Как провести свободное время с пользой для подростка

Советы и рекомендации для девочки подросткового возраста. Твоё свободное время

Чем ты занята в «часы своего досуга»? Читаешь, спишь, танцуешь, поешь, ходишь в кино, общаешься с друзьями, путешествуешь? Или, может, рисуешь, пишешь стихи, ведешь дневник, убираешь в комнате, готовишь еду? Чем бы ты ни увлекалась, делай это с радостью. Не распыляй свою драгоценную энергию на бесполезные вещи.

«Я никогда не бываю так занят, как в часы своего досуга».

Цицерон

Куда девать свободное время?

От чего ты можешь уставать? От генеральной уборки в доме. После контрольной работы по химии. После волнительного ожидания в очереди к стоматологу. Твои силы может отнимать физический труд, умственная работа, эмоциональные переживания. Но так же можно устать и от безделья.

Напрашивается вывод: отдых нужно организовывать, как и любое дело в своей жизни. Хорошо было раньше, в глубоком детстве: когда мама, папа и толпа родственников превращались в массовиков- затейников. Не надо было ничего выдумывать, специально организовывать, думать о свободном времени. Теперь придется. С чего же начать?

• Определи круг своих интересов. Обязательно посвящай свое свободное время тому, что не оставляет тебя равнодушной. Это могут быть самые разные хобби: кулинария, чтение, спорт, рисование, пение, музыка и т. д. Ведь важно делать в жизни не только то, что «надо», но и то, что «хочу». Без удовольствия человек не может жить так же, как и без пищи и воды. Это наша базовая потребность. Так что не забудь «покормить» себя развлечениями и отдыхом.

• Подумай о том, с кем ты будешь делить свое свободное время. С ровесниками, братьями и сестрами, родителями? Нам всегда важно разделить удовольствие от совместной деятельности, найти единомышленников и коллег. Но не менее важно позволить себе роскошь одиночества. В современном мире, где каждый может достать тебя из-под земли по мобильной связи и с помощью Интернета, хочется забуриться куда-нибудь в укромное местечко и остаться наедине с собой. Не упускай таких возможностей.

• Не менее важный вопрос: сколько у тебя свободного времени? И как его выкроить? Часто получается, что время утекает сквозь пальцы. Мы смотрим на часы в томлении, когда же наступит завтра. Ждем какого-то подходящего момента. Не упускай ни одного шанса радоваться жизни уже сегодня. Легко лежать на диване и вздыхать о скуке серых будней. Кажется, невероятно трудно найти себе занятие и организовывать свой досуг. Это только так кажется...

Умение отдыхать. Знаешь, многие взрослые жалуются на то, что не умеют отдыхать. Позволить себе отдохнуть — значит позволить себе всего-навсего расслабиться. Даже во время отдыха мы привыкли думать о невыполненных делах, проблемах, заботах. И если ты по-настоящему хочешь отдохнуть, научись отключать мозги (только не забудь их потом включить в нужный момент). Лучший способ расслабиться — просто поспать, принять ванну, послушать любимую музыку, полежать с закрытыми глазами, подумать о чем-нибудь приятном.

Приоритеты. Можно распылять свою энергию на множество вещей, которые в принципе не приносят пользу. А можно заниматься многими интересными и важными делами: и танцы, и музыка, и английский. Но в сутках всего лишь 24 часа! Чтобы везде и всюду успеть, придется жизнь превратить в гонку. Выбери все-таки главное. То, без чего тебе, действительно, трудно обойтись.

Отсутствие интересов. Многие родители отмечают, что в 13—14 лет их чада начинают слоняться от безделья. А психологи назвали этот период «отсутствием интересов». Причем, без негативной окраски этого явления. Оказывается, оно вполне адекватно для твоих ровесников: просто валяться на диване и трещать по мобильному с подружкой, часами проводить время в социальных сетях или тусить. Этот период нужно пережить. Это взрослым кажется, что ничего полезного не происходит. А для тебя, может, свершается самое важное — общение. Ведь с помощью своих ровесников ты узнаешь себя как личность.

Чем увлекаются подростки?

Подростки увлекаются тем, что принято в их среде. Не всякая девчонка сядет вышивать крестиком рядом с мамой или бабушкой. Ей будет более интересно то, чем занимаются ее подруги.

Культурно-развлекательная программа

Чтобы вырасти здоровой и красивой, нужно полноценно питаться. А чтобы развиваться культурно, личностно и духовно, также необходимо полезное меню. Что сюда входит? Посещение театра и кино, выставок, музеев и концертов.

А на десерт можно оставить музеи и экскурсии.

Кино. Сегодня кинотеатры завоевали широкую популярность. У молодежи есть свои причины ходить в кино. Вот некоторые из них, которые определили твои ровесники.

• «После сеанса можно посидеть в кафешке».

• «Можно поприкалываться и забросать тетеньку с высокой прической попкорном». Только, чур, не проводить подобные трюки!

• «В кино фильмы почему-то кажутся интереснее».

• «Мне нравится хорошая акустика, темнота и мягкие сиденья».

• «Я люблю ходить в кино со своим другом. Мы с ним ребята эмоциональные, хлопаем, как в театре, ржем и вздыхаем».

• «Все хорошо в кино, кроме влюбленных парочек, которые целуются перед тобой. Для этого, между прочим, сзади места предусмотрены».

• «В кино впервые можно поцеловать девушку. А если показывают что-нибудь романтическое, про любовь, вообще козырно».

• «Мне нравятся незнакомые люди в кинозале. Мы вместе смеемся, плачем, переживаем...».

Для многих поход в кинотеатр стал просто ритуалом, где можно отдохнуть, потусоваться, поесть попкорна и посмотреть «попкорновое» (не стоящее внимания) кино. Старайся выбирать те фильмы, тематика и проблематика которых тебе близка и берет за душу. После просмотра фильма человек не может уйти без новых впечатлений, переживаний, особого настроения. Пусть кино для тебя по-настоящему станет искусством.

Театр. Говорят, что молодежь не любит театр. Есть серьезные опровержения. В последние десятилетия наметилась тенденция «омоложения» театра, как актерского состава, так и зрительского. Появляется много молодежных театральных студий, где идут модерновые постановки, где классические произведения читаются и интерпретируются по-новому. Почитателями этого искусства являются не только те, кому «далеко за» тридцать, но и те, кому «до шестнадцати». Кроме того, популярными сегодня являются театральные кружки, студии и школы. Их посещают дети, начиная с дошкольного возраста. Не всем дано стать актерами. Но большинство из таких юных артистов ценит, понимает и любит театр. К тому же занятия актерским мастерством дают много преимуществ: исчезает страх сцены и публичных выступлений, появляется уверенность в себе, речь становится эмоциональной и выразительной.

Выставки, музеи, концерты. Как можно расширить свой кругозор? Книжки умные читать, энциклопедии, искать информацию в Интернете. А можно получать знания и свежие впечатления «из первых рук». Посещение выставок, музеев и концертов как раз обогатит твой личный опыт. И ты с пользой можешь провести свой досуг. Для того чтобы быть в курсе всех культурных событий в городе, следи за рекламой, прислушивайся к отзывам тех, кто уже посетил какую-то выставку или побывал на концерте.

Экскурсии. Ты хорошо знаешь свой город, его историю, традиции, памятники? Как часто бывает, что даже коренные жители, так сказать, аборигены, знают только свой микрорайон в городе. Открывай для себя новые просторы! Начни с обзорной экскурсии по городу. Сколько интересной информации можно узнать о привычных улицах и домах!

Что дает театр?

Нельзя говорить о прямом воспитательном значении театральных спектаклей в жизни человека. Театр — это не рупор, с помощью которого перечисляются человеческие добродетели или грехи. Вся соль театрального искусства в тонкости, изяществе этики и эстетики, не навязывании морали, а в проживании самых разных состояний и поступков, которые узнает в себе и в других каждый зритель.

Музыка в твоей жизни

С древнейших времен люди были страстно увлечены музыкальным искусством. Думаю, что тебя стороной не обошла эта «прекрасная болезнь» человечества. Можно послушать любимую музыку, а можно и самой что-нибудь исполнить. Или хотя бы промурлыкать любимый мотив себе под нос.

Музыкальные стили. На вкус и цвет товарищей нет. И на музыкальный вкус в том числе. Что предпочитаешь ты? Ведь существует огромное количество музыкальных направлений, жанров, поджанров и стилей. Музыковеды их классифицируют примерно так:

• Классическая. Понятие классической музыки можно рассматривать по-разному. Классикой считается музыка второй половины 18 века — начала 19 века. Любая академическая музыка с устоявшимися жанровыми формами (опера, соната, симфония) также называется классической. Кроме европейской, существует арабская, индийская, японская классическая музыка.

• Народная. Эту музыку еще называют фольклорной или этнической. У каждого народа есть свои песни, любимые мотивы и инструменты. Они и составляют народную музыку, которая формируется в конкретный период истории, но приобретает много вариантов в разной местности.

• Духовная. Это музыка с религиозными мотивами. Она исполняется на богослужениях в храмах, во время молитв. Вдохновляют на написание такой музыки тексты религиозного характера.

• Блюз. Это музыкальное направление выросло из афроамериканской культуры в начале 20 века. Характерной особенностью этого жанра является импровизация.

• Джаз. Еще один жанр, который родился в Америке в конце 19 — начале 20 века. Но это уже было слияние двух культур — американской и европейской. Джаз, как и блюз, построен на импровизации, у него свой узнаваемый ритмический почерк.

• Рок. Слово «рок» содержит в себе много музыкальных поджанров. К легким относятся рок-н-ролл, поп-рок, брит-поп.

К тяжелому року относятся хард-рок, дэс-метал и грайндкор. В роке есть все: лирика, чувства, философия жизни и смерти, мрак и свет.

Вокруг рока сформировался ряд молодежных субкультур (готы, эмо, панки, хиппи, металлисты).

• Поп (или еще в разговорной форме попса). Это современная музыка, которая имеет много направлений: танцевальная музыка, латино, диско, электропоп. Эту музыку отличает простота и мелодичность. В ней больше внимания уделяется вокалу, чем инструментальной части. В более широком понимании поп-музыка — это явление массовой культуры. Главное в поп-музыке — это текст песни, повествующей о мире человеческих отношений и чувств.

• Хип-хоп. Это направление зародилось в США в 70-е годы 20 века. Сегодня хип-хоп — неизменная часть молодежной культуры. У него есть свои поджанры: рэп, битбокс, фанк. Существуют также танцевальные жанры: например, брейк-данс и крамп.

• Электронная. Это современный музыкальный жанр, который создается при помощи электронных музыкальных инструментов и различных технологий. Самые известные среди них — проигрыватель для пластинок, синтезатор и компьютер.

Танцы

Танцы — древнейший вид искусства. С их помощью можно прочитать историю не только отдельного народа, но и всего человечества. В танце может себя выразить и конкретная человеческая личность, не важно, сколько ей лет. Ты танцевала, когда тебе было три года. И танцуешь, когда тебе тринадцать...

Какие черты характера формируют танцы?

Артистизм, искренность, открытость, уверенность в том, куда и зачем ты двигаешься, в том числе и по жизни. Танцор свободно и без страха выступает на сцене. И в жизни он не боится новых отношений и непредвиденных ситуаций.

Современные танцы. Это широкое поле для самореализации. Психологи говорят о том, что именно современные танцы из всех других направлений помогают подросткам максимально адаптироваться в социуме. Ведь они так близки к их субкультуре. А еще помогают найти общий язык с ровесниками, почувствовать себя своим среди своих, вжиться в пространство коллектива. Современные танцы — это широкая возможность для импровизации, путь к самовыражению, красивая пластика и, конечно, уверенность в себе. Большинство из них построено на базе хип-хопа и клубных танцев. Это хорошая и многогранная альтернатива «классике». Стоит только попробовать.

