яблока, сырой картошки, жирного творога или травяного чая. Эти средства подходят всем, так как независимо от типа кожи веки нуждаются примерно в одинаковом уходе. Если ты решила остановить свой выбор на фруктах и овощах — нарежь их тонкими кружочками, слегка надсеки поверхность кружочка (проще говоря, нарисуй не нем кончиком ножа мелкую сетку) и положи такую «растительную салфетку» на закрытые глаза.

Творог легко использовать в косметических целях, если положить его в крохотные полотняные мешочки или завязать в марлевые узелки. Принцип применения тот же — держать на веках закрытых глаз не менее 5 минут.

Самый простой в использовании — фиточай. Ты можешь взять заваренные пакетики с ромашкой, с зеленым чаем, с любым лекарственным сбором. А вот экспериментировать с черным чаем или каркадэ я тебе не советую — кожа может окраситься. Подержи пакетики в кипятке, слегка отожми с помощью чайной ложечки, остуди и положи на веки.

Какую бы маску ты ни выбрала, лучше, если ты ляжешь или удобно устроишься в кресле, откинув голову на мягкую спинку. Заодно используй это время для полной релаксации, ведь ощущение внутреннего спокойствия и умиротворенности сказывается на нашей внешности (в положительную сторону) в несколько раз сильнее, чем использование любой чудодейственной косметики!

5. Немного внимания ногтям

На помощь к бабушкиным маникюрным ножницам в наш современный, сумасшедший век пришли электрические приборы, которые требуют совсем иного подхода. Учитывая, что дело это новое и не для всех привычное, начнем именно с него.

Электрические приборы для обработки ногтей могут быть самых разных модификаций. Помимо основного набора инструментов, они могут включать в себя фен для просушки лака, кварцевую лампу для обеззараживания насадок и другие приспособления. Но основную роль все равно будет играть небольшая ручка с батарейкой, которая выполняет сразу несколько функций.

Имей в виду, что все процедуры таким аппаратом можно выполнять только на сухих руках, не обрабатывая предварительно ногти никаким кремом. Кстати, с ним тебе доступен только необрезной маникюр, при котором кутикула не срезается, а отодвигается с ногтя специальной пластинкой. С этого и начнем.

В наборе насадок отыщи маленькую лопаточку, плотно надень ее на ручку-основание и включи средний скоростной режим. Сильнее не надо, чтобы не травмировать кожу. Лопаточка начнет быстрые возвратно-поступательные движения. Поднеси ее к краю кутикулы и аккуратно отодвинь тонкую кожицу к основанию ногтя. Обработай таким образом все пальцы.

Теперь надо поменять насадку. Найди конус с алмазной насечкой. Это современный аналог обычной пилочки, который используется для придания краю ногтя нужной формы. Если не можешь добраться до уголков — поменяй конус на более узкий (в наборе должен быть и такой). Но не слишком усердствуй! Проткнуть кожу подобным приспособлением проще простого.

Подравняв ногти, перейдем к полировке. Вот чем заниматься при помощи электроинструмента — сплошное удовольствие! Сначала используем круглую плоскую насадку с широкой насечкой, по второму кругу пройдемся с более мелкой и завершим полировку мягкой бархоткой. Здесь со скоростным режимом можешь не церемониться — тканевый диск тебе не повредит ни при каких условиях!

6. Традиционный маникюр

Впрочем, допускаю, что ты предпочитаешь привычные ножнички с закругленными концами и такую же привычную пилочку. Тогда сначала займемся руками. Приготовь для них теплую ванночку с мыльным раствором или отваром целебных трав (подойдет календула, ромашка или мать-и-мачеха). Опусти кончики пальцев в теплую воду и подержи так несколько минут.

Кстати, а ты знаешь о способах укрепления ногтей? Их достаточно много. Самый простой — специальные лаки и эмали. Они содержат витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья ногтей, и создают прочную пленку, предотвращающую их расслаивание или ломкость. Правда, помогают они не всегда.

Поэтому я предпочитаю домашние методы. Один из них — в ванночку для ногтей добавить морской соли. А еще лучше приготовить отдельный «рассол» (точнее, «маринад»), смешав подогретое растительное масло и несколько капель йода. Такой раствор можно использовать несколько раз, храня его в холодильнике и подогревая перед использованием.

Ну вот, пока я тут тебя развлекала доморощенными рецептами, твои ручки «поспели». Теперь возьми лопаточку и отодвинь кутикулу. Если ты привыкла избавляться от нее навсегда, воспользуйся ножничками или специальными кусачками. Придай ногтям форму с помощью пилочки. А вот полировать ногти не спеши — это лучше сделать, когда они подсохнут.

В завершение маникюра не забудь смазать ладошки кремом для рук, отдельно помассировав каждый пальчик. Если у тебя сухая кожа, часто трескается и покрывается сетью мелких морщинок или ты перетрудилась на почве обустройства быта, соприкоснувшись с тонной моющих и чистящих веществ, нанеси на кожу жирную питательную маску и надень специальные хлопчатобумажные перчатки. К утру твои ручки станут гладкими, как у младенца!

7. Что ты знаешь о педикюре

Педикюр так же, как и маникюр, бывает классический, обрезной, так называемый европейский, необрезной, а бывает аппаратный. Что это значит, следует из названия, но для нас с тобой важно, что все эти виды педикюра при определенной сноровке ты можешь выполнить и дома.

При классическом педикюре стопы необходимо поместить в ванночку с теплой водой с добавлением смягчающих растворов. Через некоторое время ты сможешь приступить к срезанию и подпиливанию ногтей. Внимание! Срез ногтя надо делать по прямой, не удаляя врастающие края. Дело в том, что в месте среза ноготь начинает расти еще быстрее, усугубляя проблему врастания. Лучше обработать уголки тонкой пилкой.

Следующий этап — удаление кутикулы. Как уже говорилось, при классическом педикюре ее просто срезают щипчиками или ножницами, при европейском — отодвигают и удаляют при помощи деревянной палочки и специальных кремов. Срезая кутикулу будь предельно осторожна! Когда кожа распарена, легко срезать лишнее, и тогда порез будет кровоточить и в него может попасть инфекция. Обязательно обработай место пореза дезинфицирующими средствами!

Еще один вид обработки стопы — это уход за кожей пяток Когда-то было принято срезать ее станком или лезвием бритвы. Это очень опасно! Ведь различить ороговевший слой и живую кожу, особенно после распаривания в воде, практически невозможно. А если ты срежешь лишнее, в клетках кожи включится процесс регенерации, а значит, лишняя шкурка будет нарастать еще быстрее!

Именно поэтому все большее количество женщин выбирает аппаратный способ ухода за стопами. При этом способе кожа на пяточках не удаляется, а шлифуется специальными насадками определенного диаметра и абразива. Только делать это надо на сухой коже! Если ее увлажнить, за 2-3 оборота мелкие поры шлифовальной головки забиваются и шлифовку качественно провести невозможно. Соответственно также, насухую, производится и аппаратная обработка ногтей и кутикулы.

Зато никто не помешает тебе умаслить ножки после этой процедуры. Более того, я настоятельно рекомендую это сделать. На коже стоп расположено бесчисленное множество нервных окончаний, и их массаж не просто завершает процесс придания ногам эстетической безупречности, но и включает целый ряд восстановительных реакций в организме.

Автор: Вера Гoлутвина

Рекомендуем посмотреть:

Домашние маски для тела

Маски для лица из вишни. Как приготовить?

Домашние маски для волос

Домашние маски для лица и волос из кабачка

Домашняя косметика для ухода за кожей лица после 50

Нет комментариев. Ваш будет первым!