Каждая семья по-своему готовится к замечательному событию, появлению малыша, но всегда имеет смысл многое сделать заранее.
Как подготовить дом к рождению ребёнка
Дом необходимо заранее подготовить к рождению малыша: его появление повлечёт за собой большую перестройку быта. Поначалу ребёнку нужно только место для сна и ухода за ним, но чуть позже он займёт всё пространство собой и своими игрушками. Подготовьтесь к этому: в зависимости от возможностей сделайте косметический ремонт или генеральную уборку.
Учтите, что в домашней пыли могут месяцами сохраняться те микробы, которые быстро погибают при влажной уборке. При генеральной уборке необходимо тщательно убирать всё помещение и по возможности избавляться от всех «пылесборников» — ковровых дорожек, лишних книг и сувениров. Вряд ли у вас будет возможность посвящать много времени уборке в ближайшие несколько месяцев, а значит, надо убрать подальше с открытых полок все мелочи и сделать легкодоступными углы, где скапливается пыль. Не торопитесь с покупкой мягких игрушек, а те, что уже есть в доме, постирайте. Вещи, без которых вы можете обойтись в ближайшее время, лучше почистить, упаковать и убрать подальше.
Комнату нужно будет регулярно проветривать — позаботьтесь о том, чтобы как можно лучше защитить кроватку малыша от сквозняков. Помните: ваш малыш нуждается в свежем воздухе, а лучшая температура в комнате — не более 22 С.
Совет. Если вам трудно делать всё это самой, привлеките к этим хлопотам родных и близких. Наполните свой дом той же радостью предвкушения, с которой покупают ёлку и готовят подарки под Новый год!
Опуститесь на корточки и с этой «точки зрения» посмотрите вокруг. Всё, что можно «оторвать, уронить, обгрызть и облизать» в очень недалёком будущем будет «оторвано, облизано или обгрызено».
Такая простая вещь, как стопор на двери, не позволит ей закрыться, прищемив пальчики маленького исследователя. Карнизы находятся под потолком, но что будет, если дёрнуть за занавеску, свисающую до пола? В современном доме полно бытовой техники, а значит, проводов и розеток.
Необходимо позаботиться о том, чтобы провода были вне досягаемости. Всё, что может быть опасным (бытовая химия, лекарства, принадлежности для шитья и т. д.), уберите из зоны активности ползунка, т. е. на средние и высокие полки.
Совет. Лучше подготовиться заранее, чем «охотиться» на внезапно поползшего малыша или «пилить» уставшего папу, которому хочется всё отложить до воскресенья, а потом до следующего воскресенья.
Коляска и её альтернатива
О прогулке надо подумать с самых первых дней. Идеально, если есть лоджия, выходящая в тихий двор — на ней ваш малыш сможет гулять первые два месяца. Большую часть времени в этом возрасте малыш спит, да и маме первое время дорога каждая минута отдыха, поэтому время совместных прогулок и знакомства малыша с окружающим миром можно спокойно отложить, если есть другая возможность для сна на свежем воздухе.
Конечно, лоджию придётся освободить от залежей ненужных вещей. Если нет лоджии, то ваш малыш первый месяц-полтора с успехом может «погулять» в коляске около открытого окна, особенно если родился осенью или зимой. Польза свежего воздуха и прогулки в парке бесспорна, но ведь до него ещё надо дойти по загазованным улицам.
Если же ваша лоджия и окна выходят на шумный проспект, значит, придётся освоить дорогу в ближайший парк и позаботиться о коляске.
Совет. Если вы стоите перед выбором — отдохнуть самой, пока отдыхает малыш, или ради блага ребёнка совершить «маленький подвиг» — по возможности выбирайте первый вариант: отдохнувшая мама принесёт ребёнку куда больше пользы.
Малыш подрастает очень быстро, и буквально через пару месяцев он уже не всегда будет спать на прогулке. Если в это время ожидается зима или поздняя осень, то главное — спрятать малыша от плохой погоды. Но если впереди весна или лето, и вы приобретёте коляску с окошечками, то во время прогулки малыш сможет видеть гораздо больше, чем в обычной коляске. Не забудьте также и о сетке от комаров.
Выбирая коляску, сразу обдумайте, где она будет стоять. Не забывайте, что лёгкая коляска предпочтительнее, ведь несколько раз в день вам придётся поднимать и спускать её по лестницам и ступенькам.
Возможно, нет необходимости приобретать коляску заранее, и на первое время достаточно будет слинга.
Стоит ли покупать слинг?
В нём малыш будет в такой же безопасности, как и на маминых руках, но перевязь облегчает нагрузку на позвоночник мамы и освобождает её руки. И по сей день младенцы Азии и Африки первый год своей жизни проводят, не отрываясь от мамы. Современной маме, ведущей активный образ жизни, слинг будет полезен и на прогулке, и в дальней поездке. Без неповоротливой коляски можно вести более активный образ жизни. Малыша можно даже кормить грудью, не вынимая из перевязи.
Способы ношения малышей в слинге
Да и дома слинг пригодится. Некоторые дети, особенно ослабленные, нуждаются в ритмичном движении, подобном тому, которое они испытывали в животике у мамы, и категорически отказываются засыпать, кроме как на руках. Временами и вполне бодрые малыши начинают кукситься и хотят на ручки. В перевязи малыш чувствует ритм сердца матери, ритм её шагов. Это успокаивает младенца, укрепляет его нервную систему, тренирует вестибулярный аппарат.
Находясь рядом с занятой делами мамой, малыш получает бесценный опыт, наблюдая за самыми разными жизненными обстоятельствами.
В отличие от рюкзака-кенгуру в перевязи шея ребёнка зафиксирована, а стопы малыша имеют опору. В слинге вы можете менять положение тела малыша. Совсем крошечный или спящий, малыш будет находиться в нём лёжа, ребёнок постарше сможет сидеть и на боку, и перед вами, и лицом к вам, и спиной.
Азиатским мамам, живущим в хижинах с земляным полом, среди джунглей с опасными насекомыми, приходится носить своих малышей за спиной достаточно долго. В условиях городской квартиры уже через несколько месяцев малыша можно спустить на пол и дать ему возможность не только наблюдать, но и исследовать мир.
Детский уголок. Кроватка
Главная вещь в детской — кроватка. А главный вопрос: где её поставить?
Сейчас выбор кроваток достаточно широк. Обычная деревянная кроватка с регулируемым по высоте дном и бортиками вполне подойдёт малышу. Матрас, если есть возможность, лучше купить ортопедический. Подушка малышу первого года жизни не нужна.
Кроватку лучше поставить в хорошо освещённом месте, но не рядом с окном, из которого дует, и не рядом с батареей. Пересушенный воздух вреден для здоровья, да и сама батарея потенциально опасна. Желательно, чтобы и аппаратура, которой так много в современном доме, находилась подальше от детского уголка.
Но всё определяется обстоятельствами. Главное — ставьте кроватку с таким расчётом, чтобы маме было удобно не только подходить к ней, но и переодевать малыша, и хранить рядом вещи. Часто кроватку продают в комплекте с пеленальным столиком.
Помните: над кроваткой малыша не должно быть никаких предметов. Лучшее средство предотвратить несчастный случай — это позаботиться о безопасности заранее.
Если малыш беспокойный, то первые несколько месяцев он может спать с мамой. Но даже если ваш малыш большую часть времени будет проводить у вас на руках или в вашей кровати, кроватка ему всё равно будет нужна.
Совет. Если вам достался «требовательный» малыш, не спорьте с природой, спите вместе и пользуйтесь слингом, когда необходимо заниматься домашними делами.
Вам понадобится:
• байковое одеяло — 1 шт.;
• одеяло тёплое (синтепоновое или ватное) — 1 шт.;
• простыни (желательно на резинке) — 2 шт.;
• пододеяльники (по размеру одеял) — 3 шт.
Традиционная принадлежность детской кроватки — клеёнка. Её можно стелить на простыню и закрывать пелёнкой, ведь когда-нибудь ваш малыш будет находиться в кроватке и без памперса (более современной альтернативой памперсам могут послужить впитывающие пелёнки или простыни, они продаются в аптеках, в гипермаркетах, в детских магазинах).
Место для хранения вещей и ухода за крохой
Рядом с пеленальным столиком или непосредственно на нём (если его площадь позволяет) поместите все необходимые средства ухода. Если столик невелик, то рядом с ним должна располагаться полка для мелочей (а их будет много). Единственное условие — полка не должна нависать над пеленальным столиком из соображений безопасности.
Вместо пеленального столика можно использовать любой стол. Но лучший вариант — комод с откидывающейся верхней крышкой.
Совет. Для такого крохотного ребёнка нужно удивительно много вещей, и все надо где-то хранить. Чем эргономичнее будет расположение всего необходимого, чем меньше вам придётся перемещаться и поворачиваться, тем лучше. Ведь усталость складывается из десятков незаметных мелочей.
В детском уголке необходим небольшой и неяркий светильник, ведь малыши частенько устраивают ночные побудки.
Вам понадобится тазик с крышкой. Он пригодится вам и для того, чтобы приучать малыша к горшку, и для того, чтобы кинуть туда испачканные вещички.
Детское приданое
В период ожидания малыша практически неудержимым является желание молодой мамы купить для него разные красивые вещи. Даже если дома лежит уже гора вещей. Даже если все подружки в один голос говорят: ребёнок растёт быстро и не успевает снашивать вещички.
Совет. Переключите своё внимание на изготовление игрушек-самоделок и развивающих пособий для новорождённых.
В приведённых ниже списках указано минимальное количество вещей «на все случаи жизни».
Список может меняться в зависимости от того, чем вы планируете пользоваться: пелёнками или ползунками, памперсами или подгузниками.
Вещей у вашего новорождённого малыша, скорее всего, окажется больше, чем необходимо.
Вещи малыша для дома
Сейчас в магазинах достаточно удобной и разнообразной одежды для малыша. Ползунки практичнее пелёнок: их легче и стирать, и сушить. За пелёнки выступают приверженцы проверенных временем способов, но и они уже согласны, что свободное пеленание лучше, потому что даёт малышу возможность двигаться.
Если вы выясните, что вашему малышу уютнее спать в пелёнках, то можно докупить необходимое количество.
Пелёнки вам всё равно пригодятся для того, чтобы малыша укрывать. Их же можно стелить в кроватку, или устраивать детское место для сна в большой кровати (впитывающая пелёнка, поверх неё одна простынка, другая — вместо одеяльца).
Вам понадобится:
• пелёнки тёплые фланелевые или байковые — 10 шт.;
• пелёнки тонкие хлопчатобумажные — 10 шт.;
• ползунки тонкие с застёжками на плечах — 6—8 шт.;
• ползунки тёплые — 3—5 шт.;
• распашонки тонкие хлопчатобумажные — достаточно 2 шт.;
• рубашечки тонкие хлопчатобумажные — 4—6 шт.;
• боди хлопчатобумажные — 3—5 шт.;
• лёгкие комбинезоны с застёжкой спереди 2—3 шт.;
• комбинезоны потеплее на выход — 1—2 шт.;
• носочки хлопчатобумажные — 2 пары.
(Вместо размеров на одежде может быть указан возраст, например: 0—3, 3—6 и т. п.)
• полотенце с уголком для головы — 2 шт.;
• полотенце маленькое — 2—4 шт.;
• подгузники марлевые — 20 шт. (размером 60 х 60 или 80 х 80, их можно изготовить самим);
• памперсы (серия подгузников для новорождённых у любого производителя называется Newborn);
• пелёнки впитывающие (их удобно постелить и на вашу кровать, и на пеленальный столик).
Совет. Покупайте распашонки для новорождённых со специальными манжетами, чтобы ручки были закрыты, и малыш не мог себя поцарапать. При необходимости манжеты можно отвернуть.
Памперсы — очень удобная вещь, а марлевые подгузники — старый, добрый, проверенный временем способ ухода. Но и те и другие могут вызывать опрелости, если не менять их регулярно. Есть и третий вариант: метод естественной гигиены. Иногда даже новорождённый малыш подаёт сигнал о том, что он сделал или делает «свои дела».
Вещи малыша для прогулки
Вам понадобится:
• тоненькая шапочка (чепчик) — 2 шт.;
• вязаная шапочка — 1 шт.;
• вязаные носочки — 1 пара;
• вязаная кофточка — 1 шт.;
• тёплое одеяло для прогулки.
Совет. Некоторые дети ещё совсем маленькими категорически отказываются гулять в одеяле. Новорождённому может понадобиться комбинезон или спальный мешок для прогулок.
Средства гигиенического ухода и аптечка для новорождённого
Все рекомендуемые лекарственные препараты и средства гигиенического ухода должны быть предварительно одобрены вашим врачом.
Вам понадобится:
• детский крем, присыпка;
• детское масло или хорошо прокипячённое растительное масло первого отжима в стеклянном сосуде с крышкой;
• влажные гигиенические детские салфетки (с лосьоном или маслом);
• специальные детские ножницы с закруглёнными кончиками (подстригать маленькие ноготки придётся почти ежедневно).
• ватные палочки с ограничителем, ватные шарики;
• мягкая щёточка для волос;
• электронный термометр для измерения температуры малыша;
• термометр для измерения температуры воздуха в комнате;
Совет. Разместите термометр рядом с кроваткой и почаще поглядывайте на столбик термометра. Предпочтительная температура воздуха в комнате — 18—22
• сбор трав: мята, ромашка, череда (отвары череды и ромашки хорошо использовать при купании, если есть проблемы с кожей; ромашковый чай полезен при коликах, мятный чай успокаивает);
• перекись водорода;
• настойка календулы;
• зеленка;
• стерильные вата и бинт;
• фурацилин (в таблетках, чтобы готовить дезинфицирующий раствор по мере необходимости);
• пипетки с округлыми кончиками — 3 шт.
• клизма № 1 — 2 шт.;
Совет. Клизма при необходимости может заменить назальный аспиратор (соплеотсос). Купите клизмы разных цветов, чтобы их не перепутать.
• вазелиновое масло;
• газоотводная трубочка.
Принадлежности для купания новорождённого
Вам понадобится:
• термометр для измерения температуры воды в ванне;
• детское мыло и шампунь;
• пластиковый кувшин для ополаскивания (закаливания);
• детская ванночка и лежак в неё.
Совет. Если есть большая ванна, в которой моется только ваша семья, возможно, детскую ванночку и лежак в неё покупать заранее не надо. Тем более, что купание в большой ванне даёт ребёнку больше возможностей для развития.
А такую крупногабаритную вещь, как детская ванночка, надо где-то хранить.
Вещи полезные, но необязательные
• Бутылочки, ёршик, нагреватель для бутылочек.
• Молокоотсос, пустышка, прокладки для груди.
Вполне возможно, что все эти вещи при благополучном грудном вскармливании вам не пригодятся. Лучше настраиваться именно на это. Если обстоятельства сложатся иначе, купить их недолго.
Как удобнее сцеживать молоко, и понадобится ли сцеживание вообще, заранее не определить. В период становления лактации пустышку малышу лучше не давать, но и отказываться от этой полезной вещицы — помощницы в деле успокоения малыша — не обязательно. Если у мамы избыток молока, то ребёнок наедается быстро. Пустышка даёт малышу возможность успокаиваться, не переедая.
• Весы.
Обычно молодая мама очень волнуется из-за количества молока. Весы помогут следить за тем, как ребёнок набирает вес. Нужны они всего на пару месяцев, поэтому покупать их не стоит, лучше взять напрокат.
Совет. Вещь, которая не имеет постоянного и удобного места, как правило,
не используется. Прежде чем обзаводиться чем-то, определитесь, найдётся
ли для этой вещи место в зоне «шаговой доступности».
• Увлажнитель-очиститель воздуха.
Пересушенный центральным отоплением воздух не слишком полезен для здоровья. Но можно обойтись и без увлажнителя, регулярно вешая на батарею влажное полотенце.
• Автокресло.
Практичнее покупать кресло № 1, рассчитанное на возраст от 6 месяцев до 4 лет. Кресло № 0 (до 6 месяцев) не обязательно, если, конечно, вы не перемещаетесь исключительно на автомобиле. Как правило, до поликлиники и ближайшего магазина можно легко дойти пешком. К тому же ребёнок, научившийся сидеть, скорее всего, начнёт протестовать против полулежачего положения кресла № 0.
• Мяч с «рожками» для фитбола.
Очень удобная вещь и для того, чтобы делать гимнастику самой маме, и для занятий с малышом. Основной его недостаток в том, что он занимает много места. Но зато на нём очень удобно покачиваться с малышом на руках, пока он засыпает. Для чуть подросшего малыша мяч послужит прекрасным гимнастическим снарядом.
Мне нравится слинг. Он удобен на короткой прогулке в магазин или поликлинику. Но если гулять по долгу, ваша спина вам не скажет спасибо. По-моему отказываться от коляски только в пользу слинга большая глупость. Нашу anex ничем не заменить на длинных прогулках, выездах на природу и поездках к бабушке.
Для ежедневного ухода за нежной кожей своего ребенка вместо присыпок и лосьонов под подгузник я наношу специальный крем под подгузник Чико. Начала пользоваться этим кремом с первых дней жизни малыша. Перед началом использования я внимательно прочитала этикетку и изучила состав крема: он не содержит красителей и спирта, поэтому подходит для чувствительной кожи новорожденных. Наношу его ежедневно, несколько раз в день при каждой смене подгузника. Крем имеет приятную консистенцию, легко наносится, хорошо впитывается, и надежно защищает кожу, не оставляет жирной пленки или белых разводов. При этом, находясь под надежной защитой крема, кожа малыша дышит. Крем гипоаллергенен, поэтому покраснений, сыпи и прочих раздражения у ребенка не наблюдалось. Пользуемся этим кремом с большим удовольствием. Крем заслуживает отличной оценки, и я с радостью могу его порекомендовать.
А сколько максимально времени кто пользовался слингом? Мне интересно попробывать, но и надобности как таковой нет - мы купили коляску польскую анекс с ортопедическим матрасом и впечатление что в коляске на прогулке спит лучше нежели в кроватке.