Скраб для ног в домашних условиях. Рецепты

Пилинги и скрабы для огрубевшей кожи, от мозолей и натоптышей

Томатный скраб для огрубевших ступней

Состав

♦ Помидор — 1 шт.

♦ Морская соль — 1 ст. л.

Приготовление и применение

Помидор очистите от кожицы, разомните в кашицу с помощью вилки. Добавьте соль и перемешайте.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассируйте несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Кофейный пилинг для ног

Состав

♦ Молотый кофе — 1 ст. л.

♦ Морская соль — 1 ч. л.

♦ Оливковое масло — 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2-3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Смягчающий пилинг для ног

Состав

♦ Какао — 1 ст. л.

♦ Сахар — 1 ч. л.

♦ Молоко теплое — 3-4 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в густую массу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно массируйте этим скрабом ступни в течение 3 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Питательный скраб из редьки для ступней

Состав

♦ Тертая редька (без сока) — 2 ст. л.

♦ Масло оливковое — 1 ст. л.

♦ Рисовая мука — 1 ч. л.

♦ Питательный крем для ног — 1 ч. л.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5-10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Цитрусовый скраб для ног

Состав

♦ Апельсин — 1 шт.

Варианты

♦ 2-3 мандарина.

♦  ½ грейпфрута.

Приготовление и применение

Апельсин очистите от косточек и измельчите в блендере вместе с кожурой.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5-7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Песчаный скраб для ног

Состав

♦ Морской песок — 1 ст. л.

♦ Оливковое масло — 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте компоненты

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассажируйте несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Медово-ореховый пилинг для ног

Состав

♦ Миндаль измельченный — 2-3 ст. л.

♦ Овсяные хлопья — 1 ст. л.

♦ Мед — 1 ст. л.

♦ Йогурт натуральный — 4-5 ложек.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2-3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Медово-солевой пилинг для ног

Состав

♦ Мед — 1 ст. л.

♦ Морская соль — 2 ч. л.

♦ Масло оливковое — 2-3 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в кашицу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Овсяная отшелушивающая маска

Состав

♦ Овсяные хлопья — 2 ст. л.

♦ Масло оливковое — 2 ст. л.

♦ Мед жидкий — 1 ст. л.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5-10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Ореховая маска-пилинг для стоп

Состав

♦ Орехи измельченные (фундук, миндаль, кешью, арахис, грецкий орех) — 1 ст. л.

♦ Сливки (10% и больше) — 2 ст. л.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5-10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Солевой ароматный скраб для ног

Состав

♦ Соль морская мелкого помола — 3 ст. л.

♦ Соль морская крупного помола — 3 ст. л.

♦ Гель для душа или жидкое мыло — ¾ стакана.

♦ Масло розмарина — 5 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5-7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Морковный скраб для ступней

Состав

♦ Тертая морковь (свежая) — 2 ст. л.

♦ Манная крупа — 2 ст. л.

♦ Оливковое масло — 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассажируйте несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Сахарный скраб для ног

Состав

♦ Сахар-песок — 1 ст. л.

♦ Масло оливковое — 2 ст. л.

♦ Эфирное масло — 3 капли.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2-3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Пряно-сладкий скраб для ступней

Состав

♦ Молотый кофе — 1 ст. л.

♦ Корица молотая — 1 ст. л.

♦ Какао-порошок — 1 ст. л.

♦ Сахар-песок — 1 ст. л.

♦ Масло оливковое — 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5-7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Миндальный скраб для ног

Состав

♦ Миндаль тертый — 1 ч. л.

♦ Масло оливковое — 1 ч. л.

♦ Желток яичный — 1 ч. л.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 30 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Манный скраб для стоп

Состав

♦ Манная мука — 1 ст. л.

♦ Крем для ног — 1/2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в густую массу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно поскрабируйте в течение 10 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Ароматный скраб для стоп

Состав

♦ Молотый кофе — ¼ стакана.

♦ Кокосовое масло — ¼ стакана.

♦ Эфирное масло (герань, роза, лаванда) — 1 ст. л.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5-10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Лимонный скраб для ног

Состав

♦ Сахар —  ¼ стакана.

♦ Масло растительное — ¼ стакана.

♦ Эфирное масло (лимон) —  ½ ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5-7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Скраб твердый для ног с кофе и ванилью

Состав

♦ Мыльная основа — 1 ст. л.

♦ Масло какао — 1 ст. л.

♦ Молотый кофе — 1 ст. л.

♦ Масло эфирное (ваниль) — 5 капель.

Приготовление и применение

На водяной бане растопите мыльную основу и масло какао.

Немного остудите и добавьте остальные ингредиенты.

Разложите скраб по формочкам и остудите в морозилке.

Помассажируйте ступни скрабом несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Маска-пилинг для ног с сахаром

Состав

♦ Крем для ног — 2 ст. л.

♦ Сахар — 1 ст. л.

♦ Лимонный сок — ½ ст. л.

♦ Масло оливковое — 1 ч. л.

