Специальные школы для подготовки к родам
Чему учат на занятиях по подготовке к родам?
Как выбрать курсы по подготовке к родам?
Для подготовки к родам при женских консультациях существуют специальные школы, посещать которые женщина может вместе с мужем. Такие школы существуют и на базе других учреждений - у беременной женщины есть выбор. В школе расскажут все о родах и научат, как себя нужно вести в тот или иной период родов, а также основным навыкам по уходу за ребенком и его кормлению.
ЧЕМУ УЧАТ В ТРАДИЦИОННЫХ ШКОЛАХ МАТЕРИНСТВА
Такие школы обучают традиционным родам, которые принимают в родильном доме. В них есть теоретическая подготовка (в ней расскажут все о родах), физическая подготовка с проведением гимнастики для укрепления мышц, самомассажа и обучению основам дыхательной гимнастики, психотерапевтические программы, программы, обучающие обращению с новорожденным ребенком и т.д. В разных школах приоритеты отдаются определенным программам, поэтому у женщины, проживающей в большом городе, обычно есть выбор. Ну а для тех, кто живет в маленьких городах и поселках, двери знаний открываются с помощью Интернета.
Теоретическая подготовка - это курс лекций и бесед, где рассказывается все о беременности и тех физиологических процессах, которые происходят в организме женщины и растущего ребенка. Читается и курс лекций по физиологии беременности и новорожденного ребенка, а также по уходу за ним. Лекции сочетаются с беседами, во время которых лектор (обычно опытный врач) отвечает на вопросы родителей, а также с просмотром обучающих фильмов. Задача теоретической подготовки - формирование у женщины правильных взглядов на процесс беременности и родов.
Теоретическая подготовка чередуется с практическими занятиями, где женщин обучают приемам, которые помогут ей легче перенести отдельные периоды родов, то есть помочь самой себе. Правильному поведению во время родов обучают и мужей - сегодня многие мужчины желают принимать участие в родах, помогая своим женам - такие роды называются партнерскими.
Физическая подготовка к родам - это занятия гимнастикой, которые проводятся в специальном зале, а иногда и в бассейне. Во время занятий женщину научат необходимым физическим упражнениям для укрепления мышц, дыхательной гимнастике (это основа дыхания во время родов), основам закаливания (это также очень важно, так как у беременных женщин снижен иммунитет).
Психотерапевтическая подготовка научит женщину правильно расслабляться (после нескольких тренировок она будет делать это очень быстро), а проведение групповых и индивидуальных психотренингов снимет повышенную тревожность и страх перед родами, повысит чувство ответственности и поможет наладить семейные отношения.
Воспитательная подготовка поможет сформироваться чувству материнства и единства с родителей с еще нерожденным ребенком. На этих занятиях родителей учат общаться со своим малышом.
В некоторых школах много внимания уделяется развитию навыков творческого самовыражения, обычно это музыка и художественное самовыражение в виде рисунка. Углубляясь в творчество, будущие родители на уровне подсознания решают для себя самые разные вопросы.
ЧЕМУ УЧАТ В АЛЬТЕРНАТИВНЫХ ШКОЛАХ МАТЕРИНСТВА
Альтернативные школы обучают альтернативным методикам приема родов. Наиболее известные альтернативные роды - вертикальные, домашние и роды в воде. Не все альтернативные методики родов признаны медициной.
Одной из методик альтернативных родов, применяемых в некоторых лечебных учреждениях, являются вертикальные роды, во время которых женщина находится не в положении лежа, а в положении стоя или в различных вариантах этого положения (стоя на коленях, стоя, держась за канат и т.д.). Приверженцы этой методики считают этот способ более естественным и менее травматичным, так как в вертикальном положении родам помогает сила тяжести плода и околоплодных вод, ускоряя прохождение ребенка по родовым путям. Если женщина хочет рожать в вертикальном положении, то она вместе с мужем (у него в этих родах также активная роль) должна пройти подготовку в соответствующей школе материнства.
Роды в воде и домашние роды не во всех странах поддерживаются официальным здравоохранением, поэтому и школы материнства, основанные на этих методиках, также в большинстве своем неофициальные. Школы эти уделяют основное внимание духовной подготовке, в то время как физиологическая сторона родов остается в стороне по принципиальным соображениям. Роды обычно принимаются не медицинскими работниками, а духовными акушерками - женщинами, которые просто имеют опыт в приеме родов. Считается, что духовные акушерки своим сопереживанием помогают благополучному исходу родов. Духовной подготовке к родам учат и женщин. К сожалению, физиология все же берет свое, и такие роды не всегда заканчиваются благополучно.
ЗАПАДНЫЕ МЕТОДИКИ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ
Сегодня западные методики подготовки к родам входят в моду, по ним работают многие школы материнства. Поэтому женщина должна иметь о них хоть какое-то представление для того, чтобы разобраться, насколько они ей подходят.
Одна из самых популярных методик была разработана французским акушером-гинекологом Ламазе в середине прошлого века. Она основана на моделировании процесса родов, который неоднократно происходит во время тренировок и откладывается в сознании и подсознании женщины как приобретенный опыт родов. В процессе таких тренировок женщина учится чередовать расслабление с напряжением, что позволяет ей использовать эти навыки при реальных родах. Метод достаточно сложный, но при правильном обучении хорошо помогает в родах.
Популярностью пользуется и метод подготовки Бредли, в котором также применяются психотерапевтические методики. Например, для расслабления применяется медитация, которая сочетается со специальной техникой дыхания. Метод предполагает активное участие в родах мужа, поэтому обучение проходят оба супруга.
Интересную методику подготовки к родам разработали в Англии. Она называется «Гипно-роды» и основана на обучении беременных женщин самогипнозу. При хорошей подготовке по этому методу женщина практически не испытывает во время родов никаких неприятных ощущений.
Таким образом, у современной женщины есть выбор, где пройти обучение и пройти ли его одной или вместе с мужем. Сделать это лучше всего в тот период беременности, когда у женщины хорошее самочувствие, то есть с 13-й по 24-ю недели беременности. В это время женщину уже не беспокоит тошнота, она прекрасно выглядит, полна энергии и планов на будущее; вот эту энергию и нужно использовать для подготовки к родам.
Что касается выбора школы, то лучше всего выбирать те, которые готовят к традиционным родам, - опыт показывает, что это лучший вариант.
Рекомендуем посмотреть:
Добро пожаловать в беременность
Влияет ли возраст партнеров на беременность
Здоровье беременной женщины важнее ее возраста
Нет комментариев. Ваш будет первым!