Подвижные игры с ребенком 3-4-5 лет в домашних условиях

Подвижные игры в помещении с детьми дошкольного возраста. Игры с мячом и обручем

Игра «Снежный бой»

Цель игры: развитие глазомера и мышц рук.

Вам понадобится: две скакалки (верёвки), салфетки (вата).

Ход игры. На полу посередине комнаты двумя скакалками обозначают ров шириной 2 м. Взрослый и ребёнок встают по краям рва напротив друг друга. В руках у них снежки из ваты (по 3—4 шт.). По команде «Огонь!» начинается снежный бой. Задача игроков — как можно больше раз попасть в противника. Переступать за границы рва запрещается. Через 15—20 секунд перестрелка заканчивается. Теперь можно собрать снежки и приготовиться к следующему бою.

Игра «Покормим птичек»

Цель игры: развитие глазомера и мышц рук.

Вам понадобится: таз диаметром 50 см, мелкие игрушки.

Ход игры. Поставьте на расстоянии 1,5 м от ребёнка таз, объясните ему, что там птички: близко подходить нельзя, надо добросить крошки до них (вместо крошек возьмите любые мелкие лёгкие игрушки). Если ребёнок попал в таз, значит, птичка съела крошки. Когда ребёнок научится хорошо попадать в цель, увеличьте расстояние до неё на 0,5 м.

Игра «Безопасный полёт»

Цель игры: развитие ловкости и глазомера. Вам понадобится: мягкая игрушка.

Ход игры. Взрослый предлагает ребёнку подбрасывать мягкую игрушку вверх и ловить. Чтобы полёт был «безопасным», надо смотреть на игрушку, высоко не подбрасывать и обязательно ловить, чтобы она не упала на пол. Если у ребёнка не получается, проделайте упражнение его руками, стоя у него за спиной. Учите ребёнка протягивать руки в сторону падающей игрушки, приседая, наклоняясь, подпрыгивая, делая шаг в сторону. Во время игры произносите:

Подбрось — поймай,

Упасть не давай!

Глазками следи,

Смотри, не урони.

Игра «Мой мячик, катись!»

Цель игры: развитие быстроты реакции, координации движений.

Вам понадобится: мяч диаметром 20—25 см (машинка).

Ход игры. Взрослый и ребёнок садятся на пол (ноги врозь) на расстоянии 1,5—2 м друг от друга. Взрослый катит по полу мяч ребёнку. Тот должен остановить мяч и толкнуть его обратно взрослому одновременно обеими руками. Мяч должен катиться по полу. Можно вместо мяча покатать машинку. Во время игры произносите вместе с ребёнком:

Мой мячик, катись,

Обратно вернись.

Смотри, не зевай,

Мне мячик отдай!

(Ю. Разенкова)

Игра «Собери мячики»

Цель игры: развитие ловкости.

Вам понадобится: две коробки, мячики, кубики.

Ход игры. Взрослый берёт коробку, в которой лежат мячики (или кубики), высыпает их и произносит:

Мячики разбросаны по комнате везде,

Принесите их, пожалуйста, скорее мне!

Посмотрите по углам внимательно:

Всё собрали? Просто замечательно!

После этого он просит ребёнка их собрать. Взрослый ходит по комнате, помогает ребёнку и проверяет, все ли мячики собраны.

Усложнение. Высыпать сразу и мячики и кубики. Собрать мячики и кубики нужно в разные коробки.

Игра «Попади в цель»

Цель игры: развитие ловкости, глазомера и мышц рук.

Вам понадобится: мишень диаметром 30—50 см (от дартса или нарисованная от руки, с обозначением центра), бубенчик, мягкий мячик.

Ход игры. На стену вешают мишень на высоте поднятой руки ребёнка. К ней можно прикрепить бубенчик, тогда, при попадании в цель, он будет звенеть. Взрослый показывает ребёнку, как прицелиться — закрыть мячиком центр мишени. Затем следует замах — отвести руку к голове или за голову — и бросок. Ребёнок встаёт в 1 м от цели, берёт мягкий мячик и бросает одной (правой или левой) рукой от головы, стараясь попасть в цель. Выполнять это упражнение малыш должен попеременно то левой, то правой рукой — в целях профилактики нарушения осанки.

Усложнение. Постепенно увеличивайте расстояние до цели.

Игра «Лови — бросай»

Цель игры: развитие внимательности и ловкости.

Вам понадобится: мяч диаметром 20—25 см.

Ход игры. Игроки бросают друг другу мяч снизу двумя руками. Если ребёнок хорошо ловит мяч, то расстояние между игроками постепенно увеличивается. Если у ребёнка совсем не получается ловить мяч, то его сначала просто вкладывают ему в руки, а затем бросают с небольшого расстояния. Ребёнок должен ловить мяч с боков, не прижимая к себе. Игра сопровождается стихотворением:

Мячик новый есть у нас.

Поиграем мы сейчас.

Я бросаю — ты лови,

А уронишь — подними!

Игра «Попади в кольцо»

Цель игры: развитие мышц рук и глазомера.

Вам понадобится: мяч, детское баскетбольное кольцо.

Ход игры. На высоте поднятых детских рук закрепляют детское баскетбольное кольцо. Ребёнку предлагают, как настоящему баскетболисту, забрасывать мяч в кольцо.

Если он не умеет забрасывать мяч, пусть сначала кладёт его в кольцо. Главное, чтобы он видел летящий сквозь кольцо мяч. Затем ребёнка ставят на расстоянии 1 м от кольца и учат прицеливаться — закрывать мячом кольцо — и вытягивать руки в сторону кольца при броске. Броски можно выполнять двумя руками от груди или от головы, или одной рукой от плеча. Во время игры игроки произносят:

Если ребята с мячом не играют,

Бедный мячик лежит и скучает.

Усложнение. Постепенно увеличивать расстояние от пола до кольца и расстояние от игроков до него.

Игра «На стройке»

Цель игры: развитие внимательности и ловкости, укрепление мышц плечевого пояса.

Вам понадобится: детский строительный набор (кубики), обруч.

Ход игры. На одной стороне комнаты раскладывают различные детали конструктора или кубики — это строительный материал. Взрослый передаёт его ребёнку, а ребёнок складывает возле себя в определённое место, например в обруч, лежащий на полу. Складывать строительный материал надо аккуратно. После небольшого перерыва его перекладывают обратно.

Принеси мяч

Цель игры: развитие быстроты реакции на сигнал.

Вам понадобится: мяч.

Ход игры. Взрослый рассказывает ребёнку, как собачка приносит разные предметы хозяину, когда он их бросает.

Он предлагает ребёнку поиграть в собачку и приносить ему мяч по команде «Апорт!» или «Дай!» Взрослый бросает мяч и даёт команду. Ребёнок должен бежать за мячом только после команды. Взрослый может делать паузу после броска мяча, чтобы выработать у ребёнка умение сдерживать себя и ждать.

Игра «Сбей кеглю»

Цель игры: развитие глазомера и мышц рук.

Вам понадобится: мяч и кегля.

Ход игры. Ребёнок берёт мяч (чем больше диаметр мяча, тем легче сбить кеглю), а взрослый, поставив кеглю, показывает, как сбить её мячом. Надо встать напротив кегли, ноги врозь, взять двумя руками мяч, наклониться вперёд, прицелиться — закрыть мячом кеглю, положить мяч на пол и толкнуть его одновременно двумя руками снизу. Мяч должен катиться прямо и сбить кеглю. Сначала расстояние до кегли должно быть небольшим — 1—1,5 м.

Усложнение. Постепенно увеличивать расстояние до кегли.

Игра «Удачный бросок»

Цель игры: развитие глазомера и мышц рук.