Народные танцы. Великий классик русской литературы Н. В. Гоголь так писал о народных танцах: «Откуда родилось такое разнообразие танцев? Оно родилось из характера народа, его жизни и образа занятий, народ, проведший горделивую и бранную жизнь, выражает ту же гордость в своем танце, у народа беспечного и вольного та же безграничная воля и поэтическое самозабвение, отражающееся в танце; народ климата пламенного оставил в своем народном танце ту же негу и страсть...»

Что дадут тебе занятия народными танцами? Знакомство с культурными традициями и менталитетом, заложенными в движении тела. Красота этих движений оригинальна и аутентична для каждой нации. Это обогащает кинестетическую сферу (движения тела), выводит за рамки привычных и знакомых движений, дает возможность окунуться в разные «техники» танца, развить артистизм.

Восточные танцы. Этот вид танцев очень популярен среди женщин. Но и среди девочек в том числе. Восточные танцы формируют красивую женскую пластику, тонкую талию, гибкость, хорошо укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, улучшают кровообращение органов малого таза. В сочетании с восточной музыкой, яркими платками, поясами с монетками и цепочками они создают особую сказочную атмосферу Востока. Опыт показывает, что восточный танец снимает стресс, поднимает настроение, несет много позитивных эмоций.

Найди свой танец. Человек — уникальное создание. Эта уникальность проявляется не только в генах, сетчатке глаз, отпечатках пальцев, тембре голоса, но и в каждом движении. Посмотри на маленьких детей. Их движения всегда аутентичны (природны), идущие из глубины. Они так живут! Танец для них — это еще один вид игры, где можно выразить себя. С возрастом движения становятся заученными, привычными, социальными. Так безопасней жить, показывая стандартный набор мимики и движений. Старайся сохранять свои естественные движения, найди свой внутренний танец жизни, экспериментируй и не бойся танцевать по-своему.

Характеры танцев: цыганский: мужской танец с хлопушками и присядками, а женский — конечно, с юбками и работой корпуса; украинский: классический мужской танец — «Гопак», женский — красивая и мягкая «Березнянка», «Подолянка»; русский: в мужском танце исполняются трюки и дроби, в женском — лиричность и плавность; кавказский: женский танец скромный и лиричный, а мужской — сложный в исполнении; еврейский: в мужском есть легкость прыжка и лиричность, а в женском — символичность и нежность.

«Я не стараюсь танцевать лучше всех остальных. Я стараюсь танцевать лучше себя самого», — так сказал о танцевальном искусстве знаменитый артист балета Михаил Барышников. В этих словах точно передана суть танца — открытие своих неизвестных, скрытых возможностей. Нет никаких сомнений, что танец помогает тебе раскрыться, дает ощущение свободы, формирует не только внешнюю красоту, но и внутреннюю.

Балет. В балетные студии детей принимают с четырех лет и дают возможность большинству попробовать себя в этом сложном виде танцевального искусства. Здесь мало обзавестись пуантами и спортивным купальником. Нужно запастись терпением, быть готовой к самоотдаче и физическим нагрузкам. Если же ты посещала балетную школу в раннем детстве, а потом забросила это искусство, тебя все равно можно «вычислить». Как? По легкой, грациозной походке, королевской осанке и внутренней выдержке. Так что не прошли труды даром.