♦ Масло сандала эфирное — 1 ч. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2-3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Скраб для ног кремовый с солью

Состав

♦ Крем для ног — 2 ст. л.

♦ Соль морская — 2 ст. л.

♦ Лимонная цедра — 1 ч. л.

♦ Масло оливковое — 1 ч. л.

♦ Эфирное масло шиповника — 3 капли.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в густую массу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Скраб натуральный для ног с медом

Состав

♦ Свиной жир — 2 ст. л.

♦ Мед засахаренный — 2 ст. л.

♦ Соль морская — 1 ст. л.

♦ Масло грейпфрута эфирное — 4 капли.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5-10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Скраб сливочный для ног

Состав

♦ Бобы ванили измельченные — 1 ч. л.

♦ Соль морская — 1 ст. л.

♦ Сливки — 2 ст. л.

♦ Кофе молотый — 2 ст. л.

♦ Масло эфирное (мускатный орех) — 5 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5-7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Скраб малиновый для ног

Состав

♦ Масло малины — ½ ч. л.

♦ Масло лаванды — 1 ст. л.

♦ Глицерин — 2 мл.

♦ Лимонный сок — 1 ст. л.

♦ Кофе молотый — 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассажируйте несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Скраб с тростниковым сахаром и маслом пальмарозы для ног

Состав

♦ Мыльная основа — 1 ч. л.

♦ Масло какао — 1 ч. л.

♦ Сахар тростниковый — 2 ст. л.

♦ Эфирное масло (пальмароза) — 6 капель.

Приготовление и применение

На водяной бане растопите мыльную основу и масло какао.

Немного остудите и добавьте остальные ингредиенты.

Разложите скраб по формочкам и остудите в морозилке.

Помассажируйте ступни скрабом несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Скраб с майонезом для ног

Состав

♦ Майонез — 2 ст. л.

♦ Масло кукурузное — 2 ст. л.

♦ Кукурузная мука — 1 ст. л.

♦ Соль морская — 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2-3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Кофейно-кокосовый скраб для ног

Состав

♦ Молотый кофе — 2 ст. л.

♦ Соль морская — 1 ст. л.

♦ Оливковое масло — 1 ст. л.

♦ Корица — ½ ч. л.

♦ Корень имбиря тертый — ½ ч. л.

♦ Кокосовая стружка — 1 ч. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в густую массу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Клюквенный скраб для ног

Состав

♦ Клюквенный сок — 150 мл.

♦ Сахар — 100 г.

♦ Масло мелиссы — 5 капель.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5-10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Скраб можжевеловый для ног

Состав

♦ Жидкое мыло нейтральное — 100 мл.

♦ Соль морская — 100 г.

♦ Кофе молотый — 50 г.

♦ Эфирное масло можжевельника — 5 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5-7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Скраб гречневый для ног

Состав

♦ Крем для ног — 150 г.

♦ Редька тертая — 50 г.

♦ Гречневая мука — 3 ст. л.

♦ Масло растительное — 2 ст. л.

♦ Кориандр — щепотка.

♦ Тмин — щепотка.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассажируйте несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Скраб для ног с сухими сливками

Состав

♦ Сухие сливки — 3 ст. л.

♦ Соль морская — 2 ст. л.

♦ Масло сандала — 5 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2-3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Кофейный скраб с цедрой для ног

Состав

♦ Кофейная гуща — 2 ст. л.

♦ Сметана — 1 ст. л.

♦ Лимонная цедра — ½ ч. л.

♦ Цедра мандарина — ½ ч. л.

♦ Цедра апельсина — ½  ч. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в густую массу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Скраб для ног с папайей

Состав

♦ Мякоть папайи измельченная — 2 ст. л.

♦ Мед засахаренный — 1 ст. л.

♦ Соль морская — 1 ч. л.

♦ Эфирное масло сандала — 10 капель.

♦ Эфирное масло кокоса — 10 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5-7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Скраб для ног с эфирными маслами

Состав

♦ Овсяные хлопья молотые — 3 ст. л.

♦ Имбирь тертый — 1 ст. л.

♦ Гвоздика молотая — 1 ч. л.

♦ Корица крупного помола — 1 ч. л.

♦ Мякоть кокоса тертая — 1 ч. л.

♦ Масло сливочное (мягкое) — 1 ст. л.

♦ Эфирное масло (кокос) — 6 капель.

♦ Эфирное масло (ананас) — 6 капель.

♦ Эфирное масло (гвоздика) — 6 капель.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5-10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Морковный скраб с маслами для ног

Состав

♦ Морковь тертая — 3 ст. л.

♦ Овсяные хлопья — 2 ст. л.

♦ Морская соль — 1 ст. л.

♦ Йод — 5 капель.

♦ Масло ананаса — 10 капель.

♦ Масло иланг-иланга — 10 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассируйте этим скрабом ступни несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Рекомендуем посмотреть:

Натоптыши на подошве лечение народными средствами

Звездочки на ногах. Как лечить

Маски для ног в домашних условиях

Ванночки для ног в домашних условиях

Массаж ног в домашних условиях