Вам понадобится: стул, мелкие предметы (мягкие игрушки, кубики, кольца от пирамидок).

Ход игры. Ставят стул на расстоянии 1,5 м от ребёнка. Ему дают мелкие предметы и предлагают забрасывать их на стул одной рукой снизу. Вместе с ребёнком подсчитывают число попаданий.

Игра «Играй, играй, мяч не теряй!»

Цель игры: формирование навыка владения мячом, развитие ловкости и внимания.

Вам понадобится: два мяча диаметром 20—25 см.

Ход игры. Ребёнок и взрослый подбрасывают каждый свой мяч вверх перед собой и ловят двумя руками, а по сигналу «Стоп!» быстро поднимают его вверх. Затем взрослый меняет задание: он отбивает мяч от пола и ловит, а ребёнок повторяет.

Усложнение. Отбивать мяч двумя руками от пола, но не ловить.

Игра «Жонглёры»

Цель игры: развитие ловкости и внимания.

Вам понадобится: маленький мяч диаметром 3—5 см.

Ход игры. Ребёнку предлагают побыть жонглёром. Взрослый показывает, как можно жонглировать мячом: подбрасывать мяч одной рукой, а ловить двумя, подбрасывать и ловить мяч одной (правой или левой) рукой снизу, перебрасывать мяч из руки в руку по дуге. Ребёнок пытается повторить.

Игра «Подбрось — поймай!»

Цель игры: развитие координации движений, ловкости и внимания.

Вам понадобится: мяч.

Ход игры. Ребёнок обхватывает мяч одной рукой и передвигается, прыгая попеременно то на правой, то на левой ноге. По сигналу «Стоп!» он должен остановиться, подбросить и поймать мяч двумя руками. Затем он снова начинает прыгать по комнате.

Игра «Перебрось через шнур»

Цель игры: укрепление мышц рук, плечевого пояса, спины и груди.

Вам понадобится: шнур, мяч диаметром 20—25 см.

Ход игры. Посередине комнаты натягивают шнур (можно один конец закрепить, а другой держать в руке) на уровне груди ребёнка. Ребёнок берёт мяч, подходит к шнуру (одна нога впереди, другая сзади), поднимает мяч вверх, отводит назад и перебрасывает через шнур. Затем проходит под шнуром за мячом и возвращается назад.

Усложнение. Увеличить расстояние до шнура, натянуть шнур выше.

Игра «Арбуз»

Цель игры: развитие ловкости, внимания, укрепление мышц рук.

Вам понадобится: мяч диаметром не менее 20 см.

Ход игры. Ребёнку дают мяч и предлагают представить, что это арбуз. Надо аккуратно подбрасывать его точно перед собой и обязательно ловить с боков, не прижимая к себе. Если арбуз упадёт на пол, то он разобьётся. Взрослый и ребёнок под ритм стихотворения по очереди подбрасывают и ловят арбуз:

Вот арбуз у нас какой!

Круглый, словно мяч большой.

Ты его скорей лови!

Да смотри, не урони!

Игра «Брось подальше»

Цель игры: развитие глазомера, укрепление мышц рук.

Вам понадобится: мягкие мячики.

Ход игры. Эту игру лучше проводить на улице, где вы можете не волноваться, что ребёнок что-нибудь разобьёт. Дома тоже можно метать мелкие предметы, главное — выбрать безопасное место. Ребёнок берёт два мягких мячика. Принимает исходное положение (если ребёнок метает правой рукой, то левая нога стоит чуть впереди, а если левой, то наоборот). Сжимает всеми пальцами мячик, замахивается и бросает. Чтобы он летел дальше, надо направлять его немного вверх. Старайтесь, чтобы ребёнок каждый бросок правой рукой чередовал с броском левой.

Игра «Вращение обруча»

Цель игры: развитие ловкости и координации движений.

Вам понадобится: обруч диаметром 50 см.