Бальные танцы. От одного только словосочетания «бальные танцы» исходит благородство и грация. Но за красотой и романтикой стоит много труда. Бальные танцы отнимают много времени и физической энергии. Нужно быть готовым к «жертвам» ради искусства и красоты. Тебе придется правильно расставить приоритеты и распланировать свою жизнь, если ты занимаешься в серьезном танцевальном клубе. Тебя ждут соревнования, упорные тренировки и еще раз соревнования. Но прелесть «классики» не в высоких наградах и победах. Бальные танцы развивают эстетический вкус и хорошие манеры. Девочки здесь становятся настоящими леди, а мальчики — джентльменами. Парный танец дает возможность прочувствовать внутренний мир другого человека, гармонично прожить с ним «кусочек» жизни в танце. Бальный танец также поможет развить тебе свою жизненную философию, свои принципы благородства, достоинства, стойкости и красоты. А еще он, как ни один другой, ясно и четко выражает внутреннее эмоциональное состояние. Ведь твое тело намного выразительнее слов.

В танце ребенок учится освобождать тело от ненужных эмоций, проживать целые истории и внутренние сюжеты. Но финал танца всегда один — гармония и внутренняя собранность. По мнению психологов, бальные танцы полезны малоэмоциональным подросткам. Не нужно никаких бесед по душам и консультаций у психологов. Научись танцевать румбу или ча-ча-ча, и душевную боль, как рукой снимет.

Что в ходит в программу бальных танцев?

Обучаются бальным танцам по европейской и латиноамериканской программам. В европейскую программу входят: английский вальс, венский вальс, танго, медленный фокстрот и квикстеп. В латиноамериканскую программу входят: самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль, джайв.

Первая дискотека. На дискотеке весело тем, кто танцует! А кто просто наблюдает за оживленным процессом телодвижений, тот скучает. Поэтому если уж пришла, танцуй. И не важно, что ты не владеешь тонкостями «клубных» танцев. Просто будь смелее! Какие полезные рецепты можно дать?

• Самый главный — поверить в себя и все-таки пробовать танцевать. А еще можно тренироваться перед зеркалом дома или записаться на современные танцы. А еще самый красивый танец — это импровизация.

• Если ты не знаешь, как танцевать, просто расслабься. Попробуй почувствовать музыку и забудь о том, что ты среди сверстников и тот симпатичный парень на тебя поглядывает.

Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит. И все получится!

• Еще один щекотливый вопрос для девчонок. Можно ли пригласить мальчика на медленный танец? Конечно, можно. На Западе эта тема даже не затрагивается. Это в нашей культурной традиции так сложилось, что это зазорно. Может, он сам стесняется, только и ждет, что ты его пригласишь.

Творю - значит живу!

Великий классик русской литературы Лев Толстой писал: «... словом один человек передает другому свои мысли, искусством же люди передают друг другу свои чувства».

Ты можешь воспользоваться словом как инструментом и писать: стихи, рассказы, сочинения, эссе, сказки и даже романы-эпопеи, как Толстой. А можешь вооружиться кистью и красками, крючком и спицами, бисером и тканями, и тоже выразить себя.

Рукоделие. Нет ничего увлекательнее занятия, когда что-нибудь создаешь своими руками. Вещи, сделанные руками, необыкновенно живучи и памятны. Прежде всего, ты получаешь удовольствие от процесса. А если сделанная вещь займет достойное эстетическое место в интерьере, пригодится в хозяйстве или станет неоценимым подарком для кого-то, это двойное счастье для тебя. Вообще-то рукоделие с древних времен считается женским занятием. Пока мужчины проводили время, добывая еду и сражаясь на войнах, женщины тихо сидели у очага, воспитывали детей и рукодельничали. На протяжении многих столетий девушки, кроме умения танцевать и держать себя в обществе, должны были в совершенстве овладеть мастерством рукоделия. И сегодня многие с удовольствием проводят свободное время за этим занятием.

Где найти полезную информацию? Можно записаться в кружок вышивания, бисероплетения, шитья или вязания. А можно учиться самостоятельно, тем более, если мама или бабушка сами занимаются рукоделием. Также можно найти информацию в специальных журналах и книгах, в Интернете. Здесь даются схемы, лекала, подробные описания процесса работы с фотографиями, исходные материалы, цветовые гаммы и т. д.

О пользе дела

• Известно, что на кистях рук (согласно древней восточной медицине) находится много рефлекторных точек, которые являются проекцией всего организма. «Массаж» этих точек приводит к общему укреплению здоровья.

• Рукоделие хорошо снимает эмоциональное напряжение, успокаивает нервы. Ученые доказали, что увлеченность однотипной работой приводит к возникновению позитивных эмоций, которые «поглощают» плохое настроение. Так что один из рецептов привести себя в равновесие ты уже знаешь: заняться вязанием, а не самокопанием.

Еще одна загадка человека. Человек не может жить без прекрасного. Желание создавать произведения искусства заложено в нем природой. Интересно, зачем это нужно? Человек — двуликое существо: в нем есть свет и тьма, радость и разочарование, космос и хаос, любовь и ненависть, красивое и безобразное. Но в глубине души он всегда стремится к свету, порядку и красоте. Искусство становится спасательным кругом, который дает человеку возможность держаться на плаву жизни. Но с другой стороны, как предполагают ученые, люди преследуют корыстные цели в искусстве. Создание комфортных условий жизни почему-то всегда ассоциируется у нас с эстетикой.

Простой тест на креативность. Говорят, что люди используют всего лишь 10 % возможностей своего мозга. Остальные проценты мирно спят в течение всей жизни. Хочешь разбудить свои творческие способности? Начни с простых вещей. Наблюдай за мелочами, отмечай мелкие детали. Ведь именно в нюансах скрыт творческий потенциал. А еще ты можешь размышлять над тем, как могут функционировать привычные для нас предметы. Например, для чего еще можно использовать вилку, кастрюлю, шляпу, брюки или носки? Прояви фантазию! Можно поприкалываться, но с пользой для мозгов.

Не жалей, что ты не гений!

«Все великие люди однобоки: гениальность есть уродство, убожество, потому что она исключительна. В гениальных людях нет гармонии, и поэтому они мучаются своей неуравновешенностью», — так писала С. А. Толстая (жена Л. Н. Толстого) в своих дневниках. В ее словах есть доля правды. К тому же, все гениальные люди, как правило, одиноки.

Чтиво для души

Злые языки говорят, что современная молодежь ничего не читает, а только по всемирной сети носится. Ты с этим согласна? Есть общая тенденция, но это не значит, что на современное поколение нужно навешивать ярлык «нечитающие». Между прочим, библиотекари говорят, что подростки ходят в библиотеки. Так что уже один оправдательный аргумент мы нашли.

Но тебе по большому счету не надо ни перед кем оправдываться. Да, есть люди, которые не могут прожить без книги ни дня. Это пища для их интеллектуального и духовного развития. Большой респект таким книгочеям. Кроме того, чтение художественной литературы обогащает запас слов, делает речь ярче и выразительнее, повышает уровень грамотности, расширяет общий кругозор. В книгах можно найти много ответов на волнующие вопросы. Но при чтении возникают и совершенно новые темы, о которых человек раньше не размышлял и не задумывался. Однако есть и такие люди, которые обращаются к печатному слову редко, и то к газетному или журнальному. Ты к какой категории относишься?

Любовь к чтению не возникает вдруг, она воспитывается, как и характер. Если с детства ты не могла уснуть без сказки на ночь и с замиранием сердца открывала новую книгу с цветными картинками, эта любовь жива в тебе и сейчас. И сегодня ты открываешь другие книги. В них уже меньше картинок, но больше слов. О чем они, эти слова? О любви, о дружбе, о смешном и грустном. О жизни в целом, такой прекрасной и загадочной.

Что почитать?

Бердник Олесь. «Лабиринт Минотавра».

Блайтон Энид. Детективные истории и серия книг «О самых скромных девушках».

Булычев Кир. Цикл книг «Приключения Алисы».

Дюпро Джин. «Город Эмбер».

Ганаго Борис. «Чудик».

Гарднер Алан. «Волшебный камень Бризингамена».

Гэллико Пол. «Томасина».

Крюкова Тамара. «Костя+Ника».

Кэннет Грэмм. «Ветер в ивах».

