Повторная беременность. Проблемы, связанные с повторной беременностью

Первая беременность не похожа ни на одну другую. Все для вас будет впервые. Во время повторных беременностей ситуация меняется. Многие женщины считают, что вторая беременность будет точно такой же, как первая. Чаще всего бывает по-другому. Ваши эмоции во время повторной беременности окажутся совершенно иными. Однако вы будете гораздо спокойнее и расслабленнее.

➠ Рождение второго ребенка, как правило, проходит гораздо быстрее. Вторые роды обычно проходят вдвое быстрее, чем первые.

При повторной беременности вы являетесь «беременной матерью». Вы уже все знаете и все умеете. Вам не захочется просить внимания и помощи, даже если вы будете в этом нуждаться. Вторая беременность может оказаться более тяжелой, поскольку потребует от вас больше сил и энергии. Вам придется заботиться о семье, о себе, а возможно, и о собственной карьере. Вы будете гадать, где взять силы на все и всех. И физический дискомфорт при повторной беременности может оказаться более сильным.

Как сэкономить время и силы

Если ваш малыш привык к пустышке, постарайтесь отучить его от нее до рождения второго ребенка, чтобы вам не приходилось следить сразу за несколькими пустышками.

Лучший способ отучить ребенка от пустышки - отрезать ее кончик ножницами. Ребенку не понравится сосать воздух, поэтому он быстро откажется от этой привычки.

К плюсам повторной беременности относится то, что рождение второго ребенка обычно проходит гораздо быстрее. Роды занимают в два раза меньше времени. Боль не становится слабее, но, поскольку роды проходят быстрее, и вы уже знаете, чего ожидать, справиться с ней оказывается легче.

Физические перемены, связанные с беременностью

Повторная беременность проявится быстрее, поскольку мышцы и кожа уже растянуты. Некоторые женщины думают, что срок их беременности больше, чем на самом деле, поскольку беременность проявляется гораздо быстрее. Будьте реалисткой. Если ваша вторая беременность наступила вскоре после первой, вы можете набрать больше веса, заметите растяжки там, где раньше их не было, ваша грудь опустится ниже, а мышцы потеряют тонус. Рождение нескольких детей всегда сказывается на состоянии женщины. Беременность в сочетании с естественным старением — нелегкое испытание. Правильно организовывайте свою жизнь. Правильно питайтесь, занимайтесь физическими упражнениями, и тогда вам удастся сохранить фигуру и красоту.

Возможно, у вас будут часто появляться боли в спине. Во время первой беременности связки, удерживающие матку на месте, растянулись. При второй беременности ребенок часто располагается ниже, чем при первой. Это увеличивает давление на спину, а иногда на мочевой пузырь.

Будьте очень осторожны при подъеме тяжестей, особенно, если у вас уже есть маленький ребенок. Наклон для того, чтобы взять малыша на руки, может вызвать боль в спине. Справиться с этим состоянием вам помогут специальные упражнения, которым вас обучат на курсах подготовки к родам. Грелка или легкий бандаж для беременных также помогают снимать боли в спине (более подробно об этом мы поговорим ниже).

Вопрос от будущей мамы. Впервые я родила в 20 лет. Сегодня мне 36. Будет ли моя повторная беременность отличаться от первой?

Каждая беременность уникальна. Когда женщина становится старше, вероятность проблем и осложнений возрастает, но далеко не всегда. Вы можете позаботиться о себе сами. В 36 лет вы можете лучше питаться, более регулярно заниматься физическими упражнениями и больше спать. В молодости об этом задумываются не всегда. Заботьтесь о себе, и тогда ваша беременность будет протекать нормально.

Проблемы, связанные с повторной беременностью

Поскольку нагрузка на вас в этот период будет очень велика, скорее всего, вам придется столкнуться с повышенной утомляемостью. Беременные матери чаще всего жалуются именно на это.

Отдых необходим и вам, и вашему будущему ребенку. Отдыхайте при первой же возможности. Старайтесь держать ноги в приподнятом состоянии. Спите, когда спит ваш ребенок. Не берите на себя лишние обязанности. Не включайтесь в новые проекты на работе. Научитесь говорить «нет». Вы сразу же почувствуете себя лучше!

Возможно, вы испытаете чувство вины из-за того, что не сможете сделать всего, чего захотите. Не упрекайте себя за то, что не в силах все контролировать. Найдите время для оценки ситуации, делайте то, что в ваших силах, отдыхайте, расслабляйтесь и наслаждайтесь жизнью! Думайте о перспективе: ваше здоровье и здоровье вашего ребенка являются для вас самым главным приоритетом.

Умеренные физические упражнения придадут вам силы, а также снимут определенный дискомфорт. Выберите то, чем вы сможете заниматься вместе с ребенком. Но, прежде чем приступать к упражнениям, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Серьезную проблему во время беременности представляет стресс. Чтобы снять стресс, правильно питайтесь, занимайтесь физическими упражнениями и как можно больше отдыхайте. Находите время для себя самой. Не поддавайтесь перепадам настроения. Если вы чувствуете себя неважно, вспомните, что это — не навсегда.

Группа поддержки поможет вам справиться с проблемами, возникающими во время второй беременности.

Спросите у доктора, куда вам можно обратиться. Возможно, вы с партнером решите снова посетить занятия курсов подготовки к родам.

Вовлечение старших детей

Если у вас уже есть дети, ваша беременность будет протекать иначе. Вы наверняка уже беспокоитесь о том, как появление малыша повлияет на старших детей и ваши отношения с ними.