Ход игры. Взрослый надевает обруч на руку и этой же рукой берёт за руку ребёнка. Затем он, раскрутив обруч свободной рукой, вращает его на своей руке, держа ребёнка за руку, и показывает ему движение руки при вращении. Затем ребёнок пробует делать это самостоятельно.

Будьте осторожны! Обруч может сорваться с руки ребёнка!

Игра «Мяч в обруче»

Цель игры: развитие глазомера.

Вам понадобится: обруч диаметром 50 см, мяч диаметром 20 см.

Ход игры. Взрослый держит обруч горизонтально у пояса двумя руками снизу. Ребёнок берёт мяч и пытается забросить его в обруч. Сначала взрослый стоит рядом с ребёнком, а затем отходит от него на расстояние 1 м. Взрослый помогает ребёнку попасть в обруч, сдвигая его, то вправо, то влево, то вниз. Игроки могут поменяться ролями.

Игра «Пролезь в обруч»

Цель игры: развитие координации движений.

Вам понадобится: два обруча диаметром 50 см, обруч диаметром 70—90 см.

Ход игры. Взрослый и ребёнок берут по обручу. Взрослый показывает ребёнку, как пролезать в обруч: поднять обруч над головой, опустить, просунуть в него голову, просунуть руки и перехватить обруч, опустить его и переступить через него ногами. Затем взрослый повторяет эти действия в обратном порядке. Ребёнок повторяет. Постепенно скорость увеличивается. Класть обруч на пол запрещается!

Усложнение. Пролезть в обруч (большего диаметра) вместе со взрослым.

Игра «Муравьи»

Цель игры: развитие ловкости, укрепление мышц рук.

Вам понадобится: мелкие и крупные предметы.

Ход игры. Ребёнку предлагают побыть муравьём. Взрослый показывает, как взять одновременно много предметов: он берёт под мышки крупные предметы (например, по мячу), а пальцами обеих рук — мелкие. Затем взрослый помогает ребёнку взять все предметы и перенести их в муравейник. Если что- то падает, взрослый сначала помогает ребёнку поднять, а потом просит его попробовать поднять самому. Игра считается законченной, когда предметы перестанут падать и ребёнок сможет легко их брать и переносить самостоятельно. Постепенно количество предметов можно увеличивать.

Мой весёлый, звонкий мяч

Цель игры: развитие ловкости и координации движений.

Вам понадобится: два мяча диаметром не менее 20 см.

Ход игры. Взрослый и ребёнок берут по мячу и отбивают их от пола двумя руками, произнося:

Мой

Весёлый,

Звонкий

Мяч,

Ты куда

Помчался

Вскачь?

 

Жёлтый,

Красный,

Голубой,

Не угнаться

За тобой!

 

Я

Тебя

Ладонью

Хлопал.

Ты

Скакал

И звонко

Топал.

 

Ты

Пятнадцать

Раз

Подряд

Прыгал

В угол

И назад.

(С. Маршак)

Ребёнок опускает руки на мяч сверху, толкая его всеми пальцами. После каждого толчка руки поднимает к груди, то есть делает замах, чтобы снова отбить мяч.

Игра «Пузыри»

Цель игры: развитие ловкости и координации движений.

Вам понадобится: два больших мяча, сегмент дорожки для ходьбы (летающая тарелочка, носовой платок).

Ход игры. Взрослый и ребёнок берут по мячу — это будут пузыри. На полу перед их ногами кладут метку (сегмент дорожки для ходьбы), в которую надо будет отбивать мяч. Перед тем как бросить мяч, ребёнок должен поднять руки. Игроки ритмично отбивают мяч двумя руками в метку (мяч можно ловить или не ловить) и произносят:

Что за чудо, посмотри!

Полетели пузыри —

Красный, жёлтый, голубой —

Выбирай себе любой!

(по Е. Благининой)

Игра «Прокати — догони»

Цель игры: развитие внимания и быстроты реакции.

