Как облегчить боль при месячных в домашних условиях

Осложнения, связанные с менструациями

Если накануне и во время критических дней вы чувствуете себя плохо, а ваш врач не обнаруживает никаких серьезных нарушений, вам поможет один из наших советов.

Если вы страдаете предменструационным синдромом, откажитесь на это время от езды на автомобиле. Избегайте принимать быстрые и необдуманные решения.

Лапчатка гусиная

Если болит голова, а в нижней части живота возникли тянушие боли, поможет лапчатка гусиная. Столовую ложку с верхом залейте стаканом кипятка. Через 10 минут настой процедите. -

Гормоны

Нарушения в гормональной сфере могут явиться побочным действием при приеме некоторых лекарств, особенно противозачаточных средств. Часто замена одного лекарства другим с аналогичным действием устраняет заболевание.

Тысячелистник

Это действенное и испытанное лечебное средство при женских недомоганиях. При внутреннем и внешнем применении тысячелистник оказывает антиспазматическое и общеукрепляющее действие. 2 чайных ложки травы залейте стаканом кипятка (для приема внутрь). Для ванны 60 г травы залейте 2 л кипятка.

Эфирные масла

С помощью ароматерапии в случае чрезмерно слабой менструации можно возбудить более активное выделение гормонов. Добавьте в плошку с водой или в аромалампу несколько капель эфирных масел можжевельника и майорана. Дышите этим паром или воздухом.

Манжетка

При сильных кровотечениях поможет лекарственная трава манжетка. 2 чайных ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Через 10 минут процедите и при желании подсластите медом.

Компресс

Компресс поможет при сильном кровотечении. Кусок льняной ткани опустите в холодную воду (при температуре 5-10 °С), выжмите и приложите к нижней части живота. Накройте его сухим шерстяным платком.

Тепло

Тепло в любой форме улучшит самочувствие и поможет расслабиться. Вместо горячей грелки воспользуйтесь согретым в духовке мешочком вишневых косточек и приложите его к животу. Аналогичное действие окажет подушечка с согретым лекарственным растением спельтой.

Шафран

При регулярных болях поможет шафран. Вскипятите большую чашку молока и на кончике ножа добавьте в нее шафран. Дайте молоку покипеть ещё минуту. Выпивайте такую чашку каждый день, подсластив ее медом.

Ванна

Теплая ванна поможет облегчить боль и снять напряжение. В качестве добавки воспользуйтесь цветками лаванды или листьями розмарина.

Как облегчить боль при месячных в домашних условиях

Осложнения, связанные с менструациями

Рекомендуем посмотреть: