Грудное вскармливание. Советы кормящей маме

Как правильно кормит ребёнка грудью

Первое кормление новорождённого

Во многих роддомах маме дают возможность покормить малыша ещё в родильном зале. Затем около шести часов после родов малыш может спать, не просыпаясь (и он, и мама нуждаются в отдыхе). Если малыш спит дольше, разбудите его: разденьте, умойте, помассируйте ушки и пяточки, покормите раздетым, но укрытым (разница температур способствует большей физической активности малыша, а значит, и активному сосанию).

Совет. Если малыш не просыпается сам, то первые несколько суток его надо обязательно будить каждые два-три часа. Ночью желудок должен отдыхать. Однако стоит покормить ребёнка хотя бы один раз в промежутке между часом ночи и 8 часами утра.

Кормление днём

Перед кормлением обмойте грудь и положите рядом всё, что может понадобиться в течение ближайшего часа, приготовьте и себе, и малышу всё необходимое. Ребёнка можно кормить сидя, стоя или лёжа на боку. Смочите сосок несколькими каплями молока и дайте грудь малышу. Если его положить по середине кровати, то вы сможете, не тревожа его, ложиться то с одной стороны, то с другой, предлагая ему поочерёдно обе груди.

Правильное прикладывание к груди очень важно как для мамы, так и для малыша!

Совет. Малышу, который сосёт собственную губу, можно помочь открыть ротик, слегка надавив пальцем на подбородок. Другой рукой в это время надо вставить грудь поглубже. После кормления сосок не должен быть сплющен, во время кормления в груди не должно быть болезненных ощущений.

Позы для кормления

Проверьте, правильно ли ребёнок приложен к груди, ответив на несколько вопросов

• Лежит ли ребёнок ровно, чтобы его голова и тело находились на одной прямой линии?

• Обращено ли лицо ребёнка к груди матери, находится ли нос напротив соска?

• Вся ли ареола, а не только сосок, находится во рту ребёнка (если ареола большая, то во рту должна находиться большая её часть)?

• Широко ли открыт рот ребёнка?

• Виден ли над верхней губой чуть больший участок ареолы, чем под нижней?

• Вывернуты ли обе губки ребёнка наружу?

• Касается ли груди подбородок ребёнка?

Рис. Захват груди

а) верно   б) неверно

Если вы ответили на все вопросы утвердительно, то техника прикладывания младенца к груди вами освоена.

Если вам удобнее кормить сидя, то не наклоняйтесь к малышу, поднимите его на уровень груди. Подложите подушку, чтобы вам было удобнее держать малыша. Голова ребёнка находится на сгибе руки мамы. Поверните малыша, чтобы он животиком прижимался к вашему животу. Смочите сосок несколькими каплями молока и дайте грудь малышу. Если он неаккуратно взял грудь и не хочет отпускать, то, слегка нажав на подбородок, можно освободить грудь и повторить попытку. Если просто выдёргивать грудь, то ребёнок, увлечённый сосанием, может сжать челюсти и сделать вам больно.

После кормления смочите соски капелькой молока и просушите грудь на воздухе.

Если малыш высосал молока больше, чем может вместить его желудок, или вместе с молоком «нахватался» воздуха, то возможно срыгивание: лишнее молоко выходит обратно. После каждого кормления подержите малыша несколько минут вертикально, дав воздуху возможность выйти. Можно так, как привычно, а можно чуть иначе.

Такое положение ребёнка, как показано на рисунке, не вполне привычно, зато даёт малышу возможность лучшего обзора, тренирует вестибулярный аппарат, заставляет напрягать мускулатуру. Его можно использовать не только для поддержки малыша в вертикальном положении после кормления, но и при занятиях гимнастикой.

Взрослый может совершать самые разные движения рукой, а «пассажир самолётика» наслаждаться «полётом». При этом шея крохи находится в полной безопасности, её поддерживает ладонь взрослого.

Поначалу, пока малыш и мама не привыкнут, второй рукой можно поддерживать спинку крохи.

Совместный сон и кормление ночью

Ночью удобнее кормить лёжа. В родильном доме всё своё внимание мама направляет на кроху, попробуйте совместный сон, хотя бы в качестве эксперимента. Вначале — днём.

Положите малыша животом себе на живот (благо изобретены памперсы) и подремлите, лёжа на спине, укрыв малыша лёгким одеяльцем. Для того чтобы начать кормить, достаточно лишь чуть повернуться. Все укачивания происходят на мамином животе и с минимальными усилиями.

Ещё вчера вы спали вместе с ребёнком в животе в той позе, которая позволяла малышу толкаться и чувствовать себя удобно. Изменилось только одно — теперь малыш с вами, и вы видите, какой он маленький. Именно сейчас, в первые дни и часы, происходит настройка друг на друга, рождается та интуитивная чуткость, с которой мама понимает потребности своего малыша. Совместный сон и кормление ночью — хороший способ вновь возобновить ту связь, которая была раньше.

Совместный сон помогает наладить лактацию. Если молока много, то грудь за ночь может «закаменеть» (ночью молока вырабатывается больше). А если молока мало, то лучший способ наладить лактацию — держать малыша у груди подольше.

Совет. Может быть, ваш чуть подросший малыш будет спокойно спать в своей кроватке. Если нет, то у вас будет уже опробованный в роддоме способ спасения от недосыпа — совместный сон.

Помните, что чем меньше малыш, чем меньше у него сил, тем более долгой покажется ему ночь. Ещё вчера новорождённый был в животике и слышал звуки маминого организма — сердцебиение, дыхание и многие другие звуки и ритмы. Поэтому малыш, который спит с мамой, находится в более безопасной и естественной для него обстановке, а значит, тратит меньше сил на адаптацию к новым условиям. Рядом с мамой он всю ночь чувствует её тепло и прикосновения. Малыш спокоен — и у мамы больше шансов выспаться. В качестве предосторожности достаточно соблюдать одно правило: у малыша должно быть своё собственное одеяльце. Никогда не укрывайте ребёнка своим одеялом!

Впрочем, если малыш спит спокойно в своей кроватке на небольшом расстоянии от вашей кровати, то не создавайте себе сложностей.

Совет. Чтобы утешить малыша и дать ему возможность ощущать присутствие мамы, достаточно положить в его кроватку пелёнкe, пропахшую маминым молочком.

Если ребёнок отдельно, если молока мало

Если вы находитесь в роддоме отдельно от малыша и его приносят только для кормления, то вполне может быть, что за эту неделю малыш настроится питаться по часам, и дома вы будете поддерживать тот же режим. Но может быть и так, что первые недели дома всё ваше время придётся посвятить налаживанию грудного вскармливания по требованию. И здесь неоценимую помощь может оказать консультант по грудному вскармливанию, или ваша мама, или опытная подруга, здравому смыслу и советам которой вы доверяете.

Совет. Не думайте, что время упущено и не волнуйтесь. Важность первой недели, тех условий, в которых началась жизнь малыша, очевидна, но отнюдь не настолько, чтобы тревожиться о том, что вы не в силах изменить.

Вы можете чувствовать, что молока в груди больше или меньше. Но каждый раз подход к налаживанию грудного вскармливания один и тот же — по возможности спокойно и позитивно искать вариант, подходящий вам и ребёнку.

Помните, что и из «практически пустой» груди ребёнок способен высосать свою порцию молока. Начинать прикорм ребёнка нежелательно до того, как появятся первые зубы (по некоторым данным, зуб — это сигнал природы, что пора переходить к смешанному питанию).

Совет. При гиполактации (малом количестве молока) помогает отвар травы (одна на выбор): крапива, петрушка, душица, укропное семя (также снижает газообразование у ребёнка), тмин, тимьян, мята (снижает уровень тревожности), цикорий.