Сергей Лукьяненко. Сборники «Атомный сон», «Лорд с планеты Земля».

Льюис Клайв С. Хоники Нарнии. «Племянник Чародея», «Лев, колдунья и платяной шкаф», «Конь и его мальчик», «Принц Каспиан», «Покоритель Зари, или Плаванье на край», «Серебряное кресло», «Последняя битва».

Мантуров Г. О. «Берлога».

Москвина Марина. «Моя собака любит джаз».

Мурашова Екатерина. «Класс коррекции».

Осеева Валентина. «Динка».

Портер Элинор. «Поллианна».

Роулинг Джоан. Серия книг о Гарри Поттере.

Сойер Рут. «Роликовые коньки».

Толкиен Джон. «Хоббит», трилогия «Властелин колец».

Фраерман Р. И. «Дикая собака Динго, или Повесть о первой любви».

Щербакова Г. Н. «Вам и не снилось».

Несколько полезных рекомендаций

• Пусть чтение для тебя станет не обязаловкой, а приятным ритуалом. Нужно сделать все важные дела, а чтение оставить на десерт. Хорошо читать перед сном, в расслабленном состоянии.

• Обсуждай прочитанное с родителями, одноклассниками, друзьями, старайся анализировать текст, следить за развитием характеров, проводить аналогии с жизнью, делать выводы.

• Сегодня принято не читать, а слушать аудиозаписи книг. Это удобно, экономит время. Но в живом чтении есть своя прелесть: можно несколько раз перечитывать любимые отрывки...

• Не бойся выбирать для чтения большие произведения. И по вечерам вместо телевизионного можно устраивать себе «книжный» сериал, с не меньшими интригами.

• Как можно чаще бывай в книжных магазинах, на выставках, встречах с писателями и литературных фестивалях. Приобщайся к книжной культуре.

Что читают современные подростки?

Им нравятся приключения и детективы. Девчонкам, как всегда о любви и о человеческих отношениях хочется почитать. Больше всего современную молодежь привлекает жанр фентези. Почему? Продвинутому поколению становится тесно в привычных рамках жизни. Хочется открывать другие миры и планеты, творить чудеса и перевоплощаться.

Шопинг

В нашу жизнь прочно вошло новомодное слово «шоппинг» (от англ. shopping — делать покупки). Можно просто делать покупки из необходимости, а можно превратить это в хобби. Получать удовольствие от хождения по магазинам, от примерки платьев, рассматривания новых моделей обуви, фасонов кофточек и т. д.

Говорят, что покупки помогают снять стресс и поднимают настроение. И это правда. Кстати, девчонки более подвержены этому явлению. Купила себе новую юбку или хотя бы какую-нибудь мелочь (пояс, серьги, косынку) — и радуешься. Оказывается, что во время покупки у человека подскакивает адреналин. Он на мгновение теряет голову, чувствует некую свободу, как в полете. И тогда нет никаких других обязательств, все можно спустить в один миг и купить массу ненужного барахла. Правда, и радости этой хватает ненадолго. Ведь с помощью внешних средств трудно достичь внутренней гармонии. Приведем простой пример. Как можно сделать уборку в комнате? По-быстренькому: мусор подмести под кровать, вещи запихнуть в шкаф — и порядок!

А если заглянуть под кровать? То же самое получается и с шоппингом. Мелкие удовольствия не вылечат душевного беспокойства, а всего лишь на некоторое время его притупят. Мораль сей басни такова: позволяй себе развлечься в магазине, но не уходи в шоппинг с головой.

Шоппоголики. Оказывается, в современном мире возникла еще одна новая зависимость, наряду с алкоголизмом, наркоманией, игроманией. Это шоппингомания. Есть такие страстные любители покупок, что их ничто не остановит: ни здравый смысл, ни убеждения родственников, ни баснословные цены. Даже пустые карманы их не остановят, и они найдут способ (в лучшем случае, возьмут кредит в банке или в долг у знакомых) купить заветную вещь. Такая зависимость уже требует помощи психолога.

О деньгах. Деньги — неотъемлемая часть нашего мира. Можно уехать куда-нибудь в глубокую тайгу, завести хозяйство, собирать грибы и ягоды, тем и промышлять. Но единицы решаются уйти из общества и стать Робинзонами. Деньги — это не цель жизни, а всего лишь средство для осуществления планов. С деньгами нужно подружиться, уметь их зарабатывать и ценить, копить и тратить. К деньгам нужно выработать правильное отношение: в них нет ничего ни плохого, ни хорошего. Мы просто относимся к ним по-разному.

Как заработать? Ты уже можешь начать зарабатывать свои деньги. Пусть они будут небольшие, зато свои, кровно заработанные. Можно поехать в трудовой лагерь, работать няней у знакомых (хотя бы на пару часов), выгуливать соседскую собаку, подрабатывать курьером. Тебе могут платить даже родители. Не за хорошие оценки, мытье посуды или уборку в комнате, а за какие-то дополнительные обязанности: можно присматривать за младшим братом, забирать его из детского сада, делать генеральную уборку в доме и т. п.

О рекламе и брендах. Уже ни для кого не секрет, что дети и молодежь являются самыми преданными покупателями. Их легко поймать на рекламную удочку. Реклама ничего не навязывает, только предлагает. Но если предложение поступает раз, два и три, да еще и со всех сторон, то невольно задумаешься: «Почему бы не купить эту классную вещь?». Это хитрости рекламы, капканы, в которые мы все попадаем. Кстати, подростки ориентированы на то, что покупают их сверстники. Здесь работает принцип: «делай, как мы». У молодежи есть свои любимые марки и бренды. И они не изменяют им! Многие компании- производители товаров пользуются этим.

Как назвать шоппинг по-русски?

Отоваривание, покупкомания или деньгошвырство, транжиромания, деньгосожжение. Для кого-то это, наоборот, — «нервотрепка» или просто пойти «магазинить». А что для тебя значит это слово?

О чем ты мечтаешь?

Вот результаты опроса девочек на одном из интернет - сайтов. 14,1 % мечтают научиться ездить верхом, 9,4 % хотят работать на радио, 9,4% думают о профессии клубного диджея, 10,9 % желают научиться петь, а 56,3 % мечтают о любви и создании семьи.

Итак, статистика показывает, что все девчонки мечтают о счастливом замужестве. Это наши радужные перспективы и далеко идущие планы. А сегодня, вполне возможно, ты мечтаешь о первой любви, красивых ухаживаниях, модных нарядах, легкой походке. Или хочешь освоить что-то новое: бальные танцы, катание на роликах, иностранные языки, искусство икебаны. В конце концов, ты мечтаешь отдохнуть от школы и отоспаться в выходные.

Интересно, кто больше мечтает: мальчишки или девчонки? Скорее всего, это зависит не от пола, а от характера человека. Главное, не строить воздушных замков на песке. Мечта — кому бы она ни принадлежала, должна подкрепляться действием, а не ленивой мыслью. Можно лежать на диване и мечтать о том, что свершится когда-то. А ты попробуй начать с мелочей. Давно мечтаешь сложить вещи в шкафу? Действуй!

Мудрость на каждый день

• «Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются».

Александр Дюма-отец

• «Больше всего походят на нас наши фантазии. Каждому мечта рисуется соответственно его натуре».

Виктор Гюго

• «Жизнь человеческая замерзла бы на одной точке, если бы юность не мечтала».

К. Д. Ушинский

• «Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, — начните делать то, что никогда не делали».

Ричард Бах

• «Мечтой тоже надо управлять, а то ее, как корабль без руля, занесет бог весть куда».

А. Н. Крылов

Интересные цифры

Психологи утверждают, что те, кого принято считать неудачниками, 90 % своего времени проводят в мыслях о прошлом, в воспоминаниях. 70 % счастливчиков устремляют свой взгляд в будущее.