Как стать самой красивой? Что нужно делать, чтобы быть красивой?
Полезные советы и рекомендации для девочек.
Уход за кожей лица и рук
Красота начинается вовсе не с туши и помады, а с ухоженной и красивой кожи.
Как же за ней ухаживать?
Прежде чем говорить об уходе, давай разберемся, что такое кожа. Начнем с того, что так мы называем лишь одну из ее составляющих. На самом деле эта составляющая — эпидермис, верхний слой кожи. Он постоянно обновляется: молодые клетки сменяют старые, отмершие, которые, в свою очередь, отшелушиваются с поверхности.
Второй слой кожи — дерма. Вот она-то и является настоящей кожей. Это плотная и эластичная оболочка, в которой содержатся кожные железы, волосяные мешочки (фолликулы), мышечные волокна, нервные клетки и кровеносные и лимфатические сосуды.
Самый глубокий третий слой — это подкожно-жировая ткань. В ней, как ты поняла из названия, находятся жировые клетки.
Кожа предназначена прежде всего для того, чтобы уберечь наш организм от вредных воздействий, например от холода, жары, разнообразных повреждений и инфекций.
❧ От солнечного излучения кожа защищает нас тем, что вырабатывает пигмент меланин. Кстати, в коже блондинок этого пигмента гораздо меньше, чем у брюнеток! Г
С помощью кожи мы можем вытерпеть и жару, и холод, ведь это превосходный терморегулятор организма! Кроме того, кожа — это орган дыхания, орган чувств, а также участник обмена веществ.
Питание кожи
Не только нам нужно питание, кожа тоже нуждается в нем. Если все делать правильно, она будет здоровой и сияющей, без черных точек и угрей. А если с питанием проблемы — ничего не попишешь, ходить тебе с сухой или жирной кожей непонятного оттенка. Вдобавок ко всему еще и прыщи вылезут или нос начнет шелушиться.
Тебе необходимы фрукты и овощи. Они особенно хороши тем, что не только вкусные, но и полезные. Кроме того, они благотворно действуют на кожу, если делать из них маски или компрессы для кожи любого типа.
Абрикосы в виде маски успокаивают кожу.
Бананы обладают увлажняющим и смягчающим действием, это своеобразная скорая помощь.
Брусника и черника уменьшают поры.
Виноград оказывает увлажняющее и смягчающее действие.
Картофель снимает усталость и разглаживает кожу. Свари 1 клубень картофеля в небольшом количестве молока, разомни, теплую кашицу нанеси на лицо. Эффект заметишь мгновенно!
Клубника хорошо обновляет кожу.
Морковь очень хорошо действует на сухую кожу. 2-3 моркови натри на мелкой терке, смешай с 1 яичным желтком, нанеси на лицо. Через 20 минут смой теплой водой. Процедуру повторяй 1—2 раза в неделю.
Персики разглаживают и смягчают кожу.
Смородина уменьшает поры и оздоравливает кожу.
Томат придает коже упругость и более темный оттенок. Возьми 1 томат, обдай его кипятком, сними кожицу, мякоть разомни и наноси на лицо каждый день на 10-15 минут. Кожа будет постоянно в тонусе.
Хрен в сочетании с яблоком улучшает состояние кожи, но использовать его нужно очень осторожно.
Яблоко снимет усталость, улучшит цвет лица и поможет при воспалительных заболеваниях кожи.
Только помни, что маски нужно наносить правильно — так, чтобы они не попали на кожу вокруг глаз и рта.
Кроме того, ты сама можешь сделать натуральные средства для протирания лица. Для этого достаточно ломтика лимона или ложечки меда.
Лимон стягивает поры. Лучше всего смочить ватный диск сначала в фильтрованной кипяченой воде, слегка отжать его, а затем смочить в лимонном соке и протереть лицо.
Медовая вода смягчает и питает кожу. Ее очень просто приготовить: 1 ч. л. меда разведи в 1 стакане теплой воды и протирай этой водой лицо перед сном с помощью ватного диска.
Лекарственные растения для кожи лица. Натуральная косметика
Помогут тебе ухаживать за кожей и лекарственные растения.
Алтей лекарственный. Очень полезен отвар корней этого растения: 2 ст. л. сухого сырья разведи 0,5 л горячей воды. Кипяти в течение 30 минут. При воспалении кожи смочи салфетку в отваре и наложи на пораженное место на 10-15 минут.
Липа сердцелистная. Тебе будет полезен настой ее цветков: 10 г сухого сырья залей 1 стаканом кипятка, настаивай 1 час. Используй этот настой для умывания, он придает коже эластичность.
Ромашка аптечная. Также поможет настой цветков: 1 ст. л. сырья залей 1 стаканом кипятка, дай настояться 1 час, процеди. Используй в виде компрессов на уставшие веки. Крепким отваром ромашки мой лицо через день, не вытирая. Настой пригодится, если ты собираешься на вечеринку и хочешь придать коже красивый матовый оттенок. За несколько часов до вечера или дискотеки на лицо наложи марлю, смоченную в смеси сырого желтка, меда, растительного масла и крепкого отвара ромашки.