Вам понадобится: мяч.

Ход игры. Ребёнку показывают, что мяч может катиться медленно и недалеко, а может — быстро и далеко. Это зависит от силы толчка. Ребёнку предлагают сначала слегка толкнуть мяч и догнать его, а потом сильно толкнуть и догнать.

Игра «Проверь глубину»

Цель игры: развитие ловкости.

Вам понадобится: две скакалки, мяч диаметром 20—25 см.

Ход игры. На полу посередине комнаты двумя скакалками намечают ров шириной 30 см. Ребёнок идёт боком (правым или левым) вдоль рва, отбивает и ловит мяч двумя руками, «проверяя его глубину».

 

Игра «Весёлая парочка»

Цель игры: развитие ловкости и глазомера.

Вам понадобится: шнур, большой мяч.

Ход игры. Посередине комнаты натягивают шнур на высоте поднятых рук (или на 10 см выше) ребёнка. Игроки встают по разные стороны от шнура и перебрасывают над шнуром друг другу мяч двумя руками от груди. Перед игрой надо показать ребёнку, какими должны быть движения рук и пальцев, чтобы мяч направлялся партнёру по дуге. Ребёнок должен следить за полётом мяча и тянуть руки в ту сторону, куда он летит, стараясь поймать.

Игра «Шарик»

Цель игры: развитие ловкости.

Вам понадобится: воздушный шарик.

Ход игры. Ребёнок и взрослый отбивают руками воздушный шарик так, чтобы шарик не упал и произносят:

Кидаю, смотри —

Мой шарик, лети!

Лети в высоту,

Держись на лету!

(Ю. Разенкова)

Необходимо следить за шариком взглядом и соразмерять силу толчков руками.

Игра «Танк»

Цель игры: развитие глазомера. Вам понадобится: игрушечный танк (машинка), маленькие мягкие мячики.

Ход игры. Игрушечный танк прокатывают в 1,5 м от ребёнка. Ребёнок, вооружившись маленькими мягкими мячиками, метает их в танк, пытаясь попасть и опрокинуть его. Объясните ребёнку, что бросать мячики надо тогда, когда танк поравняется с ним: с близкого расстояния легче прицелиться и попасть.

 

Игра «Пылесос»

Цель игры: развитие координации движений и ловкости.

Вам понадобится: коробка (таз, ведро), мелкие предметы (мячики, кубики и т. п.), два совка (как для мусора).

Ход игры. На середину комнаты ставят коробку, а по комнате рассыпают мелкие предметы. Ребёнку дают два совка и просят его собрать предметы совками. Сделать это надо быстро, как будто работает пылесос. Ребёнок бегает и собирает предметы, захватывая их совками и перенося в коробку. Игра сопровождается стихотворением:

Пылесос проголодался.

По квартире покатался,

Всё хозяйство оглядел

И сердито загудел:

— Ни пылинки в доме нету,

Скоро сяду на диету...

(П. Синявский)

 

Игра «Запомни цвет»

Цель игры: развитие быстроты реакции на зрительный сигнал.

Вам понадобится: мяч, два флажка (жёлтого и зелёного цвета).

Ход игры. Ребёнку объясняют правила игры: если взрослый поднимет жёлтый флажок, то ребёнок подбрасывает и ловит мяч, а если синий — отбивает от пола и ловит. Напомните малышу, как ловить мяч — пальцами, не прижимать к себе. Если ребёнок уронил мяч, то он должен поднять его и продолжить игру.

Усложнение. Отбивать мяч двумя руками и не ловить.

Рекомендуем посмотреть:

Малоподвижные игры для детей старшей группы в детском саду

Подвижные игры на прогулке для детей средней - старшей группы

Подвижные игры на улице для детей 3-4-5 лет

Подвижные игры для детей 5-7 лет

Подвижные игры для детей подготовительной группы в детском саду