Во время кормления пейте до 0,5 л прохладного отвара одной из трав, чаще давайте грудь малышу и не паникуйте.

Однако помните, что ароматные травы могут влиять на вкус молока. Подбирайте свой собственный вариант поддержки лактации по согласованию с врачом, следя за настроением малыша, за стулом, газообразованием, состоянием кожи.

На установление лактации необходимо время, но если молока достаточно, большинство малышей уже к месяцу устанавливают для себя интервалы между кормлениями 3—4 часа. Если молока меньше, то кормить придётся чаще, но помните, что на переваривание молока уходит около двух часов. Если малыш шумит уже через час после кормления, вполне может быть, что его беспокоит не голод, а одиночество или боль в животике.

Рекомендуем посмотреть:

Преимущества грудного вскармливания для матерей

Риски использования промышленного детского питания

Болезни груди во время грудного вскармливания

Как правильно кормить ребёнка грудью

Преимущества грудного вскармливания для детей

Страницы: 1 2
елена # 18 июля 2015 в 22:42 0
Вопрос личной гигиены мамы необычайно важен, особенно когда малыш маленький и находится рядом с мамой практически круглосуточно. Каждая кормящая мама знает, насколько важно поддерживать собственную гигиену во время кормления грудью, ведь маленький ребенок особенно подвержен разного рода бактериям и вирусам, и вопрос чистоты молочных желез в этот момент наиболее актуален для женщины. У меня есть положительный опыт использования Салфеток для очищения груди торговой марки Chicco. Эти салфетки очень выручили меня, т.к. не всегда была возможность сделать гигиенические процедуры в ванной, ведь ребенок требовал от меня постоянного внимания. Применять салфетки я стала с самого рождения дочки, еще находясь в роддоме. Я использовала салфетки Chicco как до, так и после кормления грудью. Салфетки качественно и бережно очищают грудь, не оставляя неприятного ощущения липкости или излишней увлажненности (пользовалась салфетками других марок, и такое ощущение нередко возникало). Смывать не нужно. Они не имеют ни запаха, ни вкуса, что очень важно и для мамы, и для малыша. Салфетки очень мягкие, среднего размера, достаточно влажные, не рвутся и не сминаются в руке. Ни раздражения, ни аллергических реакций при их использовании ни у меня, ни у малышки не возникло. Продаются в упаковке по 20 и 80 штук. Легко и быстро достаются из упаковки по одной штучке, не тянут за собой «хвост» из других салфеток. Считаю, что очищающие салфетки Chicco – одни из лучших. В их составе присутствуют протеины пшеницы и молока – они заботятся о нежной коже молочных желез и позволяют сохранять естественный баланс кожи. Салфетки не содержат парабенов, красителей и спирта. Отличное качество по разумной цене. Я очень довольна этим продуктом Chicco, и могу порекомендовать его всем мамочкам, кормящим малыша грудью.
Марина # 30 мая 2016 в 12:47 0
Мамы, у меня вот такой вопрос к вам. Если вы чувствовали, что молока в груди меньше, вы сразу смесь начинали давать? Я прям не знаю, что мне делать, вижу, что ребенок не наедается.
Вера # 30 мая 2016 в 16:52 0
Марина, ну можно конечно побороться первое время, на сколько вас только хватит, слушать крик ребенка голодного. Я недолго выдержала, а начала докармливать. Еще смесь не сразу подберете, тоже проблемка не из легких. Мы вот сейчас кушаем смесь MD мил SP Козочка, отлично только она подошла, наверное из-за козьего молока, на основе которого сделана. И ребенок сыт и я счастлива!
Катерина # 26 сентября 2018 в 18:29 0
Регулировала количество молока Био чаем Лактомама. Пила его по чашке в день, если молока больше становилось 0 прекращала пить, меньше - пила по 2-3 чашки. Так полтора года) Малыш здоровый растет)