Тысячелистник обыкновенный станет настоящим спасением, если у тебя на коже слишком крупные поры. К кашице из свежей нарубленной травы добавь овсяные хлопья (1 ч. л.), перемешай и наноси на лицо.
Хвощ полевой полезен девушкам с жирной пористой кожей лица. Приготовь настой травы: 1 ст. л. сухого сырья залей 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивай 1 сутки. Используй в виде примочек на ночь.
Шиповник коричный обладает тонизирующим и освежающим действием и благотворно влияет на кожу любого типа.
Залей горсть свежих или сушеных цветков 0,5 л кипятка, настаивай 30 минут, процеди.
Эти продукты питания и растения помогут твоей коже сохранить красоту и молодость на долгие годы. Правда, помимо питания, необходим еще и правильный уход. Какой?
О правильном уходе за кожей лица ты можешь узнать из этой статьи.
Что необходимо делать, чтобы стать красивой?
Думаю, ты не однажды замечала, что на просьбы красивых, ухоженных дам мужчины реагируют несколько иначе, чем на желания остальных. Да и отражение в зеркале, если оно тебе нравится, поднимает настроение и вселяет веру в собственные силы. Поэтому необходимость поддерживать в любой ситуации «презентабельный вид», — это аксиома, которую не надо доказывать.
Возьму на себя смелость утверждать: красота — это то, что мы создаем сами. Это ежедневный уход за собой — пусть не всеобъемлющий и не самый дорогой, но постоянный и последовательный. Современная жизнь требует от нас не только знаний основных секретов красоты, но и умения применять их на практике.
Говорят, в древней Спарте некрасивых мальчиков скидывали со скал... Ну, насчет того, что делать с мальчиками, — не знаю, а вот наша красота — целиком в наших руках. Привлекательная внешность — не что иное, как плод неустанных трудов. Конечно, можно от природы выглядеть как куколка и ждать, когда же все сокровища мира сами падут к твоим ногам, но... жизнь показывает, что все далеко не так просто.
Ты видела где-нибудь фотографии Дженифер Лопес без макияжа? А как ты думаешь, как сложилась бы судьба Памелы Андерсен, не сделай она в свое время пластическую операцию? Так что даже всеобщим кумирам приходится трудиться не покладая рук, чтобы радовать окружающих своей ангельской внешностью. Вывод из всего сказанного выше прост: хочешь быть красивой — будь ею! Главное, что для этого требуется, — настойчивое желание и несколько свободных минут. Правда, сейчас разнообразных методик и способов достичь вершин красоты столько, что даже перечисление их заняло бы не одну страницу. Ежедневно радио, телевидение, модные женские журналы и любимая подруга рассказывают о новых способах подарить себе вечную молодость и привлекательность. Чтобы опробовать их, не говоря уж о том, чтобы включить в свой постоянный арсенал, уйдет добрая половина жизни. И как узнать, какие рецепты действительно важны, а на какие можно махнуть рукой?
А еще всегда, когда надо, этих рецептов, как назло, нет под рукой. Бывало с тобой такое?
Выкроишь полчаса для себя, любимой, наберешь в ванну теплой воды с душистой пеной, зажжешь свечи, приготовишься расслабиться и вознаградить свой организм за дикое напряжение последних дней, и... Вот точно помнишь, как на днях кто-то говорил, что несколько капель ароматического масла способны сотворить чудеса: снять напряжение, смягчить кожу и пробудить самые потаенные желания, но какого именно масла — сандала, миндаля или иланг-иланга, — хоть убей, вспомнить не можешь! Или еще хуже — вот оно, масло, под рукой, но что с ним делать? Капать в воду? Смазывать им тело? Принимать внутрь? И все полчаса насмарку! Будешь лежать в воде, напрягая память — и выйдешь из ванны не отдохнувшая и просветленная, а дерганная и злая.
К тому же жизнь любит устраивать нам экзамены. Вот так идешь себе, никого не трогаешь и вдруг... Почему-то именно «вдруг» все и происходит, и от этого не застрахована ни одна из нас. Неожиданная встреча со старой любовью — и ты лихорадочно вспоминаешь, мыла ли сегодня голову и не покраснели ли глаза от непрерывного общения с компьютером... Или нежданно-негаданно отправит начальник в командировку, а вещи не уложены и не факт, что «счастливая» блузка дожидается своего часа на плечиках, а не в корзине для грязного белья... Или друзья зовут на дачу, и ты вдруг обнаруживаешь, что не сделала педикюр, а твои босые ступни мало напоминают рекламные плакаты о беззаботном отдыхе. Да мало ли таких «вдруг» готовит нам судьба.
Близнецы
