Гороскопы на каждый день
Овен гороскоп на сегодня
Овен
Телец гороскоп на сегодня
Телец
Близнецы гороскоп на сегодня
Близнецы
 
Рак гороскоп на сегодня
Рак
Лев гороскоп на сегодня
Лев
Дева гороскоп на сегодня
Дева
 
Весы гороскоп на сегодня
Весы
Скорпион гороскоп на сегодня
Скорпион
Стрелец гороскоп на сегодня
Стрелец
 
Козерог гороскоп на сегодня
Козерог
Водолей гороскоп на сегодня
Водолей
Рыбы гороскоп на сегодня
Рыбы
 

Красивый загар. Как получить на пляже

Красивый загар. Как получить на пляже

Десять правил красивого загара

Чтобы получить красивый загар и при этом не пострадать от ультрафиолетового излучения, необходимо соблюдать важные правила. Они такие:

1. Не появляйтесь па пляже в полдень, независимо от фактора защиты вашего крема. Красивый загар получить невозможно, а вот солнечный ожог — легко.

2. Не выходите на улицу без солнцезащитных очков. Конечно, такая предосторожность не отразится на качестве загара, зато избавит от серьезных проблем со зрением. Ученые напоминают: яркое солнце повышает риск расслоения сетчатки, которое в будущем может вызвать слепоту. Выбирайте качественные солнцезащитные очки со стопроцентной защитой от ультрафиолета.

3. Не находитесь на солнце до вечера. Теоретически, приобретение красивого загара должно происходить по схеме: полчаса на солнце, полчаса в тени. Запомните, что даже слой крема толщиной в три сантиметра не спасет от ожога.

4. Не забывайте наносить солнцезащитный крем после купания. Водостойкий крем после водных процедур остается на теле далеко не всегда. И даже его остатки не уцелеют, если вы привыкли после купания энергично растираться махровым полотенцем.

5. Не появляйтесь на пляже без головного убора. Это обернется пересушенными волосами и обожженной кожей.

6. Не оставляйте без защиты нежные участки кожи. Даже у закаленных ультрафиолетом людей такие места имеются — это веки, уши, пах и подмышки.

7. Не пытайтесь загореть как можно быстрее. Чем меньше времени вы потратите на загар, тем меньше он продержится. К тому же обожженные клетки кожи восстанавливаются интенсивнее обычных и, соответственно, так же быстро отшелушиваются.

8. Не забывайте наносить крем после загара. В отличие от увлажняющих средств для тела, препараты после загара содержат специальные компоненты. Они охлаждают разгоряченную кожу и предохраняют ее от высыхания, создавая на поверхности пленку, удерживающую влагу.

9. Не выходите на пляж с «беззащитным» лицом. Косметологи и дерматологи утверждают: чтобы получить идеальный загар, необходимо приобрести два солнцезащитных крема с разными SPF: для лица — больше, для тела — меньше.

10. Никогда не экономьте крем для загара.

Как сохранить загар

Стойкость загара зависит от индивидуальных особенностей кожи.

Усредненный показатель: загар сохраняется две-четыре недели после последнего сеанса солнечных ванн. Но если постараться, его можно задержать и на более значительный срок.

❀ Первый шаг — косметические средства после загара. Тоник, спреи или крем — не принципиально, это только вопрос пристрастий и удобства нанесения. Их целесообразно использовать и по возвращении с курорта. Еще минимум месяц они могут заменять привычные увлажняющие средства.

❀ Средства после загара не только замечательно питают кожу, но и сохраняют смуглость. Вообще, увлажнение — главная забота после сезона солнечных ванн. Под воздействием ультрафиолета кожа стала сухой и обезвоженной. Отсюда сероватый оттенок и шелушение. Так что в этот период подойдут средства «супер» и «ультра» — увлажняющие и, кроме того, содержащие алое вера, витамины Е, F, В5 и С.

❀ Существует особая диета для поддержания цвета кожи. Главный компонент — морковный и абрикосовый соки. Жидкости вообще должно быть как можно больше. Косметологи утверждают, что загар не поблекнет, если выпивать восемь стаканов воды ежедневно. Причем лучше всего пить натуральную минеральную воду.

❀ Следует обратить внимание на продукты с повышенным содержанием витамина А (например, помидоры). Этот витамин помогает коже восстановиться и «удержать» загар.

❀ Но все же самый верный и простой способ — регулярное посещение солярия. Для поддержания загара средней интенсивности достаточно одного сеанса в неделю. Кроме того, для особых случаев можно использовать автозагары.

Что опасно для загара

❀ Остерегайтесь любых отбеливающих процедур и средств. Еще раз внимательно изучите состав и свойства полюбившихся вам кремов. Запретные компоненты: молочная сыворотка, экстракты зверобоя, лимона и огурца.

❀ Откажитесь от тонального крема. Пигменты, входящие в его состав, изменяют естественный цвет кожи на серый или опаловый. Смуглая кожа и так выглядит здоровой, так что можно обойтись мерцающей пудрой с эффектом загара. Благодаря текстуре она проявит ваш загар и замаскирует мелкие недостатки.

❀ Бояться смыть загар — большая глупость. Вещество меланин (благодаря которому мы темнеем под воздействием солнца) вырабатывается в глубоких слоях колеи. Никакая мочалка или скраб им не повредят. Напротив, отшелушивая верхние омертвевшие слои, вы добавляете своей кожи блеск и здоровье.

❀ Длительные водные процедуры (особенно горячие ванны) отрицательно влияют на цвет загара. С распаренной кожи шоколадный оттенок может сходить неравномерно, и кожа в результате становится пятнистой.

Рекомендуем посмотреть:

Загар в солярии. Секреты, хитрости

Как правильно загорать

Как правильно загорать на солнце

Правила хорошего загара на пляже

Развивающие игры для детского лагеря

Нет комментариев. Ваш будет первым!