Объясните детям, как беременность повлияет на ваше тело. Постарайтесь помочь детям понять те проблемы, с которым вы можете столкнуться, например, проблему утренних недомоганий. Если вы слишком устаете, чтобы играть с детьми, объясните им это. Дети должны понять, что вы уделяете им меньше времени из-за своего состояния, а не потому, что стали меньше их любить. Убедите их в том, что как только почувствуете себя лучше, станете проводить с ними больше времени.

Позвольте детям помочь вам подготовиться к появлению малыша. Старшие дети могут выбрать имя для братика или сестрички или украсить детскую. Картинка, нарисованная старшими детьми, создаст в детской атмосферу радости и счастья. Благодаря этому старшие дети почувствуют себя значимыми членами семьи.

Не спешите сообщать о своей беременности маленьким детям, пока они сами не заметят происходящих с вами изменений. Но даже в этом случае лучше дождаться рождения ребенка. Такие предосторожности необходимы в отношении детей младше трех лет. Для маленьких детей время идет медленнее, пара недель им может показаться вечностью. По возможности постарайтесь связать рождение ребенка со знакомыми для малыша событиями — например, Днем благодарения или каникулами.

Спросите у врача, можете ли вы взять с собой на консультацию старшего ребенка, чтобы они могли услышать сердцебиение будущего ребенка. Возьмите ребенка в больницу, чтобы он увидел новорожденных. Многие больницы проводят специальные занятия для детей. Выберите подходящую для вашего ребенка возрастную группу.

Элина не знала, как сказать детям о своей беременности и все объяснить. Тогда она взяла Бориса и Юрия с собой в библиотеку, чтобы найти им подходящую книгу. Она была поражена тому, как много существует замечательных книг на эту тему, какие прекрасные в них иллюстрации и как доступно в них все объяснено. Они взяли несколько книг, вернулись домой и весь вечер обсуждали предстоящее рождение малыша.

Когда ваш ребенок задает вопросы, старайтесь отвечать на них как можно проще. Например, если ребенок хочет знать, как питается малыш в утробе матери, скажите ему что-то вроде: «Малыш получает пищу от мамочки». Маленькому ребенку этого будет вполне достаточно. Ваша беременность не является для него центром жизни.

Дети старшего возраста нуждаются в более подробной информации. Отвечайте на их вопросы честно, но и здесь не давайте информации больше, чем нужно. Уделяйте им больше внимания и любви, планируйте появление ребенка вместе с ними.

Подготовка старших детей к вашему отсутствию

Ваши дети должны заранее знать, кто будет заботиться о них в ваше отсутствие. По возможности, подключите их к принятию этого решения. Когда вы будете находиться в больнице, ваши дети должны оставаться с теми, кого знают и кому доверяют. По возможности им лучше оставаться дома, в знакомой обстановке. Это сложный период для ваших детей — постарайтесь сделать его как можно более спокойным.

Изменение образа жизни детей

Всячески стимулируйте независимость детей. Переложите часть своих обязанностей на партнера, чтобы дети проводили больше времени с ним без вас. Это поможет им легче пережить то время, пока вы будете в больнице, а также период после рождения малыша, когда вы не сможете уделять им много внимания.

Если вам придется изменить образ жизни ребенка, например, переселить его в новую комнату или забрать у него кроватку, сделайте это заранее, до рождения малыша. Если перемены произойдут после появления малыша, старший ребенок может обидеться и замкнуться в себе. Не забирайте у ребенка игрушки и одежду для малыша, чтобы не обидеть его.

Не пытайтесь облегчить себе жизнь, форсируя приучение старшего ребенка к туалету или отучая его от бутылочки. Это может породить гораздо больше проблем, чем вам кажется. Приучайте ребенка к независимости постепенно и в соответствующее время.

➠ Как сэкономить время и силы

Если у вас есть дети старшего возраста, настало время поручить им некоторые дела. Если дети смогут сами заботиться о себе, у вас останется время отдохнуть и заняться с малышом. Например, ребенок-школьник может сам стирать свое белье. Маленьких детей можно научить разбирать белье и застилать постель.

Когда вы ожидаете близнецов

У женщин старшего возраста чаще рождаются близнецы. Детям нелегко принять даже одного ребенка, еще тяжелее им приходится, когда появляются близнецы. Близнецам сложнее найти место в доме. Позаботьтесь о том, чтобы старшие дети оставались в привычных для них комнатах и сохранили свои игрушки и одежду. Убедите их в том, что вы всегда будете их любить. Относитесь к ним с вниманием и заботой.

Если вам понадобится помощь после рождения малыша, обеспечьте поддержку со стороны детей до рождения ребенка. Старшие дети должны заранее научиться ухаживать за малышом, чтобы появление ребенка не стало для них неожиданностью.

Разговаривайте со старшими детьми об их чувствах в отношении появления малыша. Ребенок должен знать, что вы понимаете его негативные чувства. Помогите ему разобраться в себе, вселите в него позитивный настрой.

➠ Если вам понадобится помощь после рождения малыша, обеспечьте поддержку со стороны детей до рождения ребенка. Старшие дети должны заранее научиться ухаживать за малышом, чтобы появление ребенка не стало для них неожиданностью.

До рождения малыша установите определенное время, которое вы будете проводить со старшими детьми, и неукоснительно придерживайтесь этого распорядка. Может быть, это будет время вечерней сказки. Общаться с ребенком можно во время подготовки ванны или постели. Это вселит в ребенка ощущение безопасности. Скажите ребенку, что это время для вас очень важно и что вы будете общаться с ним и после рождения малыша. А затем сделайте все, что в ваших силах, чтобы сдержать обещание.