Солнцезащитные средства. Как правильно выбрать солнцезащитное средство
Перед началом пляжного сезона посетите аптеку или косметический магазин, чтобы запастись солнцезащитными средствами. Это могут быть крем, гель, лосьон или масло, самое главное — обращайте внимание на величину SPF-фактора. Эта характеристика обязательно указана на этикетке солнцезащитного средства.
SPF — это аббревиатура английской фразы Sun Protection Factor, что переводится как «фактор защиты от солнца».
Она показывает, какую степень защиты от ультрафиолета обеспечивает данное средство. Вариантов множество: величина SPF способна составлять от 2 до 40 и более единиц. Чем выше этот показатель, тем реже нужно наносить солнцезащитное средство.
Если на этикетке написано Sunblock, это означает, что средство отражает почти 100 % солнечных лучей и практически препятствует появлению загара. Зная величину SPF-фактора, вы в состоянии рассчитать, сколько времени можно загорать при использовании того или иного солнцезащитного средства. Итак, займемся арифметикой.
Считается, что в течение 10 мин допустимо находиться на солнце с незащищенной кожей, не опасаясь серьезных последствий. Солнцезащитные средства позволяют продлить время безопасного загара. Предположим, вы приобрели средство с SPF 18. Умножаем исходные 10 мин на величину SPF и получаем количество минут, в течение которых можно загорать при условии применения данного средства: 10x18= 180 мин, т. е. Зч.
Стоит однако учитывать, что меланин вырабатывается только в течение 1 ч, затем образование пигмента прекращается. Кроме того, как вы помните, организму нужно время, чтобы активировать противосолнечную защиту и начать производить меланин. Поэтому в первые дни загара пользуйтесь средствами с высокой степенью защиты (SPF 25, 30 и более). Когда кожа адаптируется и начнет покрываться загаром, нужно перейти на средства со средней степенью защиты (SPF от 2 до 20). Если же у вас рыжие волосы или тонкая сухая чувствительная кожа, защиту лучше не ослаблять.
Продолжайте пользоваться солнцезащитными средствами даже после того, как ваш загар станет сильным. Тело смазывайте маслом для загара с индексом SPF 2 или 3, а лицо — обезжиренным солнцезащитным гелем.
Как выбрать солнцезащитный крем
Выбирая такой крем, обращайте внимание на SPF — коэффициент защиты от солнца. Например, SPF 15 означает, что при его нанесении можно пребывать на солнце в 15 раз больше времени, чем без защиты. То есть чем выше этот коэффициент, тем дольше будет защищена ваша кожа.
Близнецы
