Беседа на тему «Здоровый образ жизни» для младших школьников 1-2 класса

Конспект урока-беседы в начальной школе «Будь здоров!»

Замысел. Дети расшифровывают тему занятия и на примере игры «Слепой и поводырь» убеждаются в ценности здоровья и необходимости бережного к нему отношения. «Изобличаются» враги здоровья, одним из которых является простуда. Учитель рассказывает о том, как избежать простуды, и о пользе зарядки.

Дети играют в рифмы на данную тему, отгадывают загадки о спортивном инвентаре, а также рассказывают о том, что они делают для укрепления своего здоровья.

Занятие рассчитано на учащихся 1 — 2-го классов.

Учитель. Ребята, предлагаю вам самим расшифровать тему сегодняшней беседы:

Б Д 3 0 0

У Ь Д Р В («Будь здоров». Читаем столбцами.)

Мы произносим эту фразу, когда желаем здоровья, ведь здоровье — это самое ценное, что есть у человека. Оно дороже любого богатства, потому что его не купишь ни за какие деньги ни в аптеке, ни в самом шикарном магазине. Здоровье нужно беречь и укреплять с детства, ведь его очень легко потерять, а вернуть сложно, порой даже невозможно.

Давайте на примере игры рассмотрим, как тяжело и некомфортно чувствует себя человек, потерявший по какой-либо причине зрение.

«Слепой и поводырь»

Выбираются два игрока. «Слепому» завязывают глаза и предлагают пройти в классе между рядами. А помогать ему будет «поводырь», на расстоянии подсказывающий направление движения. В конце игры ребенка, игравшего роль слепого, просят рассказать, что он чувствовал во время движения с закрытыми глазами. Учитель. Конечно, мы рассмотрели редкий и тяжелый случай потери здоровья. Но чаще всего наше здоровье подтачивают и расшатывают, на первый взгляд не такие уж страшные, причины. Но именно они являются коварными врагами здоровья потому, что кажутся нам привычными и по этой причине не очень опасными. Давайте же попробуем из длинного списка врагов и друзей здоровья выявить и, таким образом, изобличить его врагов:

Свежий воздух;

курение;

закаливание;

драки;

крепкий сон;

употребление большого количества сладостей;

хорошее настроение;

плохая экология;

движение;

злоба;

наркотики;

длительный просмотр

телепередач;

зарядка;

сквозняки;

правильное питание;

алкоголь;

зависть;

частые простуды.

О таком враге человека, как частые простуды, мне хочется рассказать вам особо, ведь каждый знаком с ней. Простуда может вызвать различные серьезные заболевания, в частности, грипп. Доктора считают, что каждое заболевание гриппом сокращает нашу жизнь на один год. А всему виной простуда, такая привычная и потому коварная!

Для того чтобы реже простужаться, нужно следовать некоторым советам:

➢ Из-за опасности заразиться не обнимай и не целуй никого, больного простудой. Она так заразна, что уже через несколько часов ты сам можешь почувствовать недомогание.

➢ Отходи как можно дальше от чихающего или кашляющего человека.

➢ Старайся не переохлаждаться. После бега одежда становится мокрой от пота и от этого переохлаждение еще опасней. Необходимо срочно пойти домой переодеться.

➢ Бойтесь сквозняков! Когда ветер и холод охватывают все тело, это не так опасно, как если на сквозняке продует какую-либо часть тела.

➢ Всегда одевайся по погоде. В этом вопросе всегда полагайся на советы взрослых. Закаляйся! Помни, что свежий воздух, солнце, ветер и вода — твои помощники. Обтирайся мокрым полотенцем, принимай контрастный душ, летом купайся в речке, загорай, ходи босиком по траве, делай зарядку на свежем воздухе, но помни:

Крепким стать нельзя мгновенно,

Закаляйся постепенно.

И. Семенова

И еще несколько слов о зарядке. Есть такая поговорка: «В здоровом теле здоровый дух». Так говорят, когда хотят подчеркнуть, что только физически здоровый человек обладает высоким зарядом энергии, бодрости. И одним из источников бодрости является зарядка. Она так и называется «за-ряд-ка», потому что заряжает нас энергией и хорошим настроением на весь день, помогая организму проснуться и активно включиться в работу.

Ни мороз мне не страшен, ни жара.

Удивляются даже доктора,

почему я не болею,

почему я здоровее

всех ребят из нашего двора.

Потому что утром рано

заниматься мне гимнастикой не лень,

потому что водою из-под крана

обливаюсь я каждый день.

Я дела выбираю потрудней,

я задачи решаю посложней,

я повсюду успеваю,

я усталости не знаю,

и звучит моя песня веселей.

Потому что утром рано

заниматься мне гимнастикой не лень,

потому что водою из-под крана

обливаюсь я каждый день.

(М. Львовский. «Песенка о зарядке».)

Ребята, кто из вас делает зарядку каждый день? Как чувствуете себя после зарядки? А теперь давайте поиграем в рифмы.

Им-им-им — на зарядку мы... (бежим).

Ам-ам-ам — люблю пробежки по... (утрам).

Лю-лю-лю — физкультуру я... (люблю).

Чу-чу-чу — с горы на санках я... (лечу).

Эм-эм-эм — овощи и фрукты... (ем).

Уш-уш-уш — лучший друг мой — это... (душ).

Рю-рю-рю — я, конечно, не... (курю).

Ать-ать-ать — люблю на солнце... (загорать).

Да-да-да — не болейте... (никогда).

Учитель. Предлагаю вашему вниманию загадки. Отгадав их все, подумайте и скажите, почему я выбрала именно такие загадки. (Спортивный инвентарь помогает ребятам стать сильными, крепкими, выносливыми.)

Дождались зимы друзья.

По реке бегут, скользя.

Лед срезают, как ножи,

Выполняя виражи. (Коньки)

Две курносые подружки

Не отстали друг от дружки.

Обе по снегу бегут,

Обе песенки поют.

Обе ленты на снегу

Оставляют на бегу. (Лыжи)

Прихожу я к силачу.

— Расскажите вот о чем:

Как вы стали силачом?

Улыбнулся он в ответ:

— Очень просто. Много лет

Ежедневно, встав с постели,

Поднимаю я... (Гантели)

В него воздух надувают

И его ногой пинают. (Футбольный мяч)

Вот так чудо, чудеса:

Подо мной два колеса,

Я ногами их верчу

И качу, качу, качу... (Велосипед)

Учитель, прощаясь с детьми, подводит итоги беседы: для того, чтобы быть здоровыми, необходимо делать зарядку, играть на свежем воздухе, посещать уроки физкультуры и т. д.

Беседа на тему «Здоровый образ жизни» для младших школьников 1-2 класса

Конспект урока-беседы в начальной школе «Будь здоров!»

Рекомендуем посмотреть: