Как научиться жить без ссор и конфликтов? Как решать семейные конфликты? Об этом мы вам и расскажем…
У супругов могут быть абсолютно разные взгляды на то, как муж должен относиться к жене, как расходовать семейный бюджет, воспитывать детей, проводить свободное время. Когда сталкиваются интересы двух людей, споров не миновать. Главное, спорить с умом, не доводя ситуацию до ссоры!
Основное правило: спорить можно и иногда даже нужно, но делать это надо так, чтобы потом не было стыдно.
Ищем причину ссор
Прежде всего попробуйте спокойно разобраться в причинах споров. Довольно часто их источником является наша скрытая неудовлетворенность. Кажется, что вас в муже раздражает пассивность, неряшливость или недостаточная компетентность в чисто мужских делах, а на самом деле под всем спряталась сексуальная подоплека или ревность.
А может быть, причиной являются материальные затруднения? То же самое справедливо и по отношению к супругу. Частые ссоры могут быть следствием его хронической усталости, увлечения спиртными напитками, сексуального однообразия или неудовлетворенности своей работой.
Конфликт иногда возникает даже из- за того, что у него просто другое мышление, иные мечты и цели и... ему как мужчине просто важно чувствовать себя правым (даже вопреки здравому смыслу!).
Как правильно спорить, чтобы не обидеть? Спор по правилам
Чтобы не уязвить самолюбие, тем более не обидеть «противника», важно вовремя проявлять дипломатичность.
• Правильные слова. Не покидайте поле боя, демонстративно хлопнув дверью, и не поворачивайтесь к собеседнику спиной, не размахивайте руками: эти действия только разозлят его, и ссора примет затяжной характер. Отрезвляюще действуют следующие фразы: «Давай успокоимся...», «Хочешь, поговорим об этом отдельно...», «Не спеши, я внимательно слушаю...».
• Запрещенный прием. Ничто так не ранит мужчину, как крепкие оценочные выражения относительно его ума, родителей и особенно его сексуальных возможностей. Поэтому попытайтесь ввести в разряд запрещенных выражения типа: «Сколько можно тебе говорить? У других нормальные мужики, а мне ... попался. Такой же ..., как твой папаша (мамаша). Ты стал таким грубым, глупым, скучным... Ты даже в постели-то особо ничего не можешь...» Не упрекайте, не обвиняйте и не унижайте мужа, воздержитесь от категорических заявлений и ни в коем случае не разговаривайте «тоном учительницы» - назидательно- отчитывающим.
• Следите за голосом. Существуют чисто физиологические причины, по которым мужчины не выносят резкого голоса на высоких частотах. Когда женщина общается при помощи визгливых ноток, представители сильного пола или раздражаются, или отключаются в ожидании «окончания концерта». Выясняя отношения, постарайтесь говорить спокойным, уверенным голосом, не повышая его.
Как правильно помириться с любимым? Давай помиримся
Откровенно поговорите с мужем о том, что является помехой нормальным отношениям. И, самое главное, не упорствуйте в доказательстве друг другу своей правоты (что называется - «не упирайтесь рогом в стену»). Сделайте первый шаг навстречу. Покажите ему, как огорчают вас эти размолвки. Женщина гибче мужчины. Подчас гораздо выгодней пойти на уступки, чтобы выиграть в главном.
Вас удивит, как по-разному вы понимаете причину вашей размолвки, насколько неверно вы и ваш муж поняли те или иные слова.
К сожалению, большинство пар после ссоры переходят в состояние «холодной войны», замыкаются в себе, теряют контакт друг с другом. Но, согласитесь, если человек молчит, нелегко разобраться, переживает ли он...
Чтобы ссора была конструктивной, обязательно скажите супругу о чувствах, которые вы испытываете по поводу вашей размолвки, упомянув, что вы очень расстроены и вам бы не хотелось, чтобы подобная ситуация когда-нибудь повторилась. Попросите свою вторую половинку помочь разобраться в ваших переживаниях. Ошибка думать, что он все поймет без слов.
Если мужчина не в настроении говорить с вами в настоящий момент, не настаивайте. Пусть остынет. Но ни в коем случае не начинайте играть в молчанку! Живите привычной жизнью, рассказывайте о том, что произошло с вами за день, поручайте мужу сделать покупки, забрать ребенка из садика или проверить уроки и т.п. Через несколько дней предложите мужу встретить вас у метро и помочь принести тяжелые сумки или выскажите любые другие безобидные просьбы. На первых порах не стоит возвращаться к теме ссоры или обсуждать любые другие проблемы. Говорите с мужем о чем-то нейтральном, закрепляя положительные эмоции знаками внимания (дотроньтесь до его руки, погладьте по волосам и пр.).
Если мужчина сам начнет разговор, поддержите его. Доброжелательное обсуждение ссор - отличный повод узнать о близком человеке что-то новое, лучше понять его.
Внимательно следите за своим лексиконом. Исключите из него слова «ты обязан», «так надо», «я точно знаю», «всегда» и «никогда». Это удар по самым больным точкам мужчины. Мужчина многое готов сделать для любимой жены, но он ненавидит обязанности!
И не бойтесь ссор, они бывают у всех. Главное - какой урок вы из них извлекаете...
Когда простить невозможно...
Конечно, любимому мужчине можно простить многое, и тут у каждой женщины - своя «планка», но все же стоит иногда повнимательнее присмотреться к мужу, чтобы не пропустить красные флажки опасности. Есть вещи, на которые закрывать глаза нельзя.
Не стоит прощать мужчине жестокое обращение с животными, пожилыми людьми и детьми; демонстративные измены, рукоприкладство, нецензурную брань в ваш адрес. Не нужно мириться с алкоголизмом и страстью к азартным играм.
Обратите внимание на мелочи
Многое в нашей жизни решают, казалось бы, мелочи.
Нежный вгляд, поцелуй, подарок — и вот вы, супруги со стажем, опять молодожены.
- Скажите ему, что он выглядит намного привлекательнее и сексуальнее сейчас, нежели когда вы только встретились. Пусть первым вашим «деянием» утром будет улыбка, адресованная ему и только ему;
- Внимательно выслушивайте его, когда он говорит о своих проблемах. Но боже упаси критиковать его или давать советы!
- Никогда не спорьте в постели! Если вы сердиты, встаньте и обсудите наболевшее — где угодно, но только не в постели! Вместе, на два голоса, расскажите детям историю вашего знакомства;
- Отложите в сторону столовые приборы, перегнитесь через стол, посмотрите ему прямо в глаза и скажите: «Ты — лучшее, что есть у меня!»
С одной стороны, споры разрушают семью, мешают прийти к взаимопониманию, с другой — как будто помогают сохранению здоровья и укреплению супружеской любви. Главное — не допускать, чтобы спор перешел в ссору.
Основная линия, которой следует придерживаться — это никогда не спорить. Вместо этого лучше обсудить все «за» и «против» возникшей проблемы. Конечно, лучше договориться мирно, не доводя дело до ссоры. Ведь всегда существует возможность делать это честно и открыто и, даже выражая отрицательные чувства, не впадать в воинственный или провокационный тон.
Для любой пары лучше всего найти золотую середину между этими двумя крайностями. Помня о том, что все мы — разные, и исходя из этого посыла развивая навыки мирного, полноценного общения, вполне можно научиться избегать ссор, не подавляя при этом свои отрицательные чувства и не устраивая битву идей и